Dukanova dieta

A jinak jsem se chtěla zeptat, jak se tesite na Silvestr? uz víte co budete mít za pamlsky?

Moja mama drží asi mesiac a pol túto Dukanovu dietu, občas to samozrejme poruší a dá si aj kačenu a podobne. Schudla z nejakých 79 na 69 a je z nej iný človek, ešte nikdy sa jej schudnúť nepodarilo. Bolo jej aj trošku zle zo začiatku, ale vydržala a výsledok opravdu super. Predtým bola taká "opuchlá" a teraz normálne stratila vypuklé brucho a fakt vyzerá šikovne.

Reaguji na Sportacka: To je fakt podivné, ještě když říkáš, že jsi je přibrala bez důvodu. Asi by opravdu bylo lepší zkonzultovat to s odborníkem. Držím pěsti, ať je vše v pořádku.

Reaguji na Miskulka: Může se kukuřičný, ale kdoví jestli se vůbec dají sehnat tyčinky bez nějakého škrobu. Zas tak moc ho tam snad být nemůže, já bych si je dala

Reaguji na Miskulka: Tak to má být, jen jez, při téhle dietě můžeš i o půlnoci Já se vždycky rozjím až k večeru, třeba ráno do sebe vyloženě to jídlo tlačím proti své vůli. Asi to není nejlepší, ale co už nadělám. Jinak já piju "ovocný kefír" taky, malinovo-grepovou aktivii bez přidaného cukru a nemyslím si že mě to nějak brzdí v hubnutí zatím. Dávám si ji ale spíš dopoledne nebo ráno jako ty, když vím že se úplně nesmí.

Reaguji na Tobbynka: To zvládneš, já si vždycky řeknu, že je to jenom jídlo, a že nežiju proto abych jedla, ale jím pro to abych žila a pak se zaplácnu něčím povoleným a jdu si číst staré diskuze a motivuju se. Na silvestra se povolenýma povolenýma potravinama. Když sem přežila Vánoce, nějaký Silvestr mě nerozhází

Reaguji na koran: Týjo, tak to je mamka fakt šikovná, že z takové relativně nízké váhy zhubla tak rychle tak moc To já zhubla 10 za měsíc, ale jsem o dost vyšší váhová kategorie

Reaguji na Sportacka:
Pokus se zjistit jestli nemaš problem se štitnou žlazou, pokud ji maš "zpomalenou" tak v tom je ten problem....

Reaguji na SkyLight:
Máš pravdu, je to pořád jenom jídlo a nemá cenu se kvůli tomu stresovat už jsem si vymyslela svůj jídelníček na zítra, tak se na to vážně těším jen mi zas čáru přez rozpočet udělá výlet na hory zakončený obědem :/ ale už se vážně těším na 2.1. to už půjdu do práce a najedu si svůj režim

můj včerejší jídelníček :
S: Tvaroh s kakaem
O: Smacker (2 plátky s bylinkama)
Sv: Kakao a D. sušenky
V: Kuřecí játra
2.V: Kuřecí játra (byli totiž naprosto luxusní)

Celý den v pohodě, ale pak jsem to zazdila kouskem bagety se salámem :/

Reaguji na SkyLight:
Takže nevadí, když si dám třeba v půl 12 dukanovo kakkao? Já se jen bojím, aby to pak nešlo nahoru =D

Holky, chtěla jsem se zeptat jaké používáte sušené mléko? Chtěla bych zkusit tu Nutellu, páč teď jak jsem ochutnala /poprvé/ sladidlo tak ho cpu všude =D Takže potřebuju udělat si něco sladkého

Reaguji na Miskulka:
Já měla laktino, má dobré hodnoty A dej si kakao, co by sis ho nedala Jinak kakao je v tolerovaných potravinách, nemělo by se to s ním nějak brutálně přehánět, ale já ho používala dost a dost

Reaguji na Tobbynka: A oběd bude daný nebo si můžeš vybrat? Já když už opravdu musím jíst někde venku, tak si tomu uzpůsobím bílkovino-zeleninové dny a dám si buď zeleninový salát a nebo zeleninový salát s kuřecím masem a tu trochu oleje na kterém je to maso udělané oželím.
Co ostatní už jste jedly venku? A co jste si daly?

Koukala jsem po něm, všude mají buď polo neo plnotučné.. nikde nízkotučné...

Tak to jsem ráda =D To ho budu pít celej den teda =D A co sladidlo? Jak je to s ním? To se může kolik?

Reaguji na Miskulka:
Sladidlo i aromata neomezeně