Dieta

Tak jsem vám ho sem napsala,abych to nemusela posílat na desetkrát.Zatím papa

holky, mrknete se na adresu www.fitness-doma.cz
v sekci hubnutí a redukce nadváhy na cardio cruiser a easy shaper -ten je známý z televize a prosím, kdo chodíte do posilovny, a máte zkušenosti se stroji tam, napištr, co si o tom myslíte.děkuju všem za odpovědi. taky o eliptickém trenažeru. mám doma rotoped, ale ten je na nic.díky

Dagmar Dušková

Díky, také jsem si to vytiskla. Aspoň mám inspiraci.

katka h

psala jsi, že jsi dal složení hydroxycutu svému trenérovi, zajímalo by mně, jestli už máš nějaké informace, co ti na to řekl. diíky za odpověd

Já jen to jedno balení, pořád jsem váhala, jestli mám jít do druhého, ale pak mi přišlo, že mě to jakoby nakoplo a začala jsem ubývat v cm, tak už jsem další neobjednala.Za pár dní jsem pak vyhrála v jednom časopise Nextrin, tak ten baštím teď a nechci to s ničím kombinovat.Po něm skoro nemám chuť k jídlu ani hlad.Uvidím, až ho doberu, jestli se mi rozpustí ještě nějaké ty tuky.
Jinak s těmi stavy to můžeš mít opravdu i z nervů.Já to měla jen ráno, ale hlava se mi netočila.Hlavně musíš hodně pít!

Dagmar Dušková
Ten jídelníček se mi líbí.Já jsem si udělala svůj jen tak amatérsky podle toho, co jsem se kde dočetla.A je fajn, že tam není žádná složitá příprava, to mi maximálně vyhovuje.Už takhle bych potřebovala 30 hodinový den a ještě stát u plotny.Díky, to byl dobrý nápad.

Zdravím všechny, koukám, že je tu plno nových příspěvků, tak budu mít večer co dělat, než to všechno pročtu.

Co jsem zatím stihla ty poslední, kde Vám je nevolno. Na mě to teda nijak negativně nepůsobilo, ale kámoška byla taky docela unavená. Ona ale nebyla vůbec zvyklá na kofein, protože nikdy nepila kávu. Vyřešila to tak, že pořád bere to menší dávkování (3 tablety/den).

Mě trenér doporučil, abych nějaké spalovače začala brát až si udělám pořádek v jídelníčku a ať cvičím pár týdnů bez něj. Taky jsem dřív hodně pila, takže jsem nezačala ze dne na den pít 3 litry, ale pořád něco usrkávám.:)

To že je Vám některým špatně může být podle mě právě tímto. Buď jste citlivé na kofein nebo jste ze dne na den změnili stravovací návyky, začali o mnoho víc pít apod. Pro tělo je to šok a takto se to projevuje.

Večer písnu, až se tím vším prohrabu. Musím letět. Zaím pá

Já si to taky myslím, už jsem to tu psala, že zase extrémní pití taky není moc dobré.Optimální je 3 litry, v létě max. 4.A je pravda, že rázná změna jídelníčku a do toho nějaký doplněk jako HX může takto působit. To je jako bych si teď dala bůček, odpoledne chleba se sádlem a k večeři smaženou klobásu, tak mě vezou na emergency s nějakou kolikou.Neříkám, že si to NIKDY nedám, ale tohle množství by mě asi zabilo.

Lucie Hezka

Já jsem právě nejdřív změnila jídelníček a tím mi šla kila dolů, ale pravda je, že jsem také přestala pít kávu a třeba pak to množství kofeinu v hxc bylo pro mé tělo hodně velké, třeba stačilo snížit dávkování. No, tento měsíc vydržím bez něj a příští měsíc si objednám nové balení a zkusím to znova.

Iva73
Ahoj, cetla jsem tvuj prispevek..., mimo jine pises, ze jsi prestala pit kavu.. Nikdo mi nedokaze odpovedet ani jsem to nikde nevycetla, jestli je to pri diete dulezity. Vim ,ze kafe dehydruje.. Jsem na kafi zavisla a i treba v poradu jste to co jite, zakazuji pit kafe.

Lucie Lucie
Lucko jestli bereš ten Hydroxycut 24 tak tam je ho víc než dost, proto se k tomu pít káva nemá...a jinak je to proto, že káva dehydruje...ale jestli je kalorická o tom pochybuji..

Zuzanka014
Ale Katerina Cajthamlova kafe durazne zakazuje :-).Taky si nemyslim, ze je kafe kaloricky.

ja když jsem chodila na baňkování, tak kafe je zakázaný, protože podporuje ukládání tuků a zabranuje jeho odbourání, a taky se po něm pěkně dělá celulitida...tak mi to bylo řečeno.... tak neivm.

Nicollka
Dik, tak tim jsi mi odpovedela... "Podporuje ukladani tuku" . Tomu je logicke vysvetleni, takze kafe jedno ke snidani a koncim. Kdyz jsem se odnaucila pit bublinkovy napoje, tak musim zvladnout i to kafe.

holky já si taky myslim že v tom pořadu paní doktorka mimo jiné zakazuje kafe protože tam jsou fakt HOOODNĚ obézní lidi co mají obezitu spojenou většinou s vysokým tlakem a KAFE-tlak zvyšuje- podle mne 2 kafe za den nikomu neublíží ALE konkrétně k tomu HYDROXYCUTU je jasně napsáno další zdroj kofeinu ne!!! ps- mne např. dietoložka kafe nezakázala... dneska 5.den jsem hydrox.nevzala a ty nepříjemnosti o kteých jsem psala předtím věhem dne vymizely... ale zítra po zkoušce tomu dám ještě šanci a myslím MITY se ptala na ty stroje tak já mám doma ten stroj elipticky trenažér něco ve stylu Orbitrek je na to ta šílená reklama s švandovou a to na mě zabírá- fakt se potím a neničí to klouby....