Dieta

To s tím cvičením jsem vůbec netušila. Jinak opravdu doporučuju fat burner..Dopoledne jsem cvičila hodinu na orbitracku, pak lehce posilovala a energii mám na rozdávání..A děsně jsem se potila..tak to funguje jak má..snad mi pomůže se zhubnutím..Myskím, že by Ti Kate také pomohl..alespoň co se týká té energie.

Zdravím všechny, tak jsem teď asi 14 dni vubec necvičila a dopřávala si pizzu, hranolky, čokoládu a všechny možný kalorie i v deset večer, k tomu jsem pila 2-3 litry vody nebo ovocnýho džusu a teď když jsem se odvážila stoupnout na váhu, ukazuje o kilo míň než předtím. to nechápu, když jsem se všemožně snažila, tak se váha nehla a teď po těch dnech obžérství vážím míň! Asi to tělo doostalo šok z takovýho nezvyklýho jídla, jinak nevím.

Suzzana
Co je prosím Tě ten fat burner?

Catrrino, tak zkus místo balonku vlákninu psyllium...Je to sice docela humus, ale taky ti to naplní žaludek...Jsem ji jednou zapomněla vypít a fakt jsem koukala, jak zvětšila objem..a taky se pročistíš..A neber to tak tragicky:-)jestli vážíš 70kg, tak určitě nevypadáš jako vykrmený prase:-)

Snažím se pročítat diskuzi, ale je těch příspěvků opravdu spoustu. Zaujal mně spalovač tuků karnitín a taurin (já jsem opravdu v tomto neznalá). Bojím se ale vedlejších účinků, jestli tedy nějaké jsou ať už se bere cokoliv. Nechci zase být jak jednou dávali v TV Zoufalé manželky, kdy brala prášky na to aby nebyla unavená a pak si na to tak tělo zvyklo, že už bez nich nemohla být. Myslím, že i s těmito preparáty na spalování tuku to bude obdobné nebo se mýlím? Vysvětlete mi to prosím, díky
Suzzana: taky mně zajímá co je to fat buner.

Já v tom také nejsem moc znalá:-). Rozhodně mě to ale pořádně nakoplo a mám energie dost..Mrkni se na http://www.profitsport.cz/thermogenic-fat-burner/

Asi to má něco do sebe, protože jsem momentálně hyperaktivní a také je za dobrou cenu..Balení výjde na 3 měsíce nebo měsíc a půl,podle toho jestli bereš jednu nebo dvě tablety a stojí 469kč..

Radull
Tak to je báječné! Jenom, jeslti se svaly nezměnily v tuky, ty váží míň. Ale to bys poznala na objemu, jestli jsi ztloustla.

Kate
Spalovače tuků jsou různé. Já beru Hydroxycut. Dost holek to zkoušelo a bylo s ním spokojeno. Já si stěžovat taky nemůžu. Jsem ale lempl a na váhu nelezu. Metr jsem měla v ruce jen 2x. Teď jsem dost hřešila v jídle, tak jsem zatím nesebrala odvahu.
Fat burner je taky spalovač. Je levnější než HX a má podobné složení. Musí se ale u toho cvičit a upravit jídelníče. Jíst častěji v menších porcích a hlavně se vyhnout tukům. Pak máš šanci, že zabere. Spalovače by měli urychlovat hubnutí. HX až 6x! Ale bohužel na každou z nás působí něco jiného. Na HX jsem slyšela ty nejlepší ohlasy, ale už jsem objevila i negace. Problém je v tom, že nevíš, jak ti dotyční dodržují "pravidla".

Catrrina
Já mam taky 70 kg, možná i víc. A to jsem se vážila po několika měsících hubnutí! Kolik měříš, že ti to připadá tak strašné? Ten balonek neni moc dobrý nápad. Zkus nějaké přípravky. Já po tom HX ze začátku hlad vůbec neměla, ani chutě. A na sladké je dobrý chrom.

Catrrina
Jo a mohutnou postavu mam taky. Velký prsa, široké boky. Ale na nezájem chlapů si teda stěžovat nemohu!

Vačička
Mam menši špek na břiše a kalhoty jsou mi lehce volnější, je to fakt divný.
Catrrina 173/70 to není taková hrůza, je to skoro jako 165/63, což jsem měla já, byla jsem sice dost oplácaná, hlavně v obličeji, ale jinak to nebylo nijak hrozný. teď mám 58kg. Stačí i těch 5 kilo a je to vidět, dej si pro začátek cíl těch 5kg a postuj takhle pomalu, určo to půjde

Catrrina
hoodně tuku mají právě ty uzeniny, salámy,to já vůbec nejím, protože mi to nechutná a hlavně maso to vidělo leda z rychlíku,a děláš nějaký sport?

Suzzana
no podle toho, co tam píšou o tom fat buneru to vypadá moc dobře, opravdu to tak funguje? ty už to bereš a vidíš výsledky?

Teprve druhý den....takže nevím, jestli po něm zhubnu, ale určitě by mi mohl pomoci...Funguje na mě tak, že mám energii, musím stále něco dělat..a jak píšou o chutích na sladké, tak taky nějak nemám, ale třeba si to vsugerovávám, to nevím...A při cvičení se hrozně potím, jako nikdy..

Tak to jo, tak pak napiš, jestli nejaké výsledky uvidíš, jsem zvědavá, já zkusila HXC, ale téměř žádný výsledek, tak bych nerada vyhodila další peníze

Catrrina
Tak to jsi vyšší než já. Já mam 171. HX tj. hydroxycut viz muscletech.cz. Je to spalovač tuků. Ale ten fat burner je složením podobný a je podstatně levnější. S tím masem a uzeninama, to já nejim vůbec. Jsem vegetarián, takže mi to problémy nijak nedělá. Horší je to ale se sladkým, čokoládičky a oplatky a když máma nebo babička něco upeče... no šílené! Z uzenin se při dietě doporučuje jen důbeží šunka, nejlépe krůtí. Jinak asi nic. Já do sebe láduju zase samý sýry a to taky neni nic moc dietního.
Jo, holky, je to boj.

Radull
Aby se to neukázalo potom najednou. Já taky tři dny mlsala samé sladkosti, nic se nedělo a pak to přišlo. Na objemu jsem nakynula na celým těle. Teda aspon mi to tak přišlo, ale nechci tě samozřejmě strašit.