Cvičební programy pro hubnutí, tvarování postavy, posilování kondice. Zkušenosti s fitness centry a trenéry. Odkazy na instruktážní videa a doporučení jak správně sportovat.
 
 nová témata | nové příspěvky
1. . .64656667686970. . .116117
K oblíbeným Poslední příspěvek
Fitness centrum v Olomouci

trvalka

aurena
+Mezi oblíbené
Taneční podložka - vhodné aerobní cvičení?

Cindova

Hopsanda
+Mezi oblíbené
Břišní tanec okres Hodonín

pajame

Sára2
+Mezi oblíbené
Boty na kalanetiku

Vanilka29

Vanilka29
+Mezi oblíbené
Cantienica

Kelly33

Kelly33
+Mezi oblíbené
Jak přes zimu trénovat na běh?

Swallow

Pedrosjan
2 3
+Mezi oblíbené
Váha pro 17náctiletou

Rezina

belenka
2 3
+Mezi oblíbené
Cviky na štíhlý pas

Markvitka

Dracula
2
+Mezi oblíbené
Ranní cvičení

amelia9

missshop
2
+Mezi oblíbené
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

fenixka

ESPO
2 3 4   95 96
+Mezi oblíbené
Vysoká tepová frekvence

krinoha

krinoha
+Mezi oblíbené
Nike Training pro iPhone

Elisabeth.mary.jane

—
+Mezi oblíbené
Jak měřit tepovou frekvenci při rychlochůzi?

kacii_

ivafili
+Mezi oblíbené
Jak kombinovat aerobní pohyb a posilování?

amelia9

Marta79
+Mezi oblíbené
Postava jako Sharni Vinson

RioGrande

RioGrande
+Mezi oblíbené
Chůze na běžícím páse

IvyF

zulajda
2
+Mezi oblíbené
Zumba nebo aerobic v Brně

lucicinka258

brudve
+Mezi oblíbené
Cvičení podle Fitness TV

blanuulkaa

Nico_T
+Mezi oblíbené
Cvičení na boso

Babyx

bakalářka
+Mezi oblíbené
Běhání mi nejde

Napti

jahonahola
2 3 4 5 6 7
+Mezi oblíbené
1. . .64656667686970. . .116117

založit nové téma ve fóru

Pohyb, formování postavy

1 Popište co nejpřesněji, o čem konkrétně chcete diskutovat

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

2

Než založíte nové téma, hledáním ověřte, zda již podobné téma neexistuje.

3 Téma založte

Nejste přihlášen/a. Nyní nemůžete odeslat příspěvek.

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si "naberte" (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru


 
O NÁS
Tým Omlazení & kontakty
Omlazení do mobilu
Ochrana osobních údajů
Tour de Omlazení
Wikipedie Omlazení
PRAVIDLA A NÁPOVĚDA
Základní pravidla Omlazení
Pravidla Bazaru
Pravidla soutěží
Pravidla Recenze
Pravidla Tour de Omlazení
Časté dotazy
Zásady používání souborů cookies
INZERCE A MÉDIA
Návštěvnost
Inzerce
Logo ke stažení
Reklamní předměty
Katalog firem