Vaše oblíbené smoothie - tipy

Reaguji na prskafka: nemám přímo recept, vetšinou tam nahážu na co mám chuť. Ale včera jsem zkusila na doporučení řepu. Trošku jsem se obávala výsledku, ale musím říci, že to bylo velmi chutné.

Reaguji na Krocánek:
A jak tam tu řepu dáváš? V životě jsem ji k ničemu nepoužívala, ale taky bych ji chtěla zkusit do smoothies

Já řepu přidávám k ovoci jako jahody, maliny atd. Jinak řepa je skvělá i jen tak nakrájená syrová na plátky - chutná jako jemnější kedlubna.

Já nemixuju žádné závratně zajímavé kombinace

pomeranč - jahoda -řepa
pomeranč - jahoda - lesní směs
pomeranč - máta - zázvor
pomeranč - jablko - skořice
pomeranč - jablko - mrkev
salátová okurka - citron - máta

Zkoušela jsem dávat víc zeleniny - řapíkatý celer, špenát atd, ale nechutná mi to

celer-jabko
pomeranč-mrkev
mango-jahody-maliny
ananas-pomeranč-zázvor
...
Osobně nemám moc ráda příliš rozsáhlý mixy, tak maximálně tři druhy ovozelu, pak už mi to přijde moc překombinovaný. Zato takový samotný hrušky nebo samotný ananas...
Jinak pro spoustu lidí je kupodivu nepříjemné jíst hodně zelené listové zeleniny, která je ale hrozně moc prospěšná kvůli množství chlorofylu a taky díky jejím silně alkalizačním účinkům. Tak myslím, že právě přidávat tyhle věci (ale třeba i divokou zeleninu, jako pampeliškové listy, kopřivy apod.) do smoothies je pro takové případy dobrý nápad.
Třeba jak psala Blackorchid o té kombinaci řepy s pomerančem - to je obojí tak sladké, že by v tom mohla být dobrá třeba rukola nebo listy kapusty.

taky jsem byla překvapená jak mi řepa ve smoothie chutnala. Normálně ji nejím.

Já právě měla taky v plánu, zapojit řepu do mých kombinací, ale nevím, jestli se tam dává syrová, nebo vařená (pečená)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/2015/03/bananov o-kakaove-smoothie-s-kokosovym.html Moje oblíbené

Taky jsem slyšela, že je lepší méně druhu. Já si letos dělám hodně borůvkový s banánem nebo hruškou a ještě k tomu prisypu chia seminka.
Ted jsme byli v raw restauraci a zaujala me kombinace pomeranc a kokos. Byla to polevka a vynikajici.

banán, jahoda, pomeranč