ahoj, rozhodla jsem se založit tohle téma, třeba se v tom někdo pozná a poradí mi...když ne, aspon si trošku ujasním myšlenky.
od svých 18 řeším svoji váhu, tehdy jsem nebyla tlustá, měla jsem asi 165 a 58 kg, ale naši mi pořád opakovali, že tlustá jsem a měla bych zhubnout. Nějak je to ve mně asi zakořeněné dodnes.
takže jsem střídavě zkoušela různé diety a přípravky na hubnutí a tak........a můj poslední počin letos byl, že jsem si s kolegyní napůl koupila na netu jídelníčky, začaly jsme od října, ona to bez problémů dodržuje, není to žádný extrém, prostě zdravý jídlo 7x denně, už zhubla asi osm kg.
já jsem to vydržela asi 14 dní, pak byla oslava, pak zas něco, porušila jsem to.........a pak už jsem to nedokázala nastartovat znova. ted jsem ve fázi, že se totálně nezřízeně cpu, prostě jak vidím jídlo, musím se nacpat k prasknutí, i když vůbec nemám hlad.
slaný, sladký, všechno. potom jsem unavená, naštvaná, ale nedokážu přestat.
přibrala jsem už asi 4kg a jde to pořád dál.
už nevím, co s tím. říkám si vždycky od zítřka se budu snažit, pak si dám ráno dva loupáky a už to jede znovu. hrůza.
vůbec nevím, jak z toho ven. kompenzuju si tím asi vnitřní nespokojenost, nudu, práci, která mě nebaví, málo citů od rodiny.......
nemám ráda sport ani cvičení, nesnášim společné převlíkárny ve fitku nebo na aerobiku, když tam vidím ty mladý holky v tangách, jak suveréně vystupují.
vůbec nevím , co s tím, jenom jím a jím a nemůžu přestat.
třeba mi někdo poradí .
- Úvod
- Přátelé
- Tipy a triky
- Recenze
- Diskuze
- Proměny
-
Bazar
- Katalog Bazaru
- Něco k tomu
- Obuv
- Kabelky, tašky
- Módní doplňky
- Šperky, bižuterie
- Hodinky
- Parfémy
- Kosmetika
- Co se nosit nedá
- Elektronika
- Knihy, časopisy
- Ostatní
- KOUPÍM
- Poptávkové inzeráty
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
- Katalog Bazaru
- Soutěže
- Články
Neumím jíst normálně
Poslat SZ
Galerie obrázkůCituji bobulinka: já si prostě nemůžu vzít dva čtverečky čokolády, já ji sežeru celou
to mám taky tak. Ostatní sice koukaj divně, ale beztak to dělaj taky, jen se dělaj svatý, že ne. Spíš vydržim měsíc bez čokolády vůbec, než 2 kostičky denně
Cituji Antonie: No, já nevím co je na kuřecích prsou tak kalorické a nezdravé.
No to že jsou obaleny v těstíčku a smažené.
Cituji Ellenuschka: to mám taky tak. Ostatní sice koukaj divně, ale beztak to dělaj taky, jen se dělaj svatý, že ne. Spíš vydržim měsíc bez čokolády vůbec, než 2 kostičky denně
Já s nim 3 kostičky maximálně 6 za den. Je to spíš o zvyku.
Jinak neříkám že vše ve zdravé výživě je dietní. A každý za zdravou výživu může považovat něco jiného. Moje teta je třeba absolutní veganka a to už mi připadá až moc striktní. Já se snažím hlavně vyhýbat umělým náhražkám, snažím si jídlo připravovat sama abych věděla co v tom je.A snažím se mít pestrou stravu. Jinak já jím zdravě a mám 61kg/180cm takže mi připadá hloupý tvrdit že když budeme zdravě jíst tak budeme obézní..
Cituji sapca: mi připadá hloupý tvrdit že když budeme zdravě jíst tak budeme obézní..
Spíš naopak-ze zeleniny jen tak nepřiberem a zdravou stravou odpadá plno tučného, smaženého, uzeniny, bílé pečivo, ...je toho spousta
.
Cituji Antonie: Já hustý polívky miluju, to aby bylo jasno. Snědla bych klidně dva litry denně.
Jenže to už bych se neunesla.
Hustý polívky můžou být snad i zdravý i dietní když se správně připravěj, ne?
Babička nedávno dělala dýňovou polévku, dala dýni vařit, dochutila a nakonci vaření rozmixovala a z toho vznikla hustá polévka.
Cituji sapca: Já s nim 3 kostičky maximálně 6 za den. Je to spíš o zvyku
mam na tohle vlastní, bohužel uplně scestnou teorii: stačí ti líbání, nebo chceš prožít orgasmus? a 2-3 kostičky je pro mě jako jenom to líbání, mám pocit něčeho nedokončeného. A pak si dycky nadávám, co sem to za blbku nenažranou.
Cituji framboise: Spíš naopak-ze zeleniny jen tak nepřiberem a zdravou stravou odpadá plno tučného, smaženého, uzeniny, bílé pečivo, ...je toho spousta.
Jo přesně, já teda nejvíc přibírám z bílého pečiva. Ze zdravého jídla je třeba hodně kalorická pohanka, ale zase dlouho zasytí. Celkové mi příjde, že ze zdravých tuků a sacharidů jsem delší dobu zasycená než kdybych si měla dát např. housku s nutelou.
Cituji Ellenuschka: mam na tohle vlastní, bohužel uplně scestnou teorii: stačí ti líbání, nebo chceš prožít orgasmus? a 2-3 kostičky je pro mě jako jenom to líbání, mám pocit něčeho nedokončeného. A pak si dycky nadávám, co sem to za blbku nenažranou.
Tak teď nemám slov Snad jenom čokoláda je docela návyková, protože se díky ní uvolňují endorfíny, tak jí zkus vyměnit za cvičení, feferonky a nebo za ty orgasmy
Já jsem odchovaná na mixovaných zeleninových polívkách. Samý zdravý potraviny. Po 10ti letech - 15kg navíc!
Za dva měsíce nejedení těchto sytých polívek - 8 kg dole. To je moje zkušenost.
Cituji Antonie: á jsem odchovaná na mixovaných zeleninových polívkách. Samý zdravý potraviny. Po 10ti letech - 15kg navíc!
Za dva měsíce nejedení těchto sytých polívek - 8 kg dole. To je moje zkušenost.
No a to si měla ještě k hlavnímu chodu? Já teda polévky vůbec nejím, ale nepřipadá mi na tom nic špatného, pokud tam nedáte jíšku, glutamát sodný a hodně soli..
Cituji framboise: A nebyla v nïch smetana
Jo na to jsem si také vzpoměla
Jestli tam náhodou nebyla smetana..
Cituji sapca: Snad jenom čokoláda je docela návyková
no právě!
A další blbost, co dělám, že kolikrát si řeknu, že budu jíst zdravě, tak něco zdravýho snim, mam hlad, sem nervní a následně sežeru ještě něco nezdravýho. Takže vlastně jim dvakrát tolik zdravý a ještě to nezdravý jídlo. Dycky sem nejlíp zhubla, když sem to přestala zkoumat a jedla normálně. A nejlíp pravidelně, snídaně, sváča, oběd, sváča, večeře, klidně může být k obědu svíčková s pěti, hlavně když je pohoda bez stresu a pak se hubne krásně. Když budu přežvykovat list salátu, následně ho potvrdim tabulkou čokolády, pak se budu několik hodin nenávidět, bude ze mě nervní tlustá ženská...
Cituji Ellenuschka: no právě!
A další blbost, co dělám, že kolikrát si řeknu, že budu jíst zdravě, tak něco zdravýho snim, mam hlad, sem nervní a následně sežeru ještě něco nezdravýho.
Jo to jsem taky dřív dělala. Nesmíš brát že to zdravý jídlo je hnusný. A taky si nesmíš vyčítat když sníš něco co je nezdravé a nestresuj se, snaž si odpočinout..
framboise
Já mám ráda strašně ryby ale jsem líná si je připravovat 
, ale mmentálně jsem nastartovaná zase najet na zdravou stravu díky této diskuzi.
