Dieta

Katko
Díky za povzbuzení :o)
Kafe neřeším kvli možnému tloustnutí (taky jedině s mlíkem a cukrem :o)) ale že sem to právě někde vyčetla, že se ty bobule tím kafem mohou zapít a nemusí se polykat další kofeinový.
Prozradíš mi, jakými cviky se Ti povedlo to dokonalé vytvarování, kolikrát si co opakovala a jak často jsi cvičila? Myslím, že si taky psala, že máš děti a po dětech se ta postava tak nějak rozsynchronizovala...

monča
Jo, mám dvě velké holky. Měla jsem tlustý zadek, stehna, širokou pánev a úzký pas a ramínka. Chodím do fitka, 2-3 x týdně a dělám si tam kolečko, při kterém posiluji všechny partie. Cvičím hodinu. Nedávám si velkou zátěž, ale spíš ty cviky hodněkrát opakuji. Kdysi mi ten program sestavil nějaký trenér a ono to funguje. Možná by stálo za to, kdyby sis vybrala nějakého fitness odborníka a nechala si od něj poradit. Já vím, že to stojí peníze, ale co bychom pro krásu neudělaly, že? Mimo to chodím doma na cross traineru, občas rotoped. Je to náročné na čas, ale ta hodinka denně se vždycky najde. Doma cvičím ráno. Hned po kávě (té nezdravé).

Mám vyzkoušený funkční nakopávač Speed Booster Plus od WEIDER,ten funguje dobře. Je v něm Taurin,Inosin,Kofein a je vněm i cukr a stačí je jen rozmíchat ve vodě.Kdo chce může si to koupit vše zvlášť (Taurin,inosin,Kofein) a pak namíchat dle potřeby a zapít džusem.Karnitín přidat zvlášť.Vitamíny a Q10 ber po pohybu. Hydroxycut mám Hardcore,ten jedinej má dobrý složení ,má v sobě stimulanty na dopamin, aby měl po sportu člověk dobrou náladu a taky je tam dobrý složení extraktů na zahnání chutí k jídlu.Ten Hardcore berou opravdu kulturisti,ale ne na svaly, ale proto protože když hodně makaj mají taky hodně velký hlad.Hydroxycut Hardcore pomůže zahnat hlad a stimuluje termogenizaci, ale vše je podmíněno pohybem a vyváženou stravou.Každý kdo už nějakou dobu maká a má omezený jídelníček (sportovci,kulturisti atd.) není po čase tak závislí na sladkém a tučném jídle.Jak mile člověk omezí příjem přeslazeného pití i jídla, chuťové buňky zvýší svoji citlivost.Potom již sladké zákusky atd. jsou přímo chuťově odporné.Každý diabetolog ti řekne že cukr je vlastně návyková droga a s jejím omezením se sníží závislost na něm.Toto ví výrobci cukrovinek a servíruji nám čím dál více přeslazené výrobky,aby jsme se staly závislými na cukru a kupovaly jejich zboží.Mají to vychytaný.Příkladem jsou hodně přeslazené zmrzliny vyrobené v Německu, Sholler o proti zmrzlinám českým méně sladkým. Čau Erika.

Já jen k tomu hardcore hydroxycutu. Myslíš, že ten klasický není dobrý? Našla jsem hodně lidí, kteří po něm byli opravdu spokojení, několik lidí znám i ze svého okolí včetně mě. Nemám po něm chuť na sladké a hubnu jako nikdy předtím. Původně jsem se na hardcore taky ptala, ale doporučili mi tento. Prý je hardcore opravdu jen pro ty co dřou, nejlépe na nějakou soutěž apod. Obyčejný hydroxycut jsi nezkoušela? Na tom cukru asi něco bude. Když si vezmu kolik sladkého sním teď a kolik jsem snědla před hydroxycutem, tak se fakt divím, jak jsem to tak zvládala :)

Ahoj holky:)
jak vidím, tak už máte s hubnutím a HXC zkušenosti, tak jsem se chtěla zeptat zkušenějších;)Zajímalo by mě jak dlouho bych měla HX užívat. Potřebovala bych shodit maximálně 5 kilo, víc ne. Myslíte že by stačilo si koupit balení se 150 tabletkami? Předem děkuji za odpovědi..
A všem přeji co nejvíc kil dolu:)

Ahoj, jo, myslím, že 150 kapslí ti bude stačit. Záleží také ale i na tvém stravování a pohybu. Pokud něco dodržuješ, tak výsledky uvidíš opravdu velké, alespoň u mě to tak je. Já jsem za měsíc zhubla 8 kg - to odpovídá tomu balení 150 kapslí, které vychází na měsíc. Také přeji ať se daří.

Myslím že určitě s pohybem bude fungovat ,ale já jsem dala přednost hardcouru protože už několik roků makám a chci pro sebe to nejlepší, je pravda že na profesionály si nemůžou dovolit moc podvod,jasné je to že by jim to nekupovali, tady jde o to ,že člověk taky nechce nalítnout ,známe to, na našem trhu už bylo hodně podvodníků tak jsem jen přemýšlela reálně,jsem ráda že máš s hydroxycutem dobré zkušenosti, ale já jsem neměla co hubnout ale rýsovat, tak jsem to vyzkoušela a byla jsem kladně překvapena .Mám už toho vyzkoušeno dost a někdy to byli vyhozené peníze,tak proto jsem si vyzkoušela harcore.Nevím co chceš dokázat ty, protože o tobě nic nevím jak na co to bereš, jestli na hubnutí nebo na rýsování .Ono to rýsování je vždy těší ,jde to podstatně pomalu, tělo si hlídá každou energii,však to znáš určitě sama.On se potom člověk může dostat i do hypoglykémie ,pak je ti celý den špatně, nestojí to za to.Chce to jenom vychytávky a pak to jde, ale než to vychytáš tak to trvá ,je potřeba naslouchat svému tělu ono ti hodně řekne ,já když to přeženu třeba že mám málo energie ,tak tělo chce v noci sladké i když sladké nejím . ČAU ERIKA.

Lucie Hezka
Jezdím pravidelně na bruslích, když počasí přeje, tak každý den zhruba tak 40-60 minut. Doufám že budu s HX spokojená. A ještě otázka, kde je nejlepší si ho koupit?

eriko
prosím mohla bys mi napsat kde objednat ten hardcore,našla
jsem na netu,že to dodává Scoutdoor,nechci naletět...
u nás v lékárně ho nemají
dík
h.

Holky už se to tu psalo několikrát. Já ho třeba beru přímo od dovozce z muscletech.cz .Alespoň teda myslím.:) Mají teĎ akci, že když u nich nakupuješ a jsi stálý zákazník, což já sem, tak ti na další nákupy dávají docela dobré slevy. Posledně mi přišel i dárek. Osobně jsem s nima spokojená a nikdy nebyl problém, ale je fakt, že jsem nakupovala jen 4x.:)

Hardcore v lékárně nekoupíš, alespoň myslím, že nee. Je speciálně pro kulturisty, takže ve fitku apod. Čemu bys naletěla? Já myslím, že když ho nabízí, tak ho mají, ne?:) Jestli ale neděláš nějakou tu kulturistiku, tak bych si radši vzala obyčejný Hydroxycut 150 kapslí. Výjde ti to na měsíc a účinky (pokud alespoň něco děláš a jíš trochu rozumně) máš parádní. V lékárně jsem viděla jen ten obyčejný v malém balení.

Katka
A k tomu pravidelný sexík a jde to samo:-))

ahojky lidičky chtěla jsem se zeptat jestli někdo nemate zkušenosti s hubnutím s pripravkem Slim tec 24 maji to na http://feel-perfect.cz poradte diky

Holky prosím Vás kde se dá koupit ten HYDROXYCUT a kolik stojí díky pa Sisi

Já mám Hydroxycut od Scoutdoor a mají ho skladem,a kdo bydlí ve Zlíně může si jej vyzvednout osobně.ČAU ERIKA.

Hezký den,
chtěla bych vám napsat, co se se mnou událo asi tak po 10-ti dnech užívání HX24.
První tři dny jsem byla jakoby trošku mimo, ale pak už v pohodě.Nemám hlad ani chuť na sladké, díky pití chodím hodně čůrat, ale dokonce i na velkou třeba 3x denně(docela super).Sploštělo se mi břicho a změnšil zadek, ovšem na váhu mám stále 61 kilo jako na počátku. Denně cvičím 40 minut na stepperu a pak 20 minut činky. V sobotu jsem si koupila "inlajny", bohužel jsem byla jen dvakrát,protože celou dobu leje jako naschvál.To, co potřebuju sundat, jsou špeky na bocích,ale ty se zatím stále drží jako klíště.
Pomalu budu HX24 dobírat a teď nevím,zda si objednat další, nebo se na to vykašlat.Nevím,jestli jsem lehce zhubla po něm nebo tím,že víc makám a míň jím.
Jinak jsem si ho objednala na www.lvfitsport.cz, mají ho stále na skladě a dostala jsem 5% slevu a 2 müsli tyčinky jako dárek.
A jinak si dám dopoledne i jedno kafe a v pohodě.