Dieta

avis
Ahoj,já napíšu svou zkušenost měla jsem dvě balení toho HX klasik a je fakt že jsem cvičila denně,mám doma crossovej trenažér.Zhubla jsem hlavně do obvodů než na váhu,tam to bylo asi 3kg což není moc ale na cm to bylo znát.
Ale jakmile jsem ho přestala brát měla jsem pěkné jo-jo,takže to co jsem zhubla jsem měla spět+něco navíc...
Prostě jsem to nezvládla.

kaktuss
Ahoj, moc díky, já mám taky cross, tak to zkusím, ale nevím, zda koupím HX. Mně v případě, že jsem na něm cvičila pomohla i Correctia. Porozmýšlím. Asi není nic, co by zaručilo úbytek kilogramů bez joja a cvičení.

Co myslíte, je lepší si pořídit rotoped nebo cross trenažér?

ahoj Elo a i ostatní
myslím že na hubnutí je dobrý eliptický trenažer..jsou to takové ty lyže,kde zapojujete ruce i nohy..
mám pro vás jednu nabídku...prodávám uplně fungl nový eliptický trenažer od firmy insport line.dostala jsem ho jako nevhodný dárek..mám jeden doma u rodičů:)).takže kdybyste měl někdo zájem..je to tichý malý stroj,záruku má dva roky,na všechno mám doklady..cena 4500 kč
nechci tady z toho dělat nějakej bazar ale myslim že je tol zajímavá nabídka:))papa

ahoj holky
jaký je váš názor na herbalife? Brala jste to některá?Já slyšela spíše negativní ohlasy.

žoržíno,
1 kámoška to brala, zhubla 12 kilo za 3 měsíce ,tu váhu si uchovala 2 měsíce a pak šupem +16 kilo.Tak nevím.

Kolegyně v práci ho měla taky a říkala,že ji po 5 týdnech bolel moc žaludek a měla šílené průjmy,no ale jsou lidi ,kteří říkají ,že po tom zhubli,takže si vyber,že??Je to asi jako se vším,na každého to působí jinak.Já jsem dietářka snad od narození,hezky jsem si rozhodila všema dietkama :-( metabolismus a teď už se snažím nějakou dobu nedržet diety ,ale dodržovat zdravější způsob života(jíst 5 krát denně,nezapomínat snídat ,hodně pít).Prostě dodržovat ty žvásty,které každá ženská teoreticky zná,ale PRAXE je jiná..

miriel
děkuju za opověď, já taky se stravuju tak, že ani lépe to už nejde, odšťavňuju, maso v parním hrnci, atd. brala jsem HXC 24, zhubla, ale kg jsou zpět, no ale já mám 49 let, ale nechci se na to vymlouvat, teď jsem si prohlížela Janu Švandovou, Jitku Zelenkovou, P.Janů, ty mají přes 50let, a jsou jak lunt, bá co víc, jsou hezky štíhlé,žádné vyzábliny. takže to jde.
Ten Herbalife se sestavuje s koktejlů, a doplňků. Mám obavy jen z toho, že to zavání chemií.Vzít si misto snídaně koktejl? Není to o zdraví? Já jen že se mně ta 2 až 3 kg drží jak veš v kožichu.

Ahoj holky,

nechci otravovat, ale ještě jednou se připomínám, kdo máte rady od dietologa, které posílala CAtrrina, moc prosím o přeposlání. Moc děkuji.
hovorkovakatka@seznam.cz

jsem tu pěkně dlouho nebyla :)
žoržíno, na zmiňovaný herbalife se vykašli ;) já nedávno od nich brala nějakej ten jejich přípravek co má mimo jiných asi 20 účinků pomáhat spalovat... balabla... a první dny jsem si to buď vsugerovala nebo tam zafungoval ten jejich kofein a jiné složky, takže jsem neměla hlad a byla tu euforie, ale velmi záhy přišel strmý pád energie (chtělo se mi přes den spát když uplynul nějaký čas od vypití koktejlku) i té euforie a začal mě bolet žaludek... takže peníze nepeníze, rozčileně jsem to zahodila i když jsem to nedobrala. Já to nebrala na hubnutí, spíš jsem se tím chtěla detoxikovat když to pomáhá spalovat i škodliviny z těla- údajně.
Můj názor je ten, že je to hodně peněz za málo muziky. A já osobně už miliontý první detoxikační nebo jiný prostředek zakoupit nehodlám. :)))) a rozhodně ne HB protože ten jejich způsob prodeje je fakt otřesný, já do té doby než mi dorazila zásilka, ani nevěděla, že to Herbalife je, paní to popisovala tak nějak jinak (jen název výrobku...) :-))))) asi kvůli špatné pověsti firmy.
Jasně, někomu to může pomoct, já to nebyla. Takže tak.

Jinak já teď byla po operaci nosíku, takže jsem se nemohla moc hýbat, ale už cvičím jógu a chodím, tak se váhově aspoň držím a pak dám snad i něco zase dolů. :)
mějte se.

Zdravím holky, moc prosím o info na nějakého dobrého výživového poradce...trpím už 10 let záchvatovým přejídáním - a vypadá to tak že si sama asi už neporadím....nevím co s tím vůle není - a je to horší a horší.....a nebo nevíte něco o on-line poradci? Jsem ze Severní moravy..

SweetHarmony
díky, ušetřila jsi mi peníze.

Maffiianka
Ahoj, já si myslím, že tvůj problém nepotřebuje výživového poradce. Zajdi ke svému obvodnímu lékaři a ten tě jistě nasměruje správným směrem. Hlavně to nenech plavat, mohl by to být velký problém. A on-line poradce je naprd, nevidí tě a nezhodnotí tvůj stav.

Maffiianka: jestli je to opravdu záchvat. přejídání, možná by helpnul psycholog, i když najít dobrého je asi boj. Zkus to. Děláš to určitě z nějaké příčiny, tak by bylo fajn si vše ujasnit a vyřešit nebo alespoň zmírnit dopad... to je jen můj laický pohled na věc. Doufám, že to nezní blbě.
Já jen že něco podobného mě přepadá opravdu jen v psychicky náročnějším období. Když jsem šťastná, tak na jídlo spíš zapomínám ... tím nemyslím příliš na dlouho, to zas ne :)

Jo už jsem to před dvěma roky řešila před obvodního lékaře...a když se na mě podívala při mých necelých 60 kg - tak mi říká - že si asi vymýšlím..poslala mě k psychiatřičce - ta mi nejdřív dala radu že vše co s ním že si mám zapisovat -tak prvních 14 dní jsem se držela - aj mě to bavilo - ale záhy mě to přestalo bavit a vše bylo ve starých kolejích - pak jsem dostala antidepresiva - jo na měsíc mi zabraly - fakt jsem se cítila skvěle....a poté opět pád tam kde to zase znám v ledničce..o( no jo - doktorka říká že je to tím že mi chybí pry láska cit...asi maj pravdu....ale když se přejím mě je tak dobře...tak fajn...ta eurofie z toho že jsem si mohla zrovna ted dát vše na co jsem měla chut...ale záhy mě začně bolet žaludek....nasadím dietu měsíc jím krásně - cítím se skvěle...a pak zas třeba tři měsíce sedím naložena v ledničce a nebo věčně navštěvuji obchody a nakupuji jídlo....nevím co s tím...přítel se mi vysmívá že jsem pako...že jsem chodila psychiatrovi...a když se najím jak brávek..tak se mi také vysmívá..a vůbec mě nechápe...já sebe samu také nechápu...ale nejde přestat...je to boj...a jsem na mrtvém bodě ted...pořád jem čumím na ruzné diskuze...a nebo si kupuji různé léky na hubnutí...a přitom si jenom ničím zdraví....

Maffiianka: zlatíčko, obvoďačka tě neměla co posílat za psychiatrem, ale za psychologem. Občas mě jímá z obvoďáků opravdu děs..... :(
A rozhodně nejsi nějaká divná, stejný problém řeší více lidí, já také nějaké znám. Člověk tím přejedením nacpe tělíčko tak, že ho uspokojí naplněním, které může chybět v jiné než fyzické rovině... ale to by ti řekl všechno právě dobrý psycholog. Jak popisuješ přítele, skoro chápu, že ti chybí porozumnění, ale do vašeho vztahu nevidím.
Mě napadá, že by ti mohla pomoci etikoterapie (jen jsem o tom četla a slyšela chválu), je to práce na sobě bez léků, takže možná ne pro každého. I já sama bych na sobě mohla pracovat stále, takový běh na dlouhou trať. No ale kdo dnes nemá občas bolístku na duši.
Asi by bylo fajn vyhledat někoho kdo by ti pomohl rozkódovat příčinu a zbytečně by ses v tom neplácala roky... to by byla škoda. Možná jsi jen v nějaké životní situaci a změna by to vyřešila sama, ale třeba taky ne.

Jinak mě napadá jestli v mezidobích kdy jak říkáš nasadíš dietu, na to nejdeš nějak drasticky a tělo pak řve o nášup něčeho výživného.

Může být tolik příčin a na dálku přes internet, i ta sebelepší diskuze nenahradí kontakt s někým, kdo to s tebou vše v klidu osobně probere.

Každopádně držím pěsti.
ps: co se týče váhy, ta mi přijde ok, mimochodem.