ahoj, rozhodla jsem se založit tohle téma, třeba se v tom někdo pozná a poradí mi...když ne, aspon si trošku ujasním myšlenky.
od svých 18 řeším svoji váhu, tehdy jsem nebyla tlustá, měla jsem asi 165 a 58 kg, ale naši mi pořád opakovali, že tlustá jsem a měla bych zhubnout. Nějak je to ve mně asi zakořeněné dodnes.
takže jsem střídavě zkoušela různé diety a přípravky na hubnutí a tak........a můj poslední počin letos byl, že jsem si s kolegyní napůl koupila na netu jídelníčky, začaly jsme od října, ona to bez problémů dodržuje, není to žádný extrém, prostě zdravý jídlo 7x denně, už zhubla asi osm kg.
já jsem to vydržela asi 14 dní, pak byla oslava, pak zas něco, porušila jsem to.........a pak už jsem to nedokázala nastartovat znova. ted jsem ve fázi, že se totálně nezřízeně cpu, prostě jak vidím jídlo, musím se nacpat k prasknutí, i když vůbec nemám hlad.
slaný, sladký, všechno. potom jsem unavená, naštvaná, ale nedokážu přestat.
přibrala jsem už asi 4kg a jde to pořád dál.
už nevím, co s tím. říkám si vždycky od zítřka se budu snažit, pak si dám ráno dva loupáky a už to jede znovu. hrůza.
vůbec nevím, jak z toho ven. kompenzuju si tím asi vnitřní nespokojenost, nudu, práci, která mě nebaví, málo citů od rodiny.......
nemám ráda sport ani cvičení, nesnášim společné převlíkárny ve fitku nebo na aerobiku, když tam vidím ty mladý holky v tangách, jak suveréně vystupují.
vůbec nevím , co s tím, jenom jím a jím a nemůžu přestat.
třeba mi někdo poradí .
- Úvod
- Přátelé
- Tipy a triky
- Recenze
- Diskuze
- Proměny
-
Bazar
- Katalog Bazaru
- Něco k tomu
- Obuv
- Kabelky, tašky
- Módní doplňky
- Šperky, bižuterie
- Hodinky
- Parfémy
- Kosmetika
- Co se nosit nedá
- Elektronika
- Knihy, časopisy
- Ostatní
- KOUPÍM
- Poptávkové inzeráty
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
- Katalog Bazaru
- Soutěže
- Články
Neumím jíst normálně
Poslat SZ
Galerie obrázkůzdena73
Jiným pečivem-celozrným? (třeba ti chybí sacharidy, proto máš na ně chuť) nebo čímkoliv zdravým co máš ráda a zasytí (cottage sýr, jogurtový nápoj,...).
Pikola přijde mi že po pečivu přibírám.
framboise děkuji za info, myslíš že je dobrá volby sojový rohlík nebo vita rohlík?
Psala jsem sáhodlouhý příspěvek, ale někam zmizel..
Netrpím přímo komplexem, ale tím že se prostě dokážu taky přežrat. Nemyslím normální jídlo, ale večer když přijdu z práce, tak si tady dám kousek, kolečko salámu, oříšky, čokoládu.. prostě cokoliv, co najdu a to nemám hlad.. Jednou jsem snědla 2 pytle brambůrků 
Snažím s enic nekupovat, ale ono se to u nás doma tak nějak objevuje, buď babička, nebo přítel, babičky kuchyně je sama epizoda o sobě.
zdena73
A co vlastně myslíš tím "pečivo", bílý klasický rohlík? Nebo co to jíš?
Pikola
kupuji v Bille housky kaisrovka, chléb slunečnicový, žitný, dalamánek prostě co zrovna mají.
Cituji Pikola: večer když přijdu z práce, tak si tady dám kousek, kolečko salámu,
to máme podobné, moc mi chutná si tartare losové s rohlíkem a když není pečivo tak mám doma mám vždy knackebrot
zdena73
V tom nic špatného nevidím, ale zkus třeba takové ty chlebíky, nevím, jak se to jmenuje ale je to takové vlhké lisované zrní, do obdélníku a zabalené to vydrží asi měsíc. Mě to moc chutná a přijde mi, že je to lepší, než klasické pečivo.
Mě by zajímalo, po čem nabírám já.. aha, to bude asi ta husa a máslový dort 
Cituji slunínek: a to vždy začnu vzorně den s miskou vloček, sanžím se cvičit, ale stejně se přejím.
TaK to je přesný - přes den jím ukázkově: nasnídám se, dám si mandarinku ke sváče, lehký oběd z krabičky, co jsem si přinesla do práce z domů, ale večer to začne. když zdravě povečeřím, přítel začne "vymetat" a já bohužel s ním, nevydržím to... a celej ten vzornej den je zas ten tam...Co děláte večet, když máte na něco chutˇ?
Mado
Já si dám třeba lžičku povidel-něčeho výrazného prostě
nebo si namažu malý rýžový chlebíček nebo knackebrot troškou chilli omáčky nebos i udělám čaj.
Cituji Pikola: aha, to bude asi ta husa a máslový dort
tak třeba tohle mi nic neříká.
zdena73
Jako že ti to nechutná a nebo že to prostě "nesmíš"?
Já jím tak nějak všechno, ale snažím se tyhle nezdravé věci jíst jen vyjímečně. Ono je to taky dost těžký, když chodím v práci na obědy.
Já tady neřeším jednu housku večer, ale třeba pytel medvídků, tabulku čokolády. Nemyslím si, že jsem tlustá, ale začínám se k tomu blížit 
Cituji bobulinka: byla oslava, pak zas něco, porušila jsem to.........a pak už jsem to nedokázala nastartovat znova. ted jsem ve fázi, že se totálně nezřízeně cpu, prostě jak vidím jídlo, musím se nacpat k prasknutí, i když vůbec nemám hlad.
slaný, sladký, všechno. potom jsem unavená, naštvaná, ale nedokážu přestat.
Tohle jsem měla když jsem chodila do školy, ale bylo to spíš tím že jsem se ve škole docela šidila a pak jsem přišla domu a už to jelo. Takže se hlavně snaž jíst pravidelně 5 x denně a třeba to ještě prokládej ovocem a zeleninou.
Cituji Pikola: Já hodně jim a skoro vůbec nepiju, k tomu se zase nějak nemůžu dokopat..
Tak si v práci před sebe postav neperlivou nejmíň litrovku a tu musíš během pracovní doby vypít...Funguje to..
