Dieta

Zofie
Já jsem napsala tak co jím nejčastěji, jinak to samozřejmě měním, když jdu do restaurace,tak si dám maso, ale bez přílohy, jen s oblohou.O víkendu jím většinou oběd s ostatními členy rodiny a když je to něco kaloričtějšího, tak jím po zbytek dne jen zeleninu, naštěstí jí mám ráda, tak mi to ani nevadí.Myslím, že když si jednou týdně dám na co mám chuť,v pohodě se to zvládne.Taky piju vinný střik a po in-linech si dám jedno malé pivo. Máš pravdu, nemá cenu se držet nějakých extrémů, to pak člověk snadno selže.Je pravda, že už několik let nejím knedlíky, bílé pečivo,salámy, párky,paštiky, konzervy, nepiju ani mléko,sladké limonády ani bublinkovou vodu.A v pátek si dávám občas 1 koblížek nebo věneček,dopoledne v 10 hodin, to je takový rituál a pak mám pocit,že se nemusím nijak omezovat.

stone,
musela jsem se usmívat, že si dáváš povinně jeden koblížek, protože já se povinně stavuju každý pátek do cukrárny pro jednu laskonku.povinně.

Tak jsem si právě objednala HYDROXYCAT, doufám když budu držet svůj jídelníček na 5000KJ, 5xdenně a k tomu 6xtýdně civčím cca 20 min., plus tak jednou týdně chodím na in-liny a kolo, tak budu mít stejné úspěchy jako vy, potřebuji dát dolů 4-5kg. Stále tomu nemohu uvěřit, že HYDROXYCAT může hubnutí tak urychlit.

tak jsem zvědavá jak rychle budeš hubnout ty... já stále čekám na peníze a jen tiše závidím :) Koukalas na ty stránky na ten běžecký pás? zatím mi pořád nedošel.

Tak jsem zas tu.Oslovení d.d mi je fuk.Já vím,že je to špatně,ale fakt při tom Hxc nemusím vůbec jíst.Zase po přečtení dneška tady,jsem zjistila,že jsem dnes vůbec nejedla!!!Jinak bílé pečivo,knedlíky,smet.jogurty,hranolky,tak to je tabu od 17let!!!Já se vyžírám po sladkým"všechno v čem je čokoláda".Cvičím teď tak max 3krát týdně.Dvouhodinovky spinn.Všem vám přeju,aby vám zabral Hxc,tak skvěle jak mě.A je hrozně zvláštní,že mi po něm není VÚBEC těžko od žaludku.Po všem jiným mi bylo a to už jsem toho vyzkoušela fakt hodně!!!

katka h

prosím, napis mi svůj jídelníček, mám 100kg, a dlouho se snažím zhubnout s jojo efekty. jsem na mateřské dovolené s dvěmi špunty, a chci se vrátit do práce alespon s váhou 80 kg. moje původní váha před 1 porodem byla 75kg, bohužel jsem obě těhotenství proležela v nemocnici. díky moc. email mity79@seznam.cz

holky myslíte, že by byl pro mne hydroxycut vhodný?pravidelně cvičím 3x týdně aerobik, ale postava se mi spíš vyformovala, kila se moc nehýbou

ahojky,ted jsem docvičila-40 min orbitrek-jelo se mi super uplně jsem měla lehké nohy. holky chci se zeptat opravdu nemáte po hydrox vedlejší účinky? mně je občas divně,ale nic hroznýho to bych to jinak přestala brát. zkoušela jsem jen lipoxal-to jako by nic,ale možná jsem měla menší hlad a meridii a tu jsem po 4 dnech naprostý nespavosti a nepříjemným stavům vyhodila-víte že byla vyvinutá z antidepresiv a působí cenrálně= v mozku a toho se bojím. a ještě otázka- v kolik hodin berete posl. hydroxy?(jak dloho před spaním? Ps-pro mity-pokud jsi zdrava a nekojis a nebereš žádné léky tak proč ne. jukni na www.muscletech.cz pa

mity
jestli chceš,pošlu ti jídelníček co mi vypracoval trenér.Stálo mě to skoro 2tis.ale je to právě na těch 5000kj,tak myslím,že by ti mohl pomoct.A pokud nejsi nemocná na srdce,ledviny,játra,nebo vys.tlak,tak do Hxc jdi.Je to super pomocník.Držím palce:-))

dagmar dušková

to by bylo úplně skvělý!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
můj email je mity79@seznam.cz
nemocná nejsem s ničím, pouze tlustá.děkuji moc předem

A taky mi nějako rozpouští celulitydu.Prostě tam co jsem měla nejvíc "vyžranýho"tuku.A to se ničím nemažu.Teda já jim tu dělám reklamu zadarmo...Snědla jsem aspoň kousek 25%sýra a zelen.salát.Taky piju kafe už jen ráno a jsem čiloučká.Dřív odpoledne bez kafe ani ránu!!!

mity
Určo ti to pošlu,jen je to takový nevařící jídelníček,tak nevím jak ti bude vyhovovat.Já jsem ten typ co nemusí polívky a brambory a vůbec moc teplý jídla.Hlavně abych se tím jídlem nemusela moc zabývat a netrvala dlouho příprava,jestli to chápeš.

Dagmar Dušková

ahoj můžu poprosit o jídelníček? já at dělám co dělám tak 5000kj to nikdy není :)
Jinak mám po prvním porodu už 8 měsíců a před těhu jsem měla 60kg 168cm .... a ted 75kg :( tak bych si moc přála zase těch 60kg to je můj sen, jen to jídlo mě trápí, udělala jsem si zeleninovej salát, ale nezasití mě a nechutná mi když to není normální jídlo chjo nevím nevím jak si zvyknout na zeleninu. nejhorší je pro mě sladký, jak nemám sladký tak jsem nervní a protivná :((

Nicollka
Mě taky nic nezasytí a sladký miluju.Já jen nevím jak dlouho mi bude trvat to přepsat do mailu.Budu se snažit vám to holky poslat oboum.A na to zasycení mi pomohl Hxc,ale každá jsme jiná.

Dagmar Dušková
Díky moc ... já bych potřebovala aby mi něco vyhubilo tu chuť na sladký, a zajíst to banánem to ne ... to musí být nějaký pořádný :)
A jíš i teď sladký? já pochybuju že bych si aspon 2x,3x týdně nedala.