Dukanova dieta

Reaguji na Miskulka: Mně mamka na Štědrý den pekla pstruha, protože kapra se ségrou nejíme a jen tak náhodou otevřu troubu a vidím tam ty pstruhy a na nich dva tlusté obdélníky másla, tak jsem je hned oddělala a pokárala mamku. Myslela si že na to nedojdu Aj bez másla to chutnalo dobře

Reaguji na SkyLight: Jasný no, ale u nás se peče vždy pro celou rodinu.. A bez másla to neexistuje - moji rodiče jsou klasičtí český lidi - knedlo, zelo, vepřo, vdolky a pod ... Prostě pro ně neznamená zdravá výživa nic =( Takže u nás ani neví že držím DD a ani jim to říkat nebudu

Reaguji na Miskulka:
Přesně tak, je to jenom jídlo, tak nač se trápit Holky, všem vám přeji hodně štěstí do nového roku a ať ta váha hezky klesá níž

Jo, holky, hlavně ať jsme v novém roce šťastné a z dnešních prohřešků se nestresujte
1.1. můžete začít s čistým štítem.

Tak jak zvládáte? Už někdo zhřešil? =D

Reaguji na Miskulka: Já se držím, prozatím. Až přijde krize mám schovanou šunku na dukanovy chipsy, a když to nebude stačit, tak pak to bude zlé Držím všem palce, to zvládnem! A za rok na silvestra už se krásné, štíhlé bez výčitek najíme

Reaguji na Miskulka: Tak to budeš mít těžké. Naši taky zdravě nejí, ale v tomhle mi naštěstí vyjdou vstříc. Doufám, že mi máma nepřidává máslo potají i do dalších věcí

Reaguji na SkyLight:
A co by se stalo, kdyby se člověk neudržel a vzal si, či přejedl se? To by ta váha tak rychle stoupla, nebo by nastal jo-jo efekt?

U nás to řídí táta, bohužel. Ale nic s tím neudělám, ale zase na druhou stranu jsou fajn. =D

Holky teď jsem se schválně koukala na krabici toho prášku kakaa a na 100 g to má doopravdy dost sachrů, je vážně jedno, kolik ho mám za den?

Reaguji na Miskulka: Třeba by ti nemusela ani přibýt váha, ale mohlo by se ti zpomalit až zastavit hubnutí. Ale osobní zkušenost ještě nemám. Občas si zahřeším, ale třeba stylem, že když mám chuť na zmrzlinu, tak si dám jen na špičku lžičky, a to mi "stačí"

Reaguji na Miskulka: A máš kakao na vaření, takové to hořké, ne instantní granulát? Já myslím, že se nemůže neomezeně, ale třeba jedna nebo dvě lžíce. Ale evidentně to tvému hubnutí moc nevadí ne?

Reaguji na SkyLight: Tak dneska jsem si ze zvědavosti stoupla na váhu, a čučela jsem pérko z gauče - mám zase o kilo míň, což je paráda! Včera jsem nezhřešila, ale měla jsem 2 l ? kakaa =D To mě dost ustálilo nezhřešit

No, a jak jste zvládli večer vy holky? A všem přeju -- Šťastný Nový rok a ať vkročíte tou správnou nožkou ,)*

Reaguji na Miskulka:
Jedno to není, může se velká lžíce denně, ale jestli hubneš i tak, tak to zatim neřeš Až jestli se ti to zastaví...

Reaguji na Pavlie:
No, už se zmírním =D Ale dneska už nastupuje druhá fáze, tak uvidím, jak to teď pude.. Sice jsem to dneska dostala.. ale váha šla přesto dolů

Reaguji na Miskulka:
Tak to gratuluju, já mám po včerejšku o kilo víc Ale tak já už DD nedržím, jen jsem se prostě přecpala a vypila jsem, co šlo... Ble