Živá strava - rawfood - tipy, recepty

Ahoj, já o živé stravě moc nevím ale jedna známá se tím zabývá. Tady je nějaký kontakt, tak mrkni, třeba tam najdeš to, co tě zajímá.

A tato cvičitelka taky přidává na B své raw recepty. Můžeš najít inspiraci i u ní
Přes ten FB se případně proklikneš i na její webovky, kde kolikrát najdeš i video, jak něco připravuje
Ne vše je raw, ale zase se snaží o poměrně zdravou stravu a dost si zakládá na proteinech, to se musí nechat....

Reaguji na StellaFlorea: Reaguji na 5Peta:
Díky holky, už jsem na ni koukala, vypadá to skvěle.
Mým cílem není naprosto vše raw, ale jako doplnění ke zdravé stravě

doporučuju značku Lifefood - živé čokolády, sušenky, placky, sladkosti, lifebary apod., jediné mi od nich nechutnaly raw chipsy (moc pálivé), ale jinak super. A recepty jsem osobně měla hlavně z knih o živé stravě, jenže mě odradilo, že třeba na pizzu nebo koláče a chleba je potřeba dehydrátor.. takže "nevařím", jen občas mixuju a jinak saláty apod. Chci ale už dlouho jít do Jelicy na nějaké pořádné raw jídlo .

já jsem to zkoušela, dvakrát , a nevyšlo to , takže to mám tak půl na půl vařené nevařené (možná víc živého) a vyhovuje mi to, určitě je to přínosné i tak .

Díky, znám, měla jsem od nich tyčinky lifebar a chutnaly.
Chystám se na jejich nepečené placky.

Užíváš i zelený ječmen a chlorellu? Tomu ječmenu nějak nemohu přijít na chuť, což mě mrzí.

To ano!, ale přemýšlím, že bych si nějakou sušičku pořídila, co jsem koukala, není to úplně "nedostupné"

Skělé, jsi dobrá!

Já to doma nadhazuji muži, moc se nechytá, přidám se tedy k Tobě

Já mám taky odzkoušený hlavně lifefood. Třeba skvělé nepražené pistácie, sladký chlebíček slazený datlemi. Dělala jsem třeba živý pistáciový marcipán, podle tohohle receptu (jen místo mandlí pistácie): http://www.foodstyle.cz/products/domaci-marcipan/ a byla to fakt lahůdka. Jinak dlabu hodně sušené ovoce...

A to kupujete kde holky? Přes nějaký eshop? Nebo v kamenným obchodě?

bioobchod.cz, má dva kamenné obchody v Praze, takže vyzvedávám osobně

Díky za tip, určitě vyzkouším!

Mňam! Také zkusím

Reaguji na 5Peta: Normálně ve zdravé výživě, třeba v Praze u Anděla mají hodně raw food.

Reaguji na Nightmare: Je to fakt dobrta - dělala jsem ho asi 1kg přítulovi k Vánocům, protože on pistáciový marcipán přímo miluje (taky už 2 dny po Vánocích nebyl). A tenhle je ještě 100x lepší než kupovaný, protože tam dávají spousty jiných složek, kterými ty pistácie nadstavují...

Myslíš ten obchůdek směrem Na Knížecí?

aha, Prahu mám dost z ruky, ale zkusím ve zdravé výživě pohledat

Reaguji na Nightmare: Jojo, je to obchod, kde z druhé strany mají bio drogerii. Teď jsme se přestěhovali na Moravu, takže to mám z ruky, ale když jedu do Prahy, snažím se tam stavit a nakoupit - jsou tam strašně fajn prodavačky, které ochotně poradí a opravdu velký výběr všeho možného. Také mám ráda zdravou výživu v Dejvicích - kousek od divadla Spejbla a Hurvínka - tam mají skvělou zeleninu, třeba batáty, které se jen tak nevidí.