ahoj, rozhodla jsem se založit tohle téma, třeba se v tom někdo pozná a poradí mi...když ne, aspon si trošku ujasním myšlenky.
od svých 18 řeším svoji váhu, tehdy jsem nebyla tlustá, měla jsem asi 165 a 58 kg, ale naši mi pořád opakovali, že tlustá jsem a měla bych zhubnout. Nějak je to ve mně asi zakořeněné dodnes.
takže jsem střídavě zkoušela různé diety a přípravky na hubnutí a tak........a můj poslední počin letos byl, že jsem si s kolegyní napůl koupila na netu jídelníčky, začaly jsme od října, ona to bez problémů dodržuje, není to žádný extrém, prostě zdravý jídlo 7x denně, už zhubla asi osm kg.
já jsem to vydržela asi 14 dní, pak byla oslava, pak zas něco, porušila jsem to.........a pak už jsem to nedokázala nastartovat znova. ted jsem ve fázi, že se totálně nezřízeně cpu, prostě jak vidím jídlo, musím se nacpat k prasknutí, i když vůbec nemám hlad.
slaný, sladký, všechno. potom jsem unavená, naštvaná, ale nedokážu přestat.
přibrala jsem už asi 4kg a jde to pořád dál.
už nevím, co s tím. říkám si vždycky od zítřka se budu snažit, pak si dám ráno dva loupáky a už to jede znovu. hrůza.
vůbec nevím, jak z toho ven. kompenzuju si tím asi vnitřní nespokojenost, nudu, práci, která mě nebaví, málo citů od rodiny.......
nemám ráda sport ani cvičení, nesnášim společné převlíkárny ve fitku nebo na aerobiku, když tam vidím ty mladý holky v tangách, jak suveréně vystupují.
vůbec nevím , co s tím, jenom jím a jím a nemůžu přestat.
třeba mi někdo poradí .
- Úvod
- Přátelé
- Tipy a triky
- Recenze
- Diskuze
- Proměny
-
Bazar
- Katalog Bazaru
- Něco k tomu
- Obuv
- Kabelky, tašky
- Módní doplňky
- Šperky, bižuterie
- Hodinky
- Parfémy
- Kosmetika
- Co se nosit nedá
- Elektronika
- Knihy, časopisy
- Ostatní
- KOUPÍM
- Poptávkové inzeráty
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
- Katalog Bazaru
- Soutěže
- Články
Neumím jíst normálně
Poslat SZ
Galerie obrázkůještě musím dodat, že já prostě neumím sníst malou porci -když jsm jela podle toho jídelníčku, navážila jsem si to přesně a pořád jsem měla takový psychický pocit, že mě to omezuje, žemám hlad - i když jsem hlad neměla ! ¨
já si prostě nemůžu vzít dva čtverečky čokolády, já ji sežeru celou i když už pak nemůžu.
a tak je to s jakýmkoli jídlem.
za chvilku se neunesu
Cituji bobulinka: od svých 18 řeším svoji váhu, tehdy jsem nebyla tlustá, měla jsem asi 165 a 58 kg, ale naši mi pořád opakovali, že tlustá jsem a měla bych zhubnout. Nějak je to ve mně asi zakořeněné dodnes.
Bohužel za to může tvoje psychika (kterou ovlivnili rodiče) stejně, jak může za anorexii a bulimii. Zkus mrknout na www.anabell.cz a případně se spojit s některým z jejich psychologů.
Toto jsem poslala bobulince v sz, po té co bylo její takovéto stejné téma smazáno, tak třeba nemá tento problém sama, tak to sem dám
.
1. by jsi měla vyřešit svůj osobní život, ale to ty sama víš podle toho co píšeš...
2. jíst pravidelně, pak nebudeš mít návaly žravosti-dost důležité
3. jídlo může ovlivnit psychickou pohodu-mrkni sem: http://prima.stream.cz/category/159/372293 moc hezký díl
4. nahraď jídlo jinou aktivitou (-co si třeba udělat nějaký aromatický čaj?)
Asi to není nic moc odpověď (nevím), ale určitě je to pár tipů k zamyšlení-to nejhlavnější-zvládnout to, už bude na tobě.
58 kg na 165 cm mi nepřijde tak hrozných. Rodiče ti zbytečně podkopávalii sebevědomí.
Snažíš se řešit problémy jídlem, ale tím, že se nacpeš k prasknutí ti lépe nebude, naopak. Vnitřní prázdnotu tím nezaplníš. Zkus najít nějakou jinou výplň času, nějaké jiné odreagování, než je jídlo - samozřejmě to také nesmí být nějaká jiná forma závislosti jako alkohol nebo nakupování. Může to být cokoli, co tě baví: malování, batikování, ruční práce, hudba, i ten sport. Já třeba také nesnáším jakékoliv kolektivní sporty a společné sprchy a převlíkárny. Myslím, že jsou i jiné možnosti. Můžeš chodit běhat, nebo cvičit a posilovat doma.
bobulinka
Když tě tak čtu, tak si můžu s tebou podat ruku a již vstříc novým zítřkům. Jsem na tom stejně.
Já taky 
ještě v létě jsem byla hubená a teď.... ale nedá se to zastavit... každou noc před spaním si říkam "a dost, zítra už kašlu na jídlo" a nic... i teď jsem si pěkně nasypala arašídy a zbušila je na posezení... nic přede mnou neuteče 
směju se, ale nenávidím se za to!
holky díky za odpovědi, já jsem si myslela, že takový blázen jsem jenom já.
je mi jasný, že se snažím jídlem přehlušit to prázdno ve mně, ale já přitom mám v podstatě všechno - hodného manžela, hodného syna, dva psy, ale stejně i když si to opakuju pořád dokola - nestačí to.
mám ted váhu, jako když jsem šla rodit.
nechodím kvůli tomu skoro nikam, přijde mi, že se na mě každý dívá,že jsem tlustá a že si říkají - chudák chlap, to na sebe ta ženská nemůže trochu dbát?
mám ted 166 86.
děs.
bobulinka
Mám o 10cm víc a 20kg víc, i když mi to okolí nevěří. Jenže stačí něco zlého a šup provozuji bily sex. Pak je mi zle, tak si vynadám a říkám si, že ráno to bude jinak a šup ráno a je tto samý.
Jo a kdysi jsem si říkala, že to bude jiný od pondělka, teď jsem se zlepšila, že od zítřka.
Přítel taky příbral - moc dobře vaří. Oba jsme se dohodli, že zhubnem,ale stejně nám to nevydrželo
Do poruch příjmu potravy (PPP) patří: 1) anorexie 2) bulimie 3) záchvatové přejídání.
K charakteristice záchvatového přejídání - výskyt spíše u žen, starších 35 let, podobné bulimii, ale bez hladovek a zvracení.
PPP jsou psychického původu, takže zde je dobré začít, zkus o problému najít literaturu (tu jsme bohužel na přednášce ve škole nebrali), ale fakt bych ti doporučila vyhledat odborníka. Časem zjistíš, že to není o váze, ale o psychice. K hubnutí/udržení váhy Ti určitě pomůže pravidelná strava, aby nedocházelo k přejídání. A prosím Tě, nedrž dietu, tím by to pravděpodobně dopadlo ještě hůř - sama víš, že Ti dieta tento koloběh a problém roztočila.
Lilliana
U odborníka jsem byla, u třech, sice z jiného důvodu,ale mluvila jsem o tom a bohužel nepomohli. Jedna mi řekla, že mám takovou sportovní postavu. Přitom fyzioterapeut mi břišní svaly hledal marně..
Asi jsem nenarazila na někoh dobrého,ale pak už tě to nebaví, když tři ti nepomohli... kdybys věděla o nějaký knize, tak pls napiš název - děkuju
A stránky o PPP znám, kdysi jsem tam chodila,ale spíš mi z těch příbehu tam běhal mráz po zádech.
Lilliana
já jsem to s dietama nikdy nepřeháněla, sice celý život váhu řeším, ale mám moc ráda jídlo na to,a bych držela nějaké drastické diety.
i ten jídelníček, který jsme si s kolegyní objednaly, byl ok, prostě zdravě.
ale já nemám moc ráda zeleninu, ovoce vůbec ne, maso taky moc nemusím....takže mi zbývá pečivo, sladkosti .... jak si někdo dá třeba stejk a zeleninu a pochutná si, tak já si dám brambory a trošku zeleniny. ale můj hlavní problém je v množství - já neumím sníst trochu, musím se nacpat, pak půl dne nejím a zase znovu.
už jsem zkoušela odborníky - podobně jako tywee - byla jsem i u paní , která provozuje reiki a bachovu metodu, točila nade mnou kyvadlem a tvrdila, že všechno špatné je pryč 
nebylo.
teorii mám zmáknutou , ledničku plnou zdravých věcí a pak v práci stejně jdu a koupím si polomáčený sušenky, na oběd si dám něco smaženýho s tatarkou a pak mám pocit , že prasknu.
bobulinka
A taky máš triško s břichem? Už si z toho někdy musím dělat srandu. dřív jsem byla zoufalá a bylo to ještě víc horší, než teď
