POP Pilates

Já se taky stále držím s radostí zjišťuji že už 8 měsíců Dole 6 kilo a ted se už jen snažím udržet tam kde jsem a vybudovat nějaké svalíky Holky, nikdy jsem se ve svém těle necítila lépe vážně A nikdy jsem neměla takovou kondičku. Ten progres je obrovský. Na aplikaci taky nemám mobil, už se nemůžu dočkat nového ! Jinak to vedro je na zabití, jsem spocená už při protahování ale nic mě neodradí

Reaguji na kettty:
Gratuluju k úspěchu. Já hubnout nepotřebuju, takže se jen snažím trochu nabrat svaly. A ze mě leje pomalu ještě před začátkem.

Děkuji Já už teď také chci pouze nějaké svaly, ale zjišťuji, že je to těžší než zhubnout :/

Reaguji na kettty:
Vidíš, já to s Casey měla spíš opačně, přijde mi, že jsou to hlavně posilovací cvičení, mně po tom dost rostly svaly a na můj vkus to bylo poměrně dost statické, moc mě to nebavilo. Takže jsem s ní po pár týdnech cvičit přestala a vrátila se k tomu, co jsem dělala původně, pro mou postavu je to rozhodně lepší.
Ale jinak mi Casey přišla rozhodně lepší než Jillian, její styl cvičení mi neseděl vůbec, a trochu mi i vadilo, že ona je taková mužatka, její postavu bych nechtěla mít ani za nic. Těžko se pak cvičí, když vám předcvičuje žena, u které si říkáte, že takhle byste fakt vypadat nechtěly

Svaly to určitě buduje, to ano Mě přijdou takové hezky ženské a protažené teda, ale každý má jiný vkus Tím, že chci nějaké vybudovat myslím aby to bylo trochu víc vidět, než teď Jillian mi také vůbec nevyhovovala, a máš pravdu její postavu bych nechtěla

Tak mě Jillian taky vůbec nevyhovovala. Svaly na stehnech mi narostly celkem rychle a začínala jsem se bát, že budu mít nohy jak chlap kdybych pokračovala. Ale je pravda, že díky ní jsem se začala o cvičení více zajímat.

Taky souhlasím, pilates s Cassey buduje pěkné dlouhé svaly, díky těm videím jsem dokázala předělat vysvalované nožisky byvale basketbalistky na poměrně přijatelný nožky (resp.okolí chválí a já sama bych ještě zlepšovala, ale to je u ženských klasika). Teď cvičím druhým týdnem po státnicích, do státnic jsem asi 3 měsíce nic extra nedělala, spousty hodin jsem proseděla u závěrečné práce a u učení na samotný státnice a přijímačky a musím říct, že to zpevnění jde poměrně rychle vidět i cítit. Nebo aspoň na nohách. Ty já řeším nejvíc.

Zpevní se to všechno hezky rychle to ano, ale jak říkáš mi ženský musíme furt vylepšovat Když se na sebe teď podívám jsem sice spokojená ale vždycky si řeknu jen: ještě mám na čem makat

Reaguji na kettty:
Přesně tak.

Reaguji na kettty: ano ano, ale ten přijemnej pocit, když člověk vidí výsledky za to stojí. Jako nějakou svoji vysněnou postavu stejně mít nebudu, protože to bych musela mít ještě tak minimálně od 5-8 cm víc na výšku a to se mi už nepodaří Ale podpatkama si občas pomůžu a cítím se dobře

Ahoj holky jsem ráda, že to tu žije..
Dneska jsem se poprvé vrhla na Cassey, dala jsem si 2x Inner Thigh Insanity a pak jsem si chtěla dát něco na břicho.. Namátko jsem tedy zapla Intense Ab Workout! (Full 10 min) což byla chyba To cvičení na nohy mě totiž tak zmohlo, že jsem ty nohy u cvičení na břicho nebyla schopná zvednou ani do vzduchu! .. Měsíc jsem se flákala doma u učení na státnice, předtím jsem 3 měsíce pravidelně chodila do fitka a dnešní cvičení mě teda odrovnalo . Mám hodně problém se stehny a klepavým vnitřkem, snad Cassey pomůže

souhlasím, ty státnice člověka úplně vyřadily, co? Já měla ve škole ještě před státnicema děsny stresy z takové předstátnicové zkoušky a pak ještě bakalářka, hrozny, na cvičení nebyl vůbec čas A teď to člověk musí zase dohánět...
Ale to půjde Já už vydržím s Cassey i hodinku v kuse, ale leje ze mě jako z vol.a.

To je fakt, že vidět ten pokrok je neuvěřitelnej pocit Někdy když je člověk nespokojený stačí se zamyslet nad tím, kde byl na začátku a kde je teď A hned se člověk cítí lépe

to rozhodně. Nebo taky pochvala od někoho cizího potěší, že?

Přesně tak. Myslela jsem si, že to budu zvládat, ale ten čas jsem si opravdu nenašla.
Zítra zkusím pohledat nějaký plán nebo si to nějak rozvrhnout a opřu se do toho. Na ty nohy jsem opravdu zvědavá .