Recept na pomazánky bez másla a tučných podobných ingrediencí

tak třeba masová pomazánka alias tatarák, nebo mixovaná zelenina podle chuti...

Tatarák je fajn, ale myslela jsem trošku normálnější, třeba do práce na chleba a tak spíš, jak to máslo nahradit - čím? mixovanou zeleninu jsem nezkoušela, ale aby to zas nebylo moc vodnatý a chleba rozblemcanej protože to je pořád sýr, paštika, šunka... tak chci nějakou pomazánku, aby to nejedl jen přítel, ale i já (On je samozřejmě zvyklý na pomazánkové máslo a z toho pomazánky, jenže to já nepozřu a dělat 2 druhy pomázánky - to neee)

A myslíš, že si nezvykne? Já jsem začala všechno nahrazovat právě tvarohem (kvůli kaloriím), muž z toho nejdřív nebyl nadšený, ale teď mu chutnají víc. Nedávno, když jsem dělala nějakou klasickou, říkal, že chutná jak z obchodu a ať dělám tu "naší". Trvalo to ale docela dlouho, možná rok, než si na nové chutě (a konzistence) zvykl, naštěstí to chtěl sám, protože chtěl zhubnout.

Žervé a lučinu a tvaroh jím. Potřebuji z toho dělat pomazánku na pečivo, ale aby nebyla dusivá

Nebo udělej normálně jednu z tvarohu, pak dej kus stranou a do toho mu přidej třeba právě pomazánkové máslo nebo máslo. To není o moc víc práce, ne?

Myslím, že ne. Jeho mamka dávala pomaz. máslo úplně do všeho a mě řekl, že ty moje pomazánky jsou prostě dusivé a ať už je nikdy nedělám zase 2 druhy - pro mě a pro něj se mi dělat nechtěj, je to zbytečný, proto chci nějaký kompromis. A hubnout nepotřebuje právě...

tak sýr cottage , ten je málo calorický a do toho si dej např. tuňáka bez tý vody/šťávy a dochutit cibulí, pepřem, trocha soli ...

Reaguji na Ariela: Aha.

To by šlo. Ale pak když budou nějaké oslavy, tak já mám vždycky stranou daný talířek s chlebíčky a pomazánky bez másla a je to trapný, když ho syslím u sebe...to je vždycky vysvětlováního - víte, já nejím máslo a tak tyhle chlebíčky a tahle pomázanka je moje... to je fakt děs...

to je zapeklitá situace, jedině fakt udělat pomazánku normálně z tvarohu a mléka a pak porci rozdělit na půl a do té jeho přidat ještě majonézu nebo floru či ramu-ty jdou dobře roztírat a jsou zdravé.

Zkusit to můžu, to jsem ještě nedělala. Ale jestli mu to nepoklouže do krku, tak mám smůlu

no ale pomazánkové máslo když je pravé ze zakysané smetany, tak není tak kalorické jako máslo ne? to ti opravdu tak vadí?

a dám ti jeden tip na dobrou zeleninovou, nastrouháš mrkve, celer a tvrdý sýr, to smícháš, přidáš jogurt, dochutíš solí, pepřem a citronem...rozhodně to nedrhne a je to výborný...

Jo, jsem případ...
No, já jsem to aspoň zkusila sem napsat, jestli některá nebude mít nějakou vychytávku nebo nějaký fígl, napodobeninu...
No, budu muset experimentovat a zkusit třeb Cottage s lučinou a třeba to rozmixovat... ono asi nic nebude klouzat jako pom. máslo. Normální máslo nepřichází v úvahu už vůbec, pardon, všem co ho konzumují, ale opravdu přes to nejede vlak, nemastím brambory ani ovocné knedlíky, ani omastek vypečený jen z kuřete s vodou, opravdu nic mastného nemůžu, nakopává mě to...