Dieta

Pavča
Ahojda,myslím že já už vidím černě uplně všechno i venku...Já jsem na pár pořadů s touto Dr.koukala a vím že by mi řekla nežrat,cvičit a zdravě žít.A já jsem extrémistka,která si užívá života plnými doušky a pak trpím depresí,jak jsem tlustá a cvičím,nejím a kolotoč začne na novo!!!Humáč že?Ale jsi hodná,že se snažíš mě optimisticky naladit.Momentálně nemluvím s manželem a ani s milým...Jsou ze mně na větvi a nechápou.Opravdu působím hodně sebevědomě,ale mý sebevědomí je velký asi 0,5kg z mojí hmotnosti.Chudáci neví co mi udělali a já jen nemůžu být sama se sebou,natož aby mně nějakej chlap hladil po těch mých obrovských špecích!

ahoj holky tak se přidávám k vám do diety ale nějak mi to nejde :( v těhu jsem přibrala 23kg, měla jsem 60kg, 169cm, před porodem 83kg a ted pořád dokola 70-73kg a ne a ne to dat dolů. objednala jsem si běžeckej pás, jím nextrin, ale zatím nic, snad když budu běhat, taky jsem jak rosol, teda břicho a je mi ze mě fakt zle....a to už je tu skoro léto asi ho strávím jen doma a koupáky žádný :( chjo
chodíte tu někdo do posilky v brně?

Pro Dagmar Duskova; Ja si myslim ze problem mas spis v hlave. Ja bych v Tvem pripade zasla za psychologem nejake sezeni protoze se trapis hodne a myslim ze zbytecne. Ja jsem taky zacala nabirat na vaze . Pred 3 mesici jsem si dala udelat prsa, ted se chystam na liposukci boku, stehen a briska. Proste me zadny prasky mnezabiraly az jsem toho mela tak akorat.Zrala na Bohnice. Pokud bych to vylepseni nepodstoupila byla bych zrala na blazinec. Co nadelam . S tema tvejma chlapama pozor, oni maji jine mysleni, nez my. Nekolikrat jsem se presvedcila ,ze jim par kilo na vic fakt nevadi a to nase knourani a stezovani nechapou. Fakt s nima opatrne nebo o oba prijdes.Jo a Hydroxy koupis na netu.S tim sezenim to nemyslim spatne spis si ulevit s nekym mezi ctyrma ocima Amanda

Pro Pavcu Budu skemrat, pekne prosim ,nedala by jsi mi recept na Dr Cajthamlovou Muj email je 1petra@centrum.cz Dekuji

http://www.firmy.cz/detail/367017-mudr-katerina-cajthamlova-praha-nove -mesto.html

Dagmar Dušková
Psycholog. Jedině psycholog ti pomůže.

Tak se nám to tady zvrtlo nějak jiným směrem.Nechápu, jak někdo může být nešťastný, když má manžela,milence a já nevím,co ještě, to by měl být přece šťastný ne?Já nemám ani jedno, ani druhé, nejsem hysterka a jsem celkem spokojená.Nedržím dietu,jen chci jíst zdravě a cvičím proto, abych si zlepšila postavu,snažím se zlikvidovat něco málo špíčků a hlavně abych byla ve formě.Taky jsem dřív tu vůli neměla a měla jsem na sebe vztek, ale najednou se to nějak obrátilo,vidím výsledky a to mě žene dopředu.Stačí mi,když mi někdo hádá míň roků a že dobře vypadám a jsem spokojená, komu by to nelichotilo že?Nejhorší je to přinutit se k něčemu, a pak už to jde podle mě samo.Zvyknete si na pohyb a už bez něj nemůžete být.Miluju sladký a tak si ho dám,třeba dvakrát v týdnu a je mi fajn.Tuhle jsem sprdla celou bonboniéru a jak mi bylo krásně.Druhý den jsem si dala menší porce jídla a větší porci cvičení.Držím všem palce a pošlete ty deprese do háje, určitě jste moc krásný ženský a netrapte se.A nejlepší je pustit se do hubnutí s někým,jde to líp,než samotné.

no o hydroxycut už jsem četla, ale nevím, váhám, ono je to dost peněz a co když to nebude fungovat jako např ten nextrin. snad pomůže to běhání to začnu tak za týden ... ale omezovat v jídle se neumím, jsem ráda že jsou ty horka, to není takovej hlad přeci jenom, a miluju sladký a žádný tablety na zahnání pocitu hladu nebo na sladký u mě ještě nefungovali, no možná hydroxycut zkusim jak dojde mateřská...na jak dlouho to je? a funguje to určitě na každou? a na váhu nebo na objem?

Ahoj holky mám stejný problém s hubnutím jako vy.Před těhotenstvím jsem měla 63kg/175cm a byla spokojená jako želva.V období těhotenství jsem se doslova prožrala na 96kg.Jsem půl roku po porodu,chodím 3x týdně na spinning,doma cvičím každý den na břicho min.20 minut a výsledek??...................ŽÁDNÝ.Doktor mi napsal Lindaxu a chtěla jsem se vás zeptat jestli s tímto přípravkem máte nějaké zkušenosti,případně se o ně podělit.Hubnutí zdar a sílu .))))

Nicollka
Pokud se neomezíš v jídle, nepomůže ti nikdo a nic. To nemyslím ve zlém, to je smutná pravda :-(

no já shubla i když jsem se neomezovala v jídle, jen to chtelo pohyb no ... tak nevim jak se moc se omezit aby prasky fungovali..

Nicollka
Jestli ti pomáhá samotný pohyb, tak buď šťastná a využij toho. Na prášky se vybodni a prozatím zkus cvičení a vypusť zbytečné uďobávání jídla (takové to mezi: dojíst po dětech, tu brambůrky, támhle kus salámu apod.). A jestli nemáš vůli cvičit sama doma, zkus nějaký organizovaný pohyb: spinning, kalanetika..... A to břicho, pokud se ti nepodaří ho zpevnit, lze v nejhorším případě odstranit liposukcí.

no právě me nebavi cvičit sama ani nejsem typ, že bych šla někam cvičit sama.... ale možná to zkusim ten hyd....snažim se jist 5x denne malé porce, jen nemám pevnou vůli, tak ji ted trénuju :D

Nicollka
Nepomůže ti nějaká motivace? Třeba: když vydržím měsíc pravidelně cvičit, trošku zhubnu a koupím si něco pěkného, něco pro radost? A pak budeš mít radost, že jsi zhubla a to tě požene dál.