Jak zhubnout bez velkého upírání

Anitram7
ja ani nemam moc chute.ani sa uz neobzieram jak v tehotenstve.no je to zmena.drzim rezim,zaludok sa zmensil-prijem sa zmensil.stale citim ten salat...

už si nepamatuju kdo to tu psal s tím pulsmetrem... Anitram?? Můžu se zeptat jakou máš značku a jestli mám radši investovat do dražšího nebo mi postačí nějaká levnější verze? Pořád přemýšlím a vybírám a furt nějak nevím... už bych ho tak potřebovala mít doma ať se na to eliptikování můžu vrhnout..

Ahojky,
tak jakpak se krotíte přes vánoce? Já krotím jak o život,ale je to mazec. Dělám všechno možný abych nemyslela na to že máme v lednici od maminek řízky a salát a v krabici cukroví. No je to peklo! Ať už je to sežraný a já nemám na to chutě!!

flumina
Já si koupila pulsmetr s hrudním pásem na aukru od jednoho pána co to vozil z Neměcka z Rossmanna. Takže žádná značka to není. Ale puls to měří, bezdrátový pás, upozorňuje, že jsem mimo vymezené pásmo, počítá kalorie, shozený tuk,... Já jsem spokojená Stálo mě to asi 400. Jsou to vlastně hodinky a ty mám upevněné na elipticalu.

Alicebellini
Jelikož je mi ještě blbě, tak to vidím, že tyhle vánoce nepřiberu... Aspoň nějakou výhodu to má. Ale vám přeju pevné nervy! Kdyby mi nebylo zle, tak sežeru na co přijdu!

TAK HOLKY KDO SEMNOU ZÁČÍNÁ OD ZÍTŘKA HUBNOUT?.))

andre
ja uz hubnem.kolko chces dat dole?som rada, ze uz mam chute celkom pod kontrolou

Andre, tak já bych do toho s tebou šla! Jaká je tvá váha a výška? A kolik chceš shodit?

Kačorek
a ty kolik?mne zostalo 20 kg po porode.teraz mam asi este 4 kila

Ahoj Nico, no to jsi taky hezky přibrala v těhu, co? Já přibrala u obou těhotenství asi 25kg a po druhém mám pořád 15 navíc - 75kg a 168 cm. Při prvním jsem to dala vše dolů zase na 60, ale teď mi nějak chybí motivace, či co.

Kačorek
ja motivaci mam-nechcem vyhadzovat peniaze za vetsiu velikost, ked mam krasne veci v satniku...alebo-chcem byt pekna a spokojnaale taky je to boj.
rifle, co som po porode natiahla troska nad koleno a dalej nie, uz normalne oblecem.akurat nezapnem.super!!! som dost stastna z toho.

Aha, no to ti věřím, a jak dlouho máš po porodě? Já po druhém 3,5 roku , tak je načase něco s tím dělat. Jo tak takovou motivaci mám taky, ale nějak nezabírá.

Aha, čtu v tvé galerce, někdy v září si rodila,že?

11 mesiacov.ale dietu som nasadila az ked som mala nadvahu uz len 13 kg.a to mal maly cca 8 mesiacov.
no ja prave chcem schudnut a mat pokoj a nie si niekolko rokov pri kazdej dobrote hovorit-zajtra zacnem.ja som vzdy vela jedla.akurat v tehu sa mi spomalil metabolizmus.ked schudnem, budem jest co mi chuti.a nie striktne dodrziavat pravidla.uz aby to bolo..aj ked clovek si nejak zvykne na zdravy rezim..

A jak tvá dietka vypadala Nico? Já se teď hlídám v jídle a posiluji na LEG TRAINERu.