P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Reaguji na gumidek: No já právě buď bez činek, nebo aspoň s petkama s vodou Ale já to vidím taky na ty 3 kg, s více fakt nevím jak bych to celé zvládla To možná časem. Mám navíc dost slabé ruce.

Reaguji na gumidek:
Holkám zkusím poslat SZ o založení tématu. Taky mám 1kg - někdy i z nich bolí ruce a 3kg a občas si říkám, že bych uzvedla mnohem víc - hlavně cviky, kterých nejde moc za sebou. Jenže to by člověk doma vážně musel mít malou vybavenou posilovnu

Ahoj holky, chtěla bych taky začít, tak doufám, že mě vezmete mezi sebe
V pondělí na to vlítnem

Reaguji na jurinka6:
Čím víc lidiček, tím lépe! Jsi vítaná a jak říkáš, od pondělka na to vlítnem

Reaguji na fenixka:
Děkujujdu si o tom prostudovat co nejvíc článků, ať potom nejsem nemile překvapená

Reaguji na jurinka6:
Myslím, že když projdeš ta témata tady na omlázku popř. beachbody.com - sekce P90X, budeš zhruba vědět, co nás čeká

Ahoj holky, tak jsem zde na milé pozvání od fenixky.
Chtěla jsem jen za začátek dodat, že výsledky s tímhle cvičením jsou opravdu skvělé. Já jsem zhubla opravdu rychle a pak už jsem jen rýsovala a rýsovala Pro nové (omlouvám se šéfce fenixce, že se jí do toho pletu : projeďte si staré téma k p90x ať to tu neni zadělaný zbytečnými dotazy typu co to je? kde to seženu? funguje to? a podobně
Doufám holky, že budeme všechny vypadat za 3 měsíce jako lusk

Reaguji na Janissinka:
Naopak, jsem ráda, víc lidí víc ví A moc gratuluji k tvému úspěchu, obdivuji, že jsi dokázala vydržet!

Reaguji na Janissinka: Jé, to jsem ráda, že tu jsi Od té doby, co je uzavřené téma s P90X jsem si nebyla jistá, jak pokračuješ, vím, že na f-sportu tě od toho zrazovali (vlákno o jídelníčku nebo tak něco), tak jsem ráda, že jsi u toho zůstala Takže říkáš, že super jo? Já jsem teda zvědavá, ale přijde mi reálné u toho vydržet, jelikož žádný den není stejný.

zvyk je železná košile jakmile se překulilo prvních 14 dní, tak pro mě cvičení bylo jako čištění zubů...bere ti to čas a večer se ti nechce, ale stejně se zvedneš a uděláš to

Reaguji na gumidek: no na f-sportu jsou zarytí kulturisti, tak se neni co divit, že mě zrazovali ...ale každopádně výsledky byly a poměrně rychlé...no podle cvičení samy poznáte..chichi
jinak já s vámi cvičit nezačnu..bohužel se prodloužila moje letošní super serie nemocí(některé se mě ptaly v SZ jestli stále cvíčím, ne necvičím, pro nemoc jsem po cca 4 měsích ukončila), takže vás budu alespoň motivovat...
jinka holky děkuji za projevenou důvěru...to si ani nezasloužím ..ale jsem ráda, že se konečně o tomhle cvičení dozvídá více lidí a třeba se začne tým beachbody o naší zemičku více zajímat

Ahoj holky, jdu s váma do toho !!! Vždycky jenom kecám a nikdy nedodržim, takže tentokrát ! Lets go! ))

Ahoj holky, jdu do toho s vámi. asi před měsícem mě na omládko právě přivedla již uzavřená diskuze na toto téma. Videa mám stažené, takže už tu nebudu jen pasivně koukat, ale aktivně se přidám a od pondělka začínám s vámi!

Reaguji na Sandee: Reaguji na ectassy:
Holky vítám vás a jsem ráda, že se připojíte!

holky, tak už jsem se připojila na facu do skupiny Jedeme v P90X už se těšííím