POP Pilates

Tady najdeš ten její kalendář, ale musíš být registrovaná na jejích stránkách a ona to heslo pro vstup posílá mailem.

Cvičím už asi od února a musim říct, že je to nejlepší cvičen co jsem kdy zkoušela.. Kromě pilates chodím ještě běhata občas zkouším Casseyin Bikini blaster.. Jillian jsem taky cvičila ale nebavilo mě to.. Kdo si myslí že pilates je lehký, nikdy nezkusil například Abominable Abdominals .. Je to asi tak tisickrát náročnější než cokoliv od Jillian .. Navíc Cassey je hrozně moc hodná a motivující..

Moje řeč. Cvičení od Jillian jsem zvládala i jako úplný začátečník bez problémů, u Cassey je výjimka když nějaké video zvládnu celé.

Holky, tak jak vám to cvičí v těch vedrech?

Reaguji na 5Peta: no mě nic moc, cvičím tak max. půl hodinky...

Reaguji na 5Peta: Hele já necvičila už ani nepamatuju, nadávám si za to, ale v těch vedrech se nedonutím.

Taky mám Cassey moc ráda! Je výborná, pozitivní a hlavně mi přijde, že se jí od začátku krásně vytvarovala postava - žensky, jemně, mně je její cvičení fakt sympatické! Normálně cvičím se Zuzkou Light, ale Cassey je super změna a zase jiný způsob, jak postavu zformovat.

Reaguji na Wánek: + Reaguji na bejbee:
Tak to já se aji donutím, ale pouze dopoledne, kdy právě ještě není takový vedro, ráno vyjedu na kolo, tak na 4ř minut jenom lehká projížďka a pak tak zase 45 min.cvičím, ale teda potím se jak k-ráva, to je fakt

Reaguji na bejbee: Já max 30 min, protože padám vedrem.. včera jsem si dala pouhé rozcvičení a casseyin 8minutový kickbox a myslela jsem, že pojdu..

Reaguji na foginka: Přesně. Naposledy když jsem cvičila jsem si dala dvě videa a lilo ze mě jako z vola (s prominutím, jinak to popsat nejde ).

Reaguji na bejbee: Fakt nevím jak mám v tomto počasí hubnout.. to prostě nejde!! Asi si dám nějakou dietku

no tu já mám teď v létě asi pořád, je mi tak hrozný vedro, že nemám vůbec hlad ani chuť, no moc dobře to ale není...

taky tak, dneska jsem měla zeleninový den (2x zeleninový.salát - jednou se sýrem, jednou s pom máslem ) a to z donucení, jinak bych ani nic jíst nemusela ... cvičit se chystám ted zatáhlo se a možná přijde i déšt tak to musím hned využít .. už umím hodně cviků nazpamět tak cvičím u telky :- )

Tak to jsi dobrá, já si vždycky musím pustit to video, protože mně neskutečně povzbuzují ty její kecy stylu- Let it burrrn nebo You can make it!
Bez toho bych se nedonutila
Někdy v životě bych chtěla zažít její hodinu naživo, to by mě odtama rovnou odvezli

ahoj holky, já si dnes dala tady ty:

http://blogilates.tumblr.com/post/9306617650/hot-o ff-the-press-its-pop-pilates-hot-abs
http://blogilates.tumblr.com/post/7455719195/pop-p ilates-abominable-abdominals-need-i-say
http://blogilates.tumblr.com/post/6019124773/top-3 -pilates-abs-moves-diet-com-video-another

a vřele doporučuji, jsou skvělé