Dieta

Ahoj
tak se s vámi musím podělit o radost. Včera jsme byli s přítelem ve Varech u rodičů a překvapil mě tím, že mě vzal do sportu a koupil mi pořádné brusle. Jsou to Powerslide, byly sice dražší, ale ta jízda, to se nedá srovnat. Ty, co jsem měla původně, jsem na tom letišti skoro odrovnala. Hned jsme je byli vyzkoušet, ve Varech na Rolavě je in-line dráha.( můžu doporučit, kdo to máte blízko). Naše letiště asi budeme muset opustit, je to nějakého aeroklubu a teď tam mají nějaké manévry nebo co.Mysleli jsme, že už ho nikdo nevyužívá, ale asi nárazovitě se tam někdo s aerem vyskytne.Budeme asi jezdit po vesnici, sice ty chodníky za moc nestojí, ale zase to není žádná hrůza.Tady na Klatovsku je to asi všude stejné a nejbližší dráha je v Plzni, což je pro mě asi 30 km.Ale s novými bruslemi se jezdí super i v horším terénu.Už to zvládám docela dobře,jezdíme pořád ve čtyřech a učíme se jeden od druhého.Jsem nadšená a bruslení všem doporučuju, fakt se to dá naučit, chce to trpělivost a úplně nejlíp partu lidí.

stone
Ahoj holky,tak jak to jde...já teď užívám ten fat buner většinou si ho vezmu tak dvě hoďky před cvičením,někdy i během dne a myslím že na mě má stejný účinek co se mlsné týče jako ten HX,každopádně si ho nemůžu vzít po ránu jsem potom nějak mimo...
Někdo tady psal o jídle po cvičení...když jsem byla na měření tím bodystatem,tak mi ta paní dr.radila hodinu po jídle nejíst,ale aby mi po cvičení hodně neklesl cukr a já potom"nevybílila"lednici,tak si mám dát třeba bílý jogurt nebo zakysaný nápoj activia ten mám ráda,nemusím celý...nebo kousek aidamu 30%.
Jinak na orbitreku běhám denně někdy ob den,moc mě to baví,skočím si na to podle času a nálady,pustím filmík a jedu:)
Škoda že jsem to po dobrání toho HX neuhlídala....jezdila jsem denně a fakt už po 14dnech si okolí všimlo že jsem zhubla.

kaktuss
Fat burner jsem taky zvažovala, ale zatím se mi do toho nechce, až po prázdninách.Koncem srpna letíme do Egypta, tak mám z toho obavy.Předloni jsem tam nabrala skoro 5 kilo, pořád jsem se cpala. Letos si dám pozor a hned po návratu si koupím ten Fat Burner.Jinak po cvičení jím, sice ne moc.Vyhovuje mi dát si taky kousek sýra a třeba zeleninu.

stone
Já v Egyptě zhubla....měla jsem strach něco pozřít abych to nestrávila celé na wc:)ale ke konci nám to s kamarádkou nedalo a už to jelo...
Tak si to tam krásně užij:))

kaktuss
Já mám právě opačný problém - chtěla jsem všechno ochutnat a jen jsem se válela. Ale ještě nejedu,až za 3 neděle. Třeba ještě něco zhubnu, pořád se držím,tak když pojedu s váhou pod šedesát a vrátím se stejná, budu spokojená.

stone
:)to já jsem chtěla také ochutnávat,ale bála jsem se....a kam tam jedeš?

Catrrinko, ještě to zvaž, je to drahé a ne každému to pomohlo... pak je tu ještě vůle, protože později budeš schopná ten žaludek jídlem zase naprat..... good luck.

Catrrina s tím balónkem do žaludku neblbni. Spíš vyzkoušej úpravu životosprávy. Né nejíst, ale prostě rozumně si rozvrhnout jídlo na celý den. Ten balónek je až poslední možnost. Seš dobrá, že na sobě makáš, ale s tím jídlem to zkus vydržet. Nejdůležitější je pevná vůle. Ale Ty jí určitě máš, když chodíš cvičit.

Ahojky, jedeme Na Hurgadu, předloni jsme byli v Sharmu, mě se tam líbilo, ale přítel chtěl letos vyzkoušet něco jiného.Aspoň se konečně ohřeju, tady je pořád kosa, teplo vydrží vždycky jen pár dní. Teď jsem vymyslela, že když nebude zrovna hezky,tak budeme chodit na túry.Před nedávnem jsem byla s přítelem na Rabštejně a teď o víkendu jsme byli znovu, v sobotu bylo počasí akorát.Jeho rodina má nedaleko chajdu (asi 15 km), tak jsme tam byli na návštěvě a nechtěli jsme jen tak být v nečinnosti, tak jsme si udělali výlet. Nějak se mi to zalíbilo, ale musím koupit pořádné boty na chůzi.Moje váha šla opět dolů, už mám 57 kg. Nevím, jak je to možné,cvičím pořád stejně a jím taky jako předtím. Možná budu muset jíst víc, zase nechci být anorektička. Ale to je asi tím, že si dávám do těla - in-line, túra,posilování. Jsem ráda, ale řekla jsem si, že chci max. 55 kg, níž už nechci.To už si ani ten Hydroxycut nebudu objednávat.I když kdoví, jak přijedu z Egypta že...

Ahoj holky,
pořád tady čtu vaše příspěvky, trochu mě to donutilo se nad sebou zamyslet. Začala jsem cvičit a hlavně jíst víckrát denně a méně, za 14 dní jsem se dostala ze 77,6kg na 74,4kg - mám 182 cm, takže to není zase tak strašný. Moje meta je váha pod 70kg. Takže všem držím pěsti a pevnou vůli ;)

Ahoj holky
tak jsem zpět po dovolené, byla teda jen 4 dny,ale stály za to. Dietě jsem moc nedala, pěkně jsem papkala nanůčky, ale zase jsem to nijak zvlášť nepřeháněla. Cvičila jsem nebo jezdila na kole skoro každý den,takže to nedopadlo tak hrozně. HX beru stále a zdá se, že funguje. Určitě nepřibírám. Zdá se,že i hubnu. Na cm, na váhu jsem ještě nevlezla a neměřila jsem se. Na to nějak nemam. Ale jinak jsem s HX spokojená.

Stone
Tak to je super,že se ti takhle daří. Když to jde pomalu, ale jistě,tak to je zaručený úspěch. A gratuluji k novým bruslím! Tak hodně štěstí a jen tak dál!

Ahoj holky, tak teda hlásím MINAXIN nefunguje!!! Pro změnu jsem si objednala fat burner a čekám až příjde...sál 460kč 90 tablet a 100 poštovné, tak jsem zvědavá:-)...sice jsem se zařekla po dobrání minaxinu že s tabletkama končím, ale nedá mi to a o fat burneru jsem se dočetla poměrně kladné reakce..
Jestli máte s fat burnerem někdo špatné zkušenosti napište prosím, at to stihnu ještě zrušit:-)

Fat burner jsem brala ale funguje jen pod podminkou že se cvičí a omezí jídlo hlavně večer. Jinak minaxin z moji zkušenosti nefunguje, HDX také na mě moc nefungoval, pořád jsem měla pocit hladu, ale kdybych se tak nepřejídala tak bych ho chválila nebot po cvičení jsem se vždycky cítila jako nikdy. Jo jinak momentálně beru sibutramin 20 je to něco jak lindaxa 15 ale silnější...beru ho druhý den, a cítím se skvěle, čekala jsem nějaké závratě a sucho v ústech apod, ale nic - jen cítím to že nemám vůbec hlad, prozatím chválím. mějte se....

Tak to zní dobře:-)..tak uvidím a dám vědět jestli funguje nebo ne..Ten sibutramin 20 bude nejspíš jen na lékařský předpis, nebo se dá sehnat i jinde?
Jinak uvažovala jsem o ripped fuel, ale o tom se nikde nic moc nepíše, tak jsem se rozhodla pro fat burner..Tak hodně štěstí s hubnutím!

ten sibutramin jsem si objednala pres jednu adresu pres net, ale uz si nemůzu vzpomenout, staci zadat do vyhledavace sibutramin 20 diskuze - a pak sjedete na diskuzi HZP a tam uz to vsechno zjistite, je to lék z USA a nevim jestli se uz i u nas prodává.