Tipy a triky jak rychle zhubnout

Kamilla
Tak to je fajn... na každého zkrátka zabírá něco jiného. Já vím, že Ciriel má ve spoustě věcí pravdu, jen jsem prostě ten typ, co tenhle drsný způsob nesnáší. Znám lidi, na které musí osobní trenér křičet a být na ně jedovatý; mně by to udělal jednou a dost. Samozřejmě vím (z vlastní tvrdé zkušenosti) že mlíčné, tukožroutské a jiné diety nejsou k ničemu (viz moje rada výše). Ale myslím, že na to si každý musí přijít sám, všechny pořád doufáme v nějaké to instantní řešení...

Ronnie

Úplně se vším souhlasím s Kamillou, má pravdu.
Ciriel vám to jen řekla narovinu a to tak jak to opravdu je.Jenže ty zřejmě nedokážeš tu pravdu ani slyšet, natož se jí chytnout a něco dělat. I mě Ciriel stejně jako Kamillu přivedla na dobrou cestu a na její doporučení se stravuji a taky hubnu. Je to jen o tom chtít a Cirda má pravdu, vy nechcete.Protože kdyby jste chtěly, tak to uděláte, necháte si poradit a neřešíte tady nějaký krátkodobý diety, který vám stejně vůbec nepomůžou.
I ten narkoman musí chtít přestat sám aby to dokázal, stejně jako vy všichni tady.Takže dost řečí a vymlouvání.Uspořádejte si každá v hlavě jestli chcete hubnout nebo ne a pak se do toho dejte bez jakýchkoliv výmluv.

Radušta
Radušto, nevím, proč se do mě tak navážíš - mě se to netýká, já hubnu, i když po svém, a krátkodobé diety neřeším. Jen jsem se zastala holek, co mají dost problémů i bez toho, aby jim někdo nadával.

Ronnie

já to nebudu víc rozvádět. nemyslim si, že jim tim nějak pomůžu - proto sem to nepsala. můžu jim ale pomoc tim všim ostatnim, co sem tu psala - ale to by musely chtít. způsobů burcování je mnoho a na každýho platí nějakej. nemysli si, že tu maj všechny PPP. to vypadá jinak.
nejsem psycholog, abych je tu léčila z PPP, sama to bohužel řešim u sebe, ale já prostě zhubnout chci, tak se tak chovám. holky sou líný, dává se jim tu spousta rad, velkejch rad, z akterejma stojí léta dřiny, snahy, čtení, zjišťování, zkoušení.....a furt se to tu točí kolem tejdenní diety. ty diety nefungujou! ale oni to nechtěj číst. ale nechtěj žít to, co funguje? proč? protože to trvá dlouho a dycky je snazší tejden nejíst a umírat, než celej život jídlo ´počítat´. sou prostě líný. když sou schopný tejden bejt na mlíku, tak očividně nemaj problém nežrat. ale tejden uteče rychle. co takhle celej život v odlehčený variantě?

Ronnie, já zas nejsem ten typ, co přemejšlí nad tim, jak každý moje slovo je pochopeno. když se mi něco nelíbí, řeknu to, když si něco myslim, tak taky. ne na plnou hubu, ale přesto narovinu. nechť mě tu přece nebere nikdo osobně, vězme, že sme na fóru a nesedíme tu v obejváku u kafe, kde by bylo všechno jiný....nechci se tu handrkovat, ale nikdy nenajdeš jen lidi, co mluvěj tak, jak bys to řekla ty. snažim se tu holkám pomoc, to mi věř, jen sem prostě jiná, jako každej je

Kamilla dala super odkazy, taky mlžu jen doporučit. a základ, co vám napsala, je pravda.

Ronnie

jo a přesně máš recht, sem odnaučenej kuřák a taky doufám, že pomalu odnaučenej PPP pacient. a jen díky sobě. a věř, že sem si všechno tvrdě odbrečela, odcvičila, odsebezapřela, a to jen proto, že šíleně moc chci nekouřit a nepřežírat se v návalech jak dobytek.

a nikdo tu přece nikomu nenadává, nač tak silný slova. a neřešme tu hlavně, kdo a co a jak řekl.

takže pokud můžu, zpět k dietě.

Mne Ciriel neprijde vubec drsna a se vsim co tady pise do puntiku souhlasim.

Ronnie

Promiň asi si to špatně pochopila, já se do tebe nenavážím.Jen jsem tím chtěla napsat, že plně souhlasím s Kamčou a s Cirdou.Ty jsi se chtěla zastat holek, no udělala jsi to, ale na úkor ciriel, tak já jsem se zase chtěla zastat Ciriel, protože vím, že ona má 100% pravdu.Ona jim nenadávala, jen jim to řekla narovinu, přece je tu nebude tahat za nos a vodit za ručičku, jsou to dospělé holky a sami musí vědět co chtějí.Ona jím tady radí a ony pořád dokola melou svoje rychlý diety, který k ničemu nevedou.Takže ...

zvoneček

Jasně, já mám za sebou taky spoustu rychlých diet a několikrát dělennou stravu a výsledek?Samozřejmě veškerej žádnej až na nějaký kila navíc po tak známém jojo efektu.No ale teď už vím co je to správný. Ale tady ti ostatní to bohužel asi vědět nechtějí...

Ciriel
OK, co jsme si, to jsme si. Já jsem tu tuším taky psala, že obdivuju, cos dokázala, a že máš ve spoustě věcí pravdu, a za tím si taky stojím. Na mně se ale zase s mým přežíráním a nezdravým vztahem k jídlu (jsem učebnicový případ emočního přejídání) podepsala moje matka, která málokdy chválila, zato skoro vždycky přesně věděla, co jsem udělala špatně a jak jsem to měla udělat jinak. Myslela to dobře a netušila, co to se mnou dělá. Takže jsem na to holt dodnes přecitlivělá, promiň.
A jak píšeš, že sis všechno musela oddřít, odbrečet a tak - jasně, jenže to za nikoho neoddřeš a neodbrečíš, to musí každý sám. A já jsem spíš zastánce toho vodit za ručičku, než práskat bičem.
Nic ve zlém, jo?

Ronnie

no jistěže nic ve zlym, to fakt ne! nechci tu pavlačovat, jako se tomu děje v jinejch vláknech, že já to beru naprosto v klidu.

s přejídánim sem na tom taky bídně. sem tejden vzorná jak pes a pak prásk, no nebudu to sem psát, je to těžce demotivující. ale sem si vědoma svý chyby - problému - tak aspoň to!!! a snažim se s tim bojovat, vim, že je to šíleně špatný a že sem slaboch, takže bojuju, bojuju. a je to lepší. teď sem na tom fakt asi nejlíp, co kdy bylo.....ale nejde o emoce, u mě je to něco, no sama nevim...něco jinýho. ještě sem to nedohalila, co to spouští.

každýmu vyhovuje něco jinýho. na mě zapůsobilo, když mi chlap, o kterýho sem fakt stála, řek, že mám špeky. to byla lavina a já se málem sedřela ve fitku. díky bohu za to, hodně mě posunul.

takže ty navaluješ jídlo, když máš depku, chápu to dobře?

rodiče - tragédie. sem si jistá, že 80% všech problémů koření někde v dětství...

ten co o mne rekl ze jsem tlusta, ten mne jen dostal do kolotoce tech rychlych diet, deprese ze to nejde zhubnout, prejidani ze smutku.

Ciriel, ještě mě napadlo - nestává se ti tohle přejídání, když se zvážíš a nevidíš změnu? Nebo dokonce přibereš? Já i když vím, že je to třeba před menzes - zadržování vody a tak, mám po takovémhle "neúspěšném" vážení strašné problémy vydržet s dietou, jde to mnohem hůř než když jde váha dolů. (obvykle to taky nevydržím, ale v poslední době se už cpu aspoň jen ovocem nebo kýblem vodové polívky, pořád lepší než velká Studentská pečeť)

Ronnie
Ahoj, takhle to mám taky. A nebo když začnu s dietou a mám 60 kilo, tak se mi dole třeba jen dvě kila dávají obtížněji, než když začnu třeba na 55. Vždycky čím vyšší váha tím menší vůle a chuť něco dělat.