Cvičení na boso

to teda nevím, pokud někde skáčeš, asi to chce dobrou podrážku, aby sis neodrovnala kotníky, kolena, ale nejsem odborník,tak nevím. já osobně bych do toho nešla z hygienických důvodů, bych se bála, že na té podlaze někde v tělocvičně chytnu plíseň takže nikde bosky nechodím

Já chodím na NYC balet a tam jsem jen v ponožkách. Musím říct, že po předchozích tancích hip hopu a tomu podobné, je mi tohle příjemnější. Zvlášť u posilování se krásně protáhnu. Ale aerobic je dynamičtější, říká se, že by měla být správná obuv.

Také myslím, že konkrétně u aerobicu to vhodné není. Já osobně si to nedovenu ani představit. Ale samozřejmě, že existují druhy cvičení, kde se na boso cvičí - např. yoga, pilates apod.

Reaguji na Babyx:

Nevím, jestli je to zdravé, ale naboso je správně. Je to příslovce, ne podstatné jméno

Aerobic, stejně jako zumba, není vhodné cvičit naboso. Naopak jak už tu zaznělo, takový pillates, joga, balet, bolywood, orient atd.