Dieta

Stone,
včera jsem byla se synem v restauraci v předzahrádce a přišla tam slečna v kraťaskách,na bruslích, elegantně odstrojila kolečka, koupila nealko,nasadila kolečka, walkmena a odfrčela.hned jsem si vzpomněla na tebe. mám postavu vel.38 až 40,tvrdě jsem na ni dřela, ale upřímně ti závidím tu 36.už jsem volala po známých, kde tady jsou plochy na ježdění, a něco mně bylo doporučeno.tak uvidíme.teď se dobře hubne nebo udržuje postava,takové počasí mně vyhovuje, tak ho využívám ke zdravé živtosprávě, stačí mi malé porce, hodně zeleniny,ovoce, baví mně večer si připravovat jídlo na druhý den,to jsem dlouho neměla takové dny, léto budiž pochváleno.

Katka H,
ale já taky, totéž co ty!!!!nepiju víc, jím stejně,hlava nebolí, ale na cm to vidím a cítím.já být tebou, já bych to dobrala.

A cvičíš nějak? 5 den je určitě ještě brzy i když já byla nabuzená hned ten první. Jaký máš jídelníček? S Meridií to nesrovnávej - to je léčivo, takže na předpis.

ahoj holky, tak na hx mi zase nezbývá chjo...
včera jsem byla na tom zábalu, dohromady to dělalo 26cm mínus. 2cm pod prsama, 6cm v pase, 2,5 přes břicho, 2cm přes boky, zadek, no zbytek všude možně 1,5 nebo 1, lýtka 0,5. no hned se mi líp zapli kalhoty, ale to břicho a pas to šlo tak rychle protože jsem po porodu a mám tu kůži jen vytaženou, ne vyžranou, takže se ta kůže jen stáhla, za 10 dnů by se mělo jít zase, za 3 zábaly by se v průměru mělo ztratit 55cm, no uvidím, už nemám peníze, ale jestli budou tak jdu do toho ještě jednou a uvidím. jinak vydrží to měsíc , měsíc a půl ... snad mi to vyjde tak do 14 dnů jít ještě jednou. měli by dojít peníze z pojistky co mi vykradli auto tak uvidím. .... tak holky držím palečky k hubnutí, a jdu volat na ten běžecký pás kdy jako dojde.. už na něj čekám pěkně dlouho.

tak pás už mají nachystanej k odeslání...ale domluvila jsem se s něma na příští středu nejdřív, protože v úterý mi dojou prachy, no a pak snad taky shodím nějaký další cm i kila..

KatkaH
Tak to je paráda!Ono to chce se nebát no, já jsem s tím měla ze začátku taky problém, ale teď už se na to tolik nesoustředím a jde to líp.A když se jezdí ve dvou, tak je to ještě lepší.No z nám budou ze všech Martiny Sáblíkové, to je nádhera!A hlavně vidím, že je to den ze dne lepší. Já jezdím tak od konce dubna denně, nebyla jsem asi 3x kvůli počasí,ten denní trénink je fakt znát.Už bez toho nemůžu být.O víkendu jezdím už v osm ráno, to je úplně nejlepší, člověk je ráno odpočinutý.

Beru to dál a doberu nijak mi neškodí, tak nemám důvod s tím přestat, takže třeba se to projeví až později.
Hlídám si jídelníček na 5000KJ a cvičím 5-6xtýdně, kolo, brusle, doma zadek, ruce, břicho. Tak doufám, že ke konci až je budu dobírat, tak se to projeví :-)

To mluví za vše, z tohoto důvodu léto miluju. Nevadí mi ani vysoké teploty.Já taky pořád koukám po bruslařích. Tuhle jsem byla v Plzni a pře přechod jel pán na bruslích, už docela prošedivělý a jakpak valil.Baťůžek na zádech, prostě já hrozně obdivuju lidi, kterým je víc let a sportují a udržují se v kondici.Taky bych tohle tempo chtěla vydržet do pozdního " stáří". Jezdím k rodičům do Varů a tam je ovál na in-line, jezdí tam spousta lidí, staří, mladí, děti, maminky s kočárky...radost pohledět.
Já mám velikost většinou 38, ale teď jsem se nějak zmenšila po obvodu, je to hezký pocit. Jak co, protože mám větší prsa, tak tílko musím mít 38, rifle mám někdy 36, někdy 38, spíš podle značky.
Potřebuju vytvarovat v pase, nebo spíš mezi pasem a zadečkem, mám tam stále ty špíčky, ale to bude asi trvat dlouho.

KatkaH
Nezoufej, u mě nastala změna až když jsem měla téměř dobrané balení, taky jsem byla nešťastná a litovala peněz.U někoho to zřejmě trvá déle, to je jako s léky, u mě všechno zabírá oproti jiným lidem nějak později.

Nicollka

Ahoj, tak to jsem ráda že to nejsou jen vyhozené peníze, taky jsem si říkala že na to půjdu, ale až před dovolenou, jedu začátkem srpna.
Taky jsem si už ten pás objednala, ale jsem trošku zklamaná, dodají ho až za měsíc, není na skladě ani na prodejně, takže jsem se těšila jak už budu běhat, a až za měsíc. Nedá se nic dělat.

Stone
Taky doufám, že když už je má i přítel tak začnem jezdit častěji, k tomu to mám objednaný ten běžecký pás, to by v tom byl čert, aby to nešlo dolů :-)

To je docela slušné ne? Tak hlavně ať ti to takhle zůstane, myslím, že po porodu je to docela šikovné, že to urychlí návrat do "původního těla".

KatkaH
Máme ještě celé léto před sebou, tak se toho ještě spoustu naučíme.Ten pás je super,teď jsem na něj koukala v Giga sportu, jenže stojí ranec a já na to nemám.Moc bych ho chtěla, hlavně v zimě bych ho využila. Už teď jsem nešťastná z toho, co budu v zimě dělat. Jestli bude mírná zima jako letos, budu jezdit na bruslích i tak.

jojo je to super, hlavně když si oblíknu kalhoty který jsem měla fakt hodně na těsno a ted jsou mi super :) tak snad mi vyplati tu pojistu co nejdřív a půjdu ještě jednou no a potom se uvidí, asi jen jednou za měsíc nebo měsíc a půl na udržení, případně pokud něco shodím, tak stažení kůže ....

Ty jo až za měsíc? no to jsem zvědavá teda kdy ho pošlou mě, zatím se neozvali, prý mi zavolají ale zatím vůbec nic. grrr snad to bude příští středu.

Já myslím, že určitě něco shodíš, zvlášť pokud nezahálíš. Kdybys viděla po porodu mě, jééé, to byla hrůza.V těhotenství jsem přibrala 23 kilo a ještě rok po porodu jsem vláčela vytaženou kůži. Koneckonců jsem jí vláčela až do roku 2002, kdy jsem to psychicky nevydržela a nechala si udělat plastiku břicha.Ale to ty určitě nebudeš potřebovat!

Tak mi dnes došel hydroxy ten klasický,je tam psáno,že první 3 dny brát 3x denně1 tabletu a další dny 3x denně 2 tablety,čtu správně?

To teda smekám,já se ke cvičení musím dokopávat,ale víc než 3x týdně to není,jsi vážně dobrá i s tím jídelníčkem!