Dieta

Vačičko,
tukožroutská polévka dobře uvařená je velice chutná, ale musí být čerstvá. Hnus, pozvracení, hnití...no já nevím. To je prima, že má někdo recept na globální problémy= všeobecné vegetariánství. Ještě to uvést do praxe. Maria

Maria
Jojo, vegetariánství je fajn, ale ještě bohužel nemá pro společnost takový význam.

S tou polívkou. Já ji měla, ale to je hafo let. Třeba mi ted i chutnala, už jsem si zvykla na zeleninu. Ale stejně mi to příjde dost brutální. Já musim mít aspon jednou denně nějakou "tuhou stravu". Asi bych to nevydržela. Jinak za ty výrazy se omlouvám.

Vačička
Jo-jo efektu já se zase tak nebojím. Za týdem se mi stáhne dost žaludek, i chuť na něco nezdravého už není taková. To víš, že musíš začít potom postupně přidávat na jídle. Já třeba přiberu o 0,5 kg, víc ne, ale je to spíš tím, že nemám potřebu vyprazdňovat se třeba 3 dny:-))) Není o tom blbý mluvit?

Vačička: Ahojda, poprvý se tu zapojuju do této diskuze.
Jen mě napadlo.... Víš, nedá mi to.
Mléčný průmysl je podobně brutální jako masný. Na první pohled možná ne - kráva nám odevzdává mlíčko a my ho pijeme, abychom byli silní...
Za tím je zhruba toto (pokud to není biochov, a i tam je dost těchto aspektů):
- krávy jsou vyšlechtěné na vysokou produkci mléka, čímž trpí celé tělo dojnic, nehledě na délku života (to snad radši nekomentovat, po "vycucání" se po pár letech pošle na jatka)
- aby to zvířata ustála, dopují se stále nějakými léky, například antibiotik dostane dojnice za svou dojnou éru dost, často preventivně...
- po porodu se tele oddělí od matky, aby neubíralo mléko a jeho stravou se stane rozmíchaný mléčný koncentrát, samozřejmě trpí nepřítomností matky a sací reflex si můžete vyzkoušet sami když mu podáte ruku...
- Dojnice jde od porodu k porodu aby čas mezi tím byl co nejkratší... co to udělá s jejím tělem je průmyslu docela fuk, přijde nová mladá kráva a nahradí ji.
-.
...popisuju to co jsem sama viděla...
a mléko já osobně nepotřebuju, mám mírnou alergii.
.
.
ach jo, nechala jsem se unést a sepsala to horkou jehlou (bez jakéhokoli podkladu). Kdyby někdo chtěl nějaké přesnější info, stačí hledat na internetu. Nebo si zaskočte někam do stáje.

Omlouvám se za tuhle vsuvku, dámy. Jen mi to nedalo. Smrt zvířete není pěkná věc, a je docela fér ji vidět i za mléčným průmyslem.
Jak vypadají velkochovy slepic, odkud se nám do balírny kutálejí vajíčka, snad popisovat nemusím.

Není nutné se hned vrhat do extrému, ani to nejde po nikom chtít. Jen se prosím malinko zamyslet.
Dnes se dají koupit už i biovejce, dokonce biomaso. A někdo časem třeba přijde na to, že se obejde i bez toho.

Ještě jednou omluva, prosím, za tuhle vsuvku.

Příště sem napíšu třeba něco k hubnutí. Tak se na mě nezlobte.

Sw.

Ahoj holky, na téhle diskusi jsem poprvé, pořádně jsem si přečetla Vaše názory a hlavně mě zajímaly zkušenosti s Hydroxycutem...
Za minulý rok se mi povedlo zhubnout 16 kg (z 86 kg na 70kg při výšce 166 cm, takže mám stále hodně moc :-( ) Cvičím tak 5-6x týdně (spinnnig, aerobic, stepy, občas plavu), jím opravdu rozumně, ale prostě se to zastavilo a už nehubnu! Tak jsem pořád přemýšlela, jak to zase popostrčit. Takže jste mě docela nalákaly na ten "zázračný" spalovač :-))) Je mi jasné, že pohyb + jídlelníček je základ, který já mám, tak jen doufám, že se to znovu rozhýbe, až to začnu brát. Potřebuju zhubnout ještě tak 13 kg, jsem zvědavá, jestli mi to pomůže. V pondělí by mi to mělo dorazit...
Jinak gratuluju všem, které se do hubnutí pustily, protože nejhorší je "zakrtnět" a nic nedělat, jen truchlit nad tím, že jsem tlustá a podobně ;-)

SweetHarmony,
vůbec se nemáš za co omlouvat. Milan Kundera v jednom svém románu píše, že z pohledu mimozemšťana člověk je parazit krávy.
To je i to, o čem píšeš.
Jak říkám, duší vřele souhlasím. Nemyslím, že člověk je nějak cennější, než kráva. Ale když se vegetariánství podá ideologicky, že takto je to správné a kdo to dělá jinak, tak to je hnus, tak se ve mně všechno vaří a mám chuť si jít na grilu opéct špekáček.
To není nic proti Vačičce. Naopak, je úžasné, že uz tak mladá přemýšlíš o tom, co jíš a snažíš se splnit si své sny o štíhlé postavě, místo, abys brečela, že to nejde a je to genetika / do jisté míry jistě je/. M.

Sonja: třeba i ještě přidat další druh pohybu (ne že bys jich měla málo). Prý se hubnutí pozastaví, když si tělo zvykne na známé druhy pohybů. Tak třeba je to pravda. :)

Maria: souhlasím s Tebou úplně. Já si vážím každého člověka, ať jí co jí, a svoboda každého je u mě výš než ta nejlepší ideologie. ;-)

Nestihla jsem přečíst toto forum celé, jen jsem sem tak zběžně nakoukla. Mě na hubnutí nejvíc zabírá plavání, pochopitelně dostatečně dlouho a intenzivně provozované, ne ráchání:))) Takže u mě je jen problém najít na to čas a vhodnou voděnku. Všechny ostatní sporty jsou děsně fajn, ale u mě osobně na úbytek váhy tak nefungují. Takže projet se na kole je pro mě spíš radost (endorfiny!) než něco jiného. On je pohyb vůbec zlepšovač nálady... kolikrát člověk nemá chuť na cvičení, ale když se překoná, tak ta radost ze sebe samého, to je bezva! Lepší fyzická únava než psychická!!! :)

Moje řeč. Dnes mám blbý den, ale ráno jsem se dokopala do prázdné posilovny a tak den není úplně na odpis. Vodu miluju, ale dlouhé plavání a běhání / a vlastně dlouhé všechno/ mně nudí. Vydržím 15-20 minut a potom je to problém. M.

SweetHarmony
Maš naprostou pravdu,bohužel, ja o tom teď často přemýšlím,jenže když to bychom pak opravdu nemohli jíst nic. viděla jsem teď o tom pořad v televizi a bylo to hodně krutý,dala jsem si předsevzetí,že zkusím alespoň nějaký čas nejíst nic živočišného,ale já miluju sýry,takže to nebude snadné. a ty jsi vegetarianka?

O změně pohybu jsem uvažovala, resp. o nějakém doplnění, protože toho, co dosud dělám, se vzdát nechci, protože mě to hrozně moc baví. Problém je, že mě moc nenapadá, co ještě bych mohla zkusit a navíc už fakt nevím, kde bych ten čas brala :-) Já vím, spousta lidí si chválí brusle, ale do těch se mi nějak nechce (neumím bruslit :-))) ) a nechci do nich investovat, když nevím, jestli by mě to vůbec bavilo.
Uvědomuju si, že si moje tělo zvyklo na to cvičení a jídlo jako na jakýsi standard a už se mu víc hubnout nechce... Tak proto chci zkusit ty prášky, abych urychlila metabolismus...
Rozhodně budu průběžně informovat, jak to zabírá na mě :-) Tak snad v pondělí dorazí a já budu moct začít...

Zaujal mě tvůj příspěvek a abych byla upřímná, tak chtít hubnout a zajídat to uzeninama nebo držet diety je bláhové. Možná proto ti ani HXC nepomohl, ale stejné chyby jstem dělala v minulosti i já s představou, že zhubnout prostě nemůžu.

V současnosti mám o nějakch 25 kg méně a jsem se sebou téměř spokojená.

Zkušenosti s HXC mám jenom pozitivní. Alespoň mě pomohl a hodně. Mluvím ale sama za sebe i když i podle jiných diskuzí nebudu zřejmě sama.

No však uvidíme, nemám co ztratit :-) Sportuju hodně a tak, takže přinejhorším to půjde pomalounku, byt jen po gramech... Jsem optimistka a vím, že jednou se k té své ideální váze dopracuju :-) Jen jsem někdy nedočkavá optimistka, proto ty pokusy s HX :-)

Radull: Byla jsem i přísná veganka, ale časem (asi hlavně ze sociálních důvodů, kvůli pozdějším partnerům) se mi na jídelníček dostalo i něco živočišného a tak je to dodnes.
Píšeš o chuti na sýry, ta je docela návyková :) ale lehko nahraditelná v dnešní době. V sýru není nic extra pro tělo, to už bych co se týče zdraví víc látek viděla v mase, když se pomine etický aspekt. Možná tělo líp tráví kousek ryby než tučný sýr. Už to ale není vegetar., ale podle mě stačí i živočišné prostě omezit (tak se vyjadřují i dnešní dietologové).

Tím pořadem v telce myslíš Fenomén dnes o ochráncích zvířat? Ten jsem viděla nedávno já. Pro mě nic nového, ale bylo to šikovně natočené.

Maria: já zas nevím, kdy mám přestat, když se do něčeho pustím :) vyjedu si na kolo nebo jdu plavat a říkám si, že když už jsem u toho, tak škoda zkončit..... haha. U mě jde jen o to dokopání se k tomu.

Nedá mi to. Já osobně jím nejen pro nasycení, ale i pro chuť. Ať si každý jí, co chce a nemyslím si, že maso je škodlivé. Vše v nadmíře může být "škodlivé"
Onehdá jsem okusila maso z Bio farmy (steaky a kuřata) a musím říci, že je to opravdu rozdíl. Nedovedu si představit, cpát se celý život zrním (a to i přes to, že snídám musli) a nějakými výhonky. Občas si dám i např. Tofu, ale živa bych z toho být nechtěla. A takový kozí sýr - mňam :-D