P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Tady jsem našla celkem užitečný text a hned jsem si podle něj objednala na vyzkoušení ten L-carnitin 100000 extra strong. Prý by to měl být nejčistší carnitin a bere se ho málo, když jsem to tak propočítala, tak vydrží skoro na 2 měsíce těch 500ml a pak se má přestat brát, aby si tělo nezvyklo. Za zkoušku nic nedám, teda jo 400 Kč i s poštovným, ale to se dá.

Reaguji na Jackobie: 400 Kč i s poštovným? Pošli, odkud jsi objednávala... sakra, jsi mě navnadila, já už jeden carnitin měla, ale nic moc teda účinky. Ale je fakt, že potom jsem už přestala cvičit.

Reaguji na Vanillaeis:
Přímo z těch stránek, co jsem tam vložila. Nikde jinde na internetu jsem ho nenašla. Já jsem si ho objednala jen na zkoušku, s tím, že buď mi pomůže a nebo ne, radši nepočítám s tím, že by mi pomohl, abych pak nebyla zklamaná. A taky jsem u cvičení dost často unavená, že mi ani nestačí síly, i když bych ještě chtěla cvičit. Tak to mi snad taky zlepší.

Reaguji na Vanillaeis: Reaguji na Jackobie: Holky, já to snad taky objednám, za ty prachy, v životě přijde člověk o víc, a třeba nás to mile překvapí Ale já tam žádnej extra strong Jackobie nenašla ?
Reaguji na Vanillaeis: Jsem myslela, že hubnout nechceš, ale chceš přibrat svaly - to spíš nějakej protein nebo creatin než spalovač, ne?

Reaguji na Jackobie: myslíš hned ted první s tou žlutou etiketou?

Reaguji na Vanillaeis: Reaguji na Jackobie: Já teda nevím za prvý který, ale jak ti vydrží půllitrové balení na 2 měsíce, když při dnech cvičení máš užít 1x50ml, tak mi to vychází na 10 dní? Nebo už jsem totálně z toho zblblá

Sorry já koukala na spalovače, už jsem ho asi našla http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=1218 je to on? Tam už je to dávkování jinak.
No a jaký je rozdíl teda mezi těmi spalovači a karnitinem? Já si myslela, že spalovač = karnitin

JJ to je on, carnitin je taky spalovač, ale je to látka tělu vlastní, takže se ní nemůžeš předávkovat a nepůsobí "šokově" jak některé spalovače, které tak moc zvýší tepovku, že ti je z toho pak špatně, prostě ti nemůže uškodit, jako ostatní spalovače. Na to dávkování jsem se dívala, že tam je 7,5 ml, ale níž je 5 ml, tak nevím, uvidím až mi přijde..

A nevím, kam holky koukáte ale v tom odkazu, co jsem poslala, tak když sjedete níž, tak tam je pořadí v jakém je to dobré kupovat, napřed spalovače, na druhém místě je ten carnitin a pak až proteiny. A myslím, že na heurece, už si nejsem jistá, jsem zahlídla, že je to nejúčinější spalovač, tak uvidíme.

Reaguji na Bresaryk: já jsem z toho taky jelen. Radši se jdu hodit do gala a šup na Chest & Back, Ab Ripper X

Reaguji na Vanillaeis:
Jakej jelen? Já se v tom teda moc nevyznám, ale obecně si myslím, že je lepší koupit nějakej fakt kvalitní spalovač, ale to bychom se pohybovaly možná i v tisících. Na druhém místě, do čeho je vhodný investovat je spalovač - L-carnitin a ten 100 000 by měl být nejčištější, tak proto se ho bere asi taková malá dávka. No a pak podle toho, kolik do toho chcete investovat, nějaké proteiny, vitamíny apod.

No to je super! jinak já jedu verzi lean, nejsem si jistá jestli ta hrazda je i tam, zatím co mám staženo tak ne..

Jinak já mám dnes za sebou cardio x a to mě teda bavilo mnoooohem víc než core! Nechtělo se mi do cvičení vůůbec, nakonec jsem se přemluvila a ted mám blažený pocit naduši

Reaguji na Jackobie: taky jsem měla za to, že carnitin je jeden z mnoha spalovačů, i když je tělu vlastní..

Reaguji na Vanillaeis:
Však ANO L-carnitin = spalovač. Akorát, že jen L-carnitin je tělu vlastní a funguje jinak než ostatní spalovače, tím, že transportuje tuky přímo do mitochondrií. Tomuhle fakt nerozumím, takže to nedokážu z "medicinského" hlediska vysvětlit, ale ano je to spalovač.

Reaguji na Jackobie: no paráda, děkuji za objasnění