Dieta

Zofie
Tak dej pozor, ať tě babička moc nevykrmí.Já jsem zjistila, že pro mě je nejlepší nemít doma nic.Dřív,když byly doma děti, tak jsem pořád pekla a vyvařovala.Teď jsou na intru, takže v týdnu skoro nenakupuju a jím jen zeleninu, jablka, nějaké ty dexi chlebíčky, vajíčka, prostě žádná lákadla. V pátek zhřeším s koblížkem a občas v týdnu s nanukem.Jinak nic.A mám klid.A přítel mě hýčká, vozí mi vždycky hořkou 70% čokoládu, mám jí doma vždycky 14 dní a schovávám jí pod utěrky, abych jí neviděla. Když je nejhůř, kousek si ulomím a vychutnám.Nejhorší je jet k rodičům máma si myslí, že nejím a pořád se mě snaží vykrmovat. Ještě že bydlí daleko ode mě, jinak bych měla metrák.

katka h

to hc24 by mělo mít noční tablety bez kofeinu, ne?já mám ten obyčejný 150tbl, zatím 4 den, žádné negativní účinky

stone je fakt že když doma nic není tak je klid... já děti nemám,takže nemám zámimku doma mít zásobu sladkostí..ted mám období,že jsem se kousla a nedělá mi ani problém hlídat se..ten nanuk si ale dám..v zimě jsem měla 66kg na 164cm -ted po asi 7 týdnech běhání a upřímne tak 3,5 ttýdnech hlídání co do sebe cpu mám 61kg a cíl je mít 57 kg to je moje ideální váha. hydroxycut začnu brát znova po dovolený,mám doma skoro celý balení,jak se mi motala hlava atd..zkusím jestli to nebylo vše dohromady-stres ze zkoušek atd.. jinak 70% čokoládě jsem nemohla přijít dlouho na chut prostě mi připadala taková moc zdravá:-) ALE ted ji miluju...

Já jsem úplně opačný typ a když doma nic není, tak mám šílený hlad a chuť na něco, když je všechno, tak se dokážu ovládnout. M.

Zofie
Vysněnou váhu máme asi stejnou, těch 57 kg by se mi líbilo. Čím je ta ručička na váze dál od šedesátky, tím líp,aspoň mám pořád rezervu, co kdyby náhodou.Mě se podařilo shodit jen 2 kila, teď se mi to pohybuje mezi 59-60, tak to musím zmáknout. Nejhorší je snad shodit 2 kila.

tak to jsem ještě neslyšela,to jsi dobrá,zde je vidět jak na každého působí něco jiného...

Ahoj, Pumpkin,
já jsem natural, jsem nespavec a nepotřebuju hubnout /rovná se propad obličeje a takzvaných prsou/, potřebuju nepřibírat a naštěstí se mi celkem daří, akorát pas býval mojí velkou pýchou a vzal skoro za své...to je moje jediná přednost, jinak mám nohy jako jezevčík a už neochotu nosit vysoké odpatky, takže nic moc, stehno jsem si včera měřila- 52 cm a kdosi měl víc, tak jsem pyšná. Potřebuju zpevnit, zpevnit, zpevnit...takže posilovna i v tomto vedru, ale pohyb je jediná nabíječka energie...

stone ty jsi ale vyšší než já,nejsi? a taky já mám na 60kg takový zlom-nad 60 vypadám pořád oplácaně a pod-štíhle. takže u mne mít např. 61 nebo 58 je prostě jiná ženská:-)jsi dobrá-59 zní už moc dobře. pochvala...

Zofie
Za pochvalu dík, je to přesně jak říkáš ty. Nad 60 už to fakt není ono. V roce 2005 jsem měla 65.Byla jsem v Egyptě a na těch fotkách vypadám fakt HROZNĚ! Těch 59 už je lepších, ale ještě to chce. Jinak já měřím 167 cm.

stone,
já taky, 59kg/168cm jsem šťastná, když vidím 59kg, ta radost, že je tam pětka,stačí, když mám 59,9kg.jinak až to budu mít 2kg od šedesátky, budu klidnější, jinak jsem šťastná, ž mi pán bůh nadělil štíhlý pas, 62cm, ale stehna 56cm,naštěstí ráda nosím vysoké podpatky, cítím se v nich jako ryba ve vodě, tak to trochu zakamlufuju, nakoupila jsem si ve zdravé výživě takové plátky chleba z kukuřice, tzv.kukuřičníky a sojové salámy různých příchutí a sojové jogurty, ne že bych byla vegetarián,ale jako zpestření, já když vynechám maso, jedu z vahou dolů, už pět let chodím do posilovny, vynechám jen když onemocním, a to bylo 2x za pět let,tak už je to na mně vidět, ale první zpevnění, třeba ta stehna jsem zpozorovala za dva roky, ale nechodila jsem a nechodím kvůli tomu, gró, spočívá hlavně v přísunu energie,a to funguje, když se dozadu ohlídnu, kolik vybrečených slz, z toho jak se mi tam nechtělo, jsem na sebe pyšná, že jsem vydržela a říkám si, jak jsem dobrá.ono, když si člověk spočítá, kolik času, námahy vynaložil, tak už to nepustí.ta investice se vyplatila!!!

žoržína
Hm, tak to ti závidím, ty parametry v pase. Já mám teď 70 cm,vůbec ty partie pas,boky jsou u mě nějak krizové.Jde to pomalu, ale jde.Někde jsem četla, že první viditelné výsledky by měly být vidět po 9 měsících.Tak to mám ještě čas,začala jsem makat tak před 3 měsíci.Chtěla bych se vytvarovat, ale nejdřív musím sundat tuky, aby nějaké ty svaly vůbec byly vidět.Všechno dělám na vlastní pěst, bydlím na vesnici a do města mám 40 km. Snažím se všechno vyčíst v časopise nebo na netu.

Pro vsechny; Ty story s kolacema jsou fakt na nervy. Ja se dnes vazila mam 67kg Zatim jsem cim dal vic spokojenejsi Amanda

Ahoj, Žoržíno,
já jsem včera zdědila nové baťovky na klínku, moc pěkné, dost vysoké a dnes jsem se s nimi trápila, ale asi je to otázka zvyku. Asi člověk fakt vypadá lépe, kdysi jsem nosila jsenom vysoké podpatky a tak to kamsi vyšumělo...M.

Amanda
No to moc gratuluji, to máš pár kilo dole, viď? Já půjdu večer běhat, musím počkat, až se malinko ochladí. Zaplaťpánbůh jsem s váhou spokojená, udržuji se ve formě, i když... Znáš to, po dvou dětech je kůže okolo pupíku krapítek vytáhlá, pod zadkem bych taky radši míň... Ale člověk musí být realista, v pětatřiceti po dvou dětech mám nejlepší postavu a formu za celý život, tak se udržuji a zlehka zvyšuji běhací porci a jsem v pohodě. Jestli Ti to čas dovolí, zkus běhat a uvidíš, dělá to zázraky.L.

Lenička tý jo, běhání - to přímo nesnáším. Cokoli jinýho, ale běh je hrůza. I když vím, že když si člověk navykne, je to o něčem jiném ... Ale na hubnutí to bude určitě bezva.