ahoj, rozhodla jsem se založit tohle téma, třeba se v tom někdo pozná a poradí mi...když ne, aspon si trošku ujasním myšlenky.
od svých 18 řeším svoji váhu, tehdy jsem nebyla tlustá, měla jsem asi 165 a 58 kg, ale naši mi pořád opakovali, že tlustá jsem a měla bych zhubnout. Nějak je to ve mně asi zakořeněné dodnes.
takže jsem střídavě zkoušela různé diety a přípravky na hubnutí a tak........a můj poslední počin letos byl, že jsem si s kolegyní napůl koupila na netu jídelníčky, začaly jsme od října, ona to bez problémů dodržuje, není to žádný extrém, prostě zdravý jídlo 7x denně, už zhubla asi osm kg.
já jsem to vydržela asi 14 dní, pak byla oslava, pak zas něco, porušila jsem to.........a pak už jsem to nedokázala nastartovat znova. ted jsem ve fázi, že se totálně nezřízeně cpu, prostě jak vidím jídlo, musím se nacpat k prasknutí, i když vůbec nemám hlad.
slaný, sladký, všechno. potom jsem unavená, naštvaná, ale nedokážu přestat.
přibrala jsem už asi 4kg a jde to pořád dál.
už nevím, co s tím. říkám si vždycky od zítřka se budu snažit, pak si dám ráno dva loupáky a už to jede znovu. hrůza.
vůbec nevím, jak z toho ven. kompenzuju si tím asi vnitřní nespokojenost, nudu, práci, která mě nebaví, málo citů od rodiny.......
nemám ráda sport ani cvičení, nesnášim společné převlíkárny ve fitku nebo na aerobiku, když tam vidím ty mladý holky v tangách, jak suveréně vystupují.
vůbec nevím , co s tím, jenom jím a jím a nemůžu přestat.
třeba mi někdo poradí .
- Úvod
- Přátelé
- Tipy a triky
- Recenze
- Diskuze
- Proměny
-
Bazar
- Katalog Bazaru
- Něco k tomu
- Obuv
- Kabelky, tašky
- Módní doplňky
- Šperky, bižuterie
- Hodinky
- Parfémy
- Kosmetika
- Co se nosit nedá
- Elektronika
- Knihy, časopisy
- Ostatní
- KOUPÍM
- Poptávkové inzeráty
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
- Katalog Bazaru
- Soutěže
- Články
Neumím jíst normálně
Poslat SZ
Cituji sapca: No s tim bych tak nesouhlasila, jednou jsem su dala kuřecí prsa a přibrala jsem 2kg
No, já nevím co je na kuřecích prsou tak kalorické a nezdravé.
Řekla bych, že asi tak od svých 15 let vážím víc, než bych si představovala. Nyní jsem v oblasti nadváhy až mírné obezity. Celé roky se buď snažím držet dietu, s úspěchy střídavými 
anebo jím, jak je mi milé a přemýšlím, jak budu držet tu dietu
Cituji framboise: No každý ať si jí co chce, ale aspoň na ty děti by měly myslet
Některé rodiny stravující se zdravě, naopak ve svých dětech vyvolají touhu po zakázaném, takže já vyznávám: Všechno, ale s mírou
Galerie obrázkůAntonie
Já si zas myslím, že je dobré jíst doma zdravě, protože nezdravých lákadel je všude až až a dětem přijde normální to co jí doma a jsou na to zvyklé a i když v pubertě budou jíst po fast foodech a pod. tak se vrátí k tomu starému dobrému naučenému. Jasně zákazy jsou na nic, ale když to domů nikdo nekoupí tak to doma jíst nebudou Dospělí si dokáží zhodnotit jaká potravina co obsahuje, co tělu dává atd. tak ať si jí co chcou, ale děti toto nedokážou.
Já nemám nic proti zdravému jídlu. Možná by jsi mohla vysvětlit, co si pod pojmem "zdravé jídlo" představuješ. Myslíš jen vyváženou stravu, nebo úplné vyloučení třeba masa, mléka, sladkostí.
Mám ve svém okolí rodinu, která nejí maso, v žádném případě se nedotknou čokolády, vše kupují ve zdravé výživě, což je finančně velmi vysiluje. Jedí opravdu zdravé potraviny, jako boby, pohanku, zeleninu i ovoce si pěstují sami. Jejich jídlo je velice chutné, to nemůžu popřít, ale má to dvě ALE.
Za prve: opravdu zdravé jídlo je poměrně kalorické a hlavně na mé kamarádce je velmi znát. 20 kg nadváha.
Za druhé: I když jsou poměrně společenští a dříve s nimi byla radost pobýt, tak dnes je to právě naopak. Vše, cokoli jim nabídnu k jídlu, zkoumají a skoro až pitvají a mě je z toho do breku. Dřív jsme spolu grilovali a užili si spoustu legrace a teď? Raději se od nás distancují. Snad aby jejich děti nezískaly špatné návyky...
Antonie
Myslím tím omezení mléka, cukru, bílého pečiva, zrajících sýrů, tavených sýrů, vyloučení instantních potravin, uzenin, sladkých nápojů, vyhýbání se umělým sladidlům, polotovarům, trochu kontrolovat z čeho potraviny jsou aby to nebyly samé Ečka a barviva, maso nemusí být denně apod.
Co je na zdravém jídle tak kalorické? Možná pravé jogurty, sýry, ale toho sní člověk 1ks denně. Nějak mě nic nenapadá.
Pošlu ti do SZ co jím já a jak si to přesněj představuji ať nejsme OT.
framboise
Díky za SZ. A co je tak kalorické? Jednoznačně makrobiotická strava. Aneb jak říká Věra Křesadlová, velká zastánkyně makrobiotiky: My makrobiotici nejsme žádná tintítka.
Antonie
No stejně to moc nechápu
.
"Běžné složení makrobiotické stravy je:
12 % bílkovin
15 % tuků
73 % polysacharidů
0 % rafinovaného cukru.
Průměrné stravování populace:
12 % bílkovin
42 % tuků
22 % polysacharidů
24 % rafinovaného cukru
Odborníci na výživu v USA doporučují:
12 % bílkovin
30 % tuků
48 % polysacharidů
10 % rafinovaného cukru. "
"Standardní makrobiotický talíř tvoří z 50 % celozrnné obiloviny - převážně vařená zrna, z 30 % zelenina (hlavně tepelně upravená a kvašená), z 15 % luštěniny a mořské řasy, z 5 % polévky. Doplňkově lze zařadit ryby, ovoce mírného pásma, semena, ořechy, oleje apod."
Moc se v tom nevyznám, ale převážně rostlinná strava mi nepřijde kalorická
Já si tedy myslím, že makrobiotika nebo vegetariánství pro děti vhodné nejsou. Myslím, že zdravě a rozumně se dá jíst i bez sójových bobů. A dobře připravená pohanková kaše by určitě dětem chutnala 
Co je brané jako nezdravé tady framboise vypsala. Zbývá ještě spousta jídla, ne?
Cituji Maika: Já si tedy myslím, že makrobiotika nebo vegetariánství pro děti vhodné nejsou.
To si myslím také!
framboise
Já nevím, nestravuju se tak, ale vím, že makrobiotici v zimě jedí husté polévky a to by byl můj konec.
Cituji Maika: Já si tedy myslím, že makrobiotika nebo vegetariánství pro děti vhodné nejsou.
Cituji framboise: To si myslím také!
I já!
Antonie
Já nejsem makrobiotik ani omylem, ale husté polévky úplně miluju. Fazolová se spoustou zeleniny a sušených hub - no dobrůtka.
Antonie
Maika
Ono an každém směru je něco dobré a něco špatné. No ale zas je pravda, že na zimu a podzim se hodí husté polévky a není dobré jíst celoročně např. saláty i když dnes už jsou dostupné neustále. Jinak hustší polévky taky můžu, ale jen tak an podzim, to mám an ně prostě chuť a ani jsem netušila, že je makrobiotici jí.
framboise
Já hustý polívky miluju, to aby bylo jasno. Snědla bych klidně dva litry denně.
Jenže to už bych se neunesla.
Taky miluju hustý polívky..jeden čas sem nejedla nic jiného a jen to ...ale moc moc ...a to je taky špatně...Jinak já na základce byla taková sportovní postava, silnější, ale tím, že jsem sportovala každý den sem byla zpevněná,jedla sem všechno-hl. sladký...pak sem začala hubnout na střední,tím že jsem omezila jídlo, po střední sem nastoupila do práce..a zase to začalo...jedla sem jen jednou denně ale strašně moc(často sem zvracela), a pak sem se divila,že jsem furt nafouklá,špatná nálada, unavená atd... hl. jsem taková, že vydržím celý den třeba nejíst-taky špatně..tak to dělám tak, že celý den spíš jen tak něco furt zobu ...a na večer si dám nějaké jídlo(už ne takovou velkou porci)a čokoládu miluju, když mám doma nutellu sním ji třeba celou....tak to prostě nekupuju...
