Dieta

Kety, Pumpkin,
já píšu hrozně. Jasně, že jsem nesplaskla bezprostředně po tom zelí, ale poté, co jsem jej baštila místo jiných pochoutek a sladkostí.
M.

Lucie Hezka
Já o tom mluvila s majitelem jednoho e-shopu a říkal, že Hard Core není jen pro kulturisty a že jej bere i jeho přítelkyně. Poprvé jsem měla HXC 24 a zabral (nevážila jsem se, ale na kalhotách jsem to poznala). Pak jsem měla klasický HXC a nic ...., nevím, jak je to možné.

A jak to HXC presne se bere? Nebo co se ocekava,ze mas dodrzovat za rezi? Ja s fitnesskem nemam problem,me to bavi a chodim i sestkrat do tydne..tak doufam,ze to bude v poho
Dalo by se zhubnout i vice kilo na techto pripravcich?

Ahojky, tak já jsem začala brát HXC a mám dobrý výsledky..né sice tak skvělý jako některý tady, ale za necelých 14 dní 4kg..je sice fakt, že nestačím moc cvičit, ale jednou jsem dala pilates a pondělky chodím na bazén a do sauny..ale i Ty 4kg za ty prachy stojí

Myska7777

Tak kdybych vedela,ze za dva tydny zhubnu pokazdy 4kg,tak to za to stoji urcite.
Ja na HXC hardcore prave cekam a chodim cvicit skoro kazdej den,tak doufam,ze vysledky budou ok A o prachy se vubec nestrachuju,ja jsem to koupila tady v Anglii,takze me to vlastne prislo jeste na vic nez co tady pisete,ale to je to posledni. Ja hlavne potrebuju zhubnout Tak uvidime...

Já beru HXC 24 čtvrtý den, mám pocit, že jsou mi kalhoty o něco volnější. Bohužel jsem se na začátku nezvážila, tak nevím, kolik kilo nebo dkg šlo dolů.Dala jsem jen jednou aquaerobic a doma rotoped,jsem trochu nachlazená,tak to s cvičením nepřeháním.Uvidím,jak to půjde dál.Beru to podle návodu. Jo a v noci spím velice dobře, ta "noční" dávka neobsahuje kofein.

Dosel mi ten HXC Hardcore,tak jsem zvedava,vzala jsem si prvni davku..tak uvidime za dve hodky si jeste skocim do fitka at se to nakopnea vecer spinning...devcata do leta musim byt kocka..

Adusak
no teď se chystám, že to cvičení trochu rozšířím a třeba to pak bude lepší..ale dneska mi v práci řekli že jim připadá, že jsem zhubla..hlavně přes bříško..tak to asi vidět je.. Jinak zatím se žádné vedlejší účinky neprojevily..ani nespavpst..spím jako mimi..
A určitě dej vědět jak ten hardcore...že bych si ho, až využívám tenhle, koupila..

myska7777

Ja si dala dneska kolem dvanacte prvni varku a byla jsem jak na piku Az prsty se mi tresly,kdybych nesla do gymu hned,tak bych asi bouchla.. A to se ma brat jeste jedna varka..tak uvidim.;.ale to chce zrejme jednu hodne brzo a pak dalsi tak kolem obeda.Ale urcite ne odpoledne,pac to by clovek asi neusl.
Ja byla dneska vecer i na spinnigu. Hlad celej den absolutne zadnej,az si clovek musel pripomenout,ze by mel neco snist,aby pak telo nekolabovalo
No uvidime,budu dale informovat..
zatim papapa

Ahoj, tak se vám jdu pochlubit, dlouho jsem tu nebyla,ale konečně se mi podařilo zhubnout - nejen kila, ale hlavně na objem.Hubnu asi 1,5 kilo za týden, ale moje metoda je drsná. Rozhodně do sebe necpu žádnou chemii, chodím obden do fitka na hodinu (půl hodiny stepper, půl hodiny posilování).Jím cca 4200kj, co nejvíce bílkovin.Co se týče chutí na sladké, doporučuju jíst třeba ráno ovesné kaše od emca, nebo přes den občas corny lineu. No, dá se to vydržet velmi dobře, netrpím, a má to výsledky. Jinak - mám 166 cm,24 let a nyní 52 kilo,ještě na podzim to bylo minimálně o deset více.
PS: proti hladu a chutím to chce ty správné potraviny

adusak
tak to je super...no jsem zvědavá...já jsem byla dneska prvně (v rámci rozšíření cvičení ) na florbale a bylo to super... příští středu jdu zase..ale zapotila jsem se teda řádně...s tím, že jsem neměla hlad jsem to ten první den měla taky.. ale teď už se to ustálilo...ale je fakt, že sladký nejím a večer taky nemívám hlad.. ale zase si připadám jako žíznivá buňka..pořád piju..ale raději vodu než brambůrky

myska7777

Tak abych to nemela jen tak jednoduche,tak dneska citim,ze na me leze zanet prudusek Tak jsem pekne nastvana,pac jsem tak zvykla chodit do gymu a vim,ze jakmile to prerusim,tak je to pak na....

Dneska jsem taky mela HXC a zase pekne najeta,ale rozhodla jsem se,ze beru jen jednu davku denne. Me to zazehnava jakykoliv hlad a hlavne chute,a to je presne co ja potrebuju a nemam zapotrebi byt cely den sfetovana to jsem se rovnou mohla dat na ,,kokainovou dietu''
Plus ja delam s detmi,takze potrebuju mit oci dokoran
No jsem ted moc zvedava co se stane,pac nepujdu urcite tak do pristiho tydne do posilovny,pac jsem rada,ze dycham

jestli muzu poradit co zarucene zabira,tak je to nejist pecivo-a to zadne.sice to jde pomalu,pecivo nejim uz skoro rok a z 50 mam 44kg(samozrejme ze celkove musim jist umerene)ale myslim ze si nic neodpiram a uz vubec ne ze bych si trapila..

To je pravda Kačko a co jíš místo pečiva třeba? Taťka taky pečivo omezuje, ale ten výběr knakebrotů a ostatních jídel není nic moc.

A můžu se zeptat kolik měříš na 44 kg?