Tipy a triky jak rychle zhubnout

pumpkin

jasně že ne na noc. jen sem porovnávala denní mega porci s porcí večerní, v tý denní neni téměř gram tuku, tak proč ho prát na noc. to radši přehodit cottage s masem k obědu, tak sem to myslela. jééééžiš, se tu křižuju, brambory na noc - jen sem si to představila a mám o kilo víc

stone

to neni hádka. sme tim dietěnim vobě až příliš načuchlý. a známe se téměř dobře

stone

mně tvarůžky nechutnaj, zato syrovátkový sýr, to je pecka - sou to odsmrádlý tvarůžky, jak tomu já řikám a dělaj i jakoby hermelín, tytéž hodnoty. v kauflandu - forever

Ciriel

Ciriel

stone

je to v sekci sýrů u tědletěch smradlavejch syrovátkový sýr je takovej větší váleček ze 4 koleček o barvě tvarůžků a ten hermelínovej sou dva hermelínky vedle sebe, asi za 37 kč, jmenujou se nějak jako Breitunger nebo něco takovýho skopčáckýho (pardoooon)

pumpkin

no jistě, že to je na škodu. furt se v tom člověk hrabe a moc to prožívá. podívej sama, jak se ti daří, když si to lehce pustila z hlavy

Ciriel
Aha tak to už jsem asi zaznamenala, ten váleček, stojí asi něco přes dvacku. Ale ten hermelínovec jsem asi neviděla. No hned jak pojedu do Kauflandu, tak provedu nákup.
ůca
- hm, ale bohužel pravdivá hláška

Hm, koukám samá jídla které by stejně dietně uvažující ženy nevzaly do pusy...

kamculenka
Kami, máš SZ .

Evulka21
Ani jedno z toho jsem neměla v puse asi tak od 10 let, kromě občas sardinek

maki
tipuju, že do týdne to máš zas zpátky, zřejmě jen voda, za 3 dny 2 kg to je šíleně moc...

no tak ja mam 168cm a tak 60-62 uz asi rok, dovtedy som mavala dlhodobo 55-57 a chcem to spat. zdravu teoriu tu uz mam zmaknutu, len sa do toho dokopat. a to je to najtazsie. samozrejme sa aj meram a tie miery su dost zle hlavne na prdeli a stehnach.

neviete co je ten smakoun po slovensky?

AHoj vsem, jsem tady v te rubrice nova, ale tahnu s vami za jednem provaz take, snazi se porad a stale dokola zhubnout....a pro ty kdo chtiji zhubnout opravdu rychle tak ma senzaci.... dam za ni krk do ohne kdyz to budete dodrzovat ze zhubnete peknych par kilo, co se bude dit po diete, jak vsechny vime zalezi na nas, pokud se budeme nezrizene cpat kila jdou nahoru, pokud tak tak, tak si to proste udrzime.... take ten zazrak jsou to ovesne vlocky s mrkvicim tohoto snite vice, tim lepe, ale garantuji vam ze po 3 dnech uvidime vlocky a mrkev a budete radeji hladovet nez jist toto.... ale hubne se po tom jedna dve. Muj kamarad to drzel 1 mesic pod lekarskym dohledem, ale on byl extreme tlusty 150kg, a zhubl 25kkg, ze je k tomu nutny pohyb to nema cenu rikat to vime kazda.... tak to vyzkousetjte a pak mi dejte vedet, muj rekord v teto drastarne bylo 10 dnu a 5 kg, dolu, nasledne nabrani 2 kg, a 3 dole zustaly, ovsem jen po dobu nez jsem zacala z... jak utrzeny pes od boudy....

Kanada
no neni to ale zrovna nic zdravého takovéhle diety..ono spíš pomůže změnit celkový přístup k jídlu.ne pár dní nebo týdnů držet dietu, pak se nacpat a tak pořád dokola