Vaše fitness recepty

Zdravější neznamená dietní. Vím, že je klasické máslo zdravější.
Zajímám se i o zdravou stravu, ale nyní chci zhubnout a tak musí klasické máslo pryč. (navíc už ho kvůli dietě ani nekupuji, takže bych si ho dát nemohla, protože ho nemám v lednici)

No každé tělo jiné, u někoho to jde zase pomaleji. Já po porodu ještě nevím, jak tělo reaguje, ale dříve jsem hubla snadněji a bez sportu, teď bez sportu s váhou nehnu a hlavně bez sportu ta postava nic moc.

Já chodila/chodím často do restaurací na mořské plody, ale nikdy jsem na ně nenarazila v kombinaci se sýrem. Jinak si dělám doma jen krevety s rajčatovou omáčkou a česnekem (jen nevím, zda jsou vhodné při dietě, to si ještě počtu).

Nejsem si jistá, ale kolem vánoc jsem na tu rybu slyšela zvěsti o této rybě (zkrátka, že se jedná o "humus"). Byl o ní psaný nějaký článek a pár lidí se tu k tomu i vyjadřovalo, že je ta ryba špatná (ale nejsem si opravdu 100%ně jistá, že se jednalo o tuto rybu).

Jsou naopak velmi vhodné, nemusíš se bát.

1) Jogurt, vločky, med, skořice.
2) Kuřecí maso pečené na vodě v troubě, kapka rýžového oleje, nakrájené žampiony. Příloha dvě lžíce rýže a zakápla jsem vše kečupem (FIT kečup Heinz).

Vypadá to dobře, ale ten kečup mi přijde zbytečný.

No někdo má prostě kečup rád. Proto tam je...

Myslela jsem si to, já jen, že je to škoda.

Jak škoda? Máš tím na myslí, že jsem zabila chuť těch žampionů nebo....?

Já Ti do toho nechci kecat a prudit.
Důležité je, aby to chutnalo Tobě.

Tamari je druh sojové omáčky viz.
http://www.prozdravi.cz/tamari-sojova-omacka-200-m l.html
Kdybys chtěla příště použít.

1) Kevety restované na pánvi s česnekem, pak nalejeme trochu vody, podusíme. Až se voda odpaří, přidáme fit kečup (nebo protlak), čerstvou petržel a pažitku.

2) Filet z lososa restovaný na pánvi s česnekem (podusíme pod pokličkou ve vodě). Příloha vařený brambor s máslem a nasekanou pažitkou. (dnešní oběd pro přítele - mě losos totiž nechutná, ale recept je to dobrý)

Salát - rajče, ledový salát, pepř, olivový olej a na kostky krájená lučina do salátu (připomíná mi to dietnější verzi šopského salátu a ta lučina do salátu je strašně chutná)

Krůtí maso na pánvi, trocha koření a příloha šťouchané brambory s pažitkou (plus máslo).

-bylo to delikátní (krůtí maso je super změna)

Milý překlep. Od známých syn, tak říkal krevetám, když byl malý.

Vypadá to krásně.

Hezký výraz.

Oups.

Hlavně ta chuť, pažitku už pár dní cpu do všeho.

Normální, myslím.