Dukanova dieta

Reaguji na VivianV: No minimálně do pondělí bude 1.fáze..když se mi bude chtít tak možná i déle vstala jsem pozdě tak jsem si dala jen oběd,asi půl kuřecího prsa-na vodě s indickým kořením a chilli s dietama na svůj věk mám dost zkušeností,ale maso na vodě jsem nikdy nezkoušla..nicméně,byla jsem mile překvapena,že se to jíst dá
zrovna na tv barrandov začínají dávat něco o obezitě,tlustých liech a dietách,tak to určitě zapněte,kdo máte čas..

jasne, ja jen mluvim z vlastní zkušenosti. málem mě křísili, když jsem domů přisla z běhání

já používám parní hrnec a je to bájo

ted tam je akort něco o trasvestitech

Holky, proč se nesmí veořové maso? Kvůli množství tuku? Já objevila vyuzenou šunku s 3% tuku v Lidlu a je výborná. Doufám, že jí smím, poněvadž jí ted papám. Udělala jsem si závitky - naplníla jí nízkotučným tvarohem.
A holky víte některá jak je to s tím odtučněným mlékem? Hodně lidí se ptá, zda se tedy může a kolik denně, když má kolem 5g sacharidlů na 100ml.

Reaguji na DeBuri: Vzhledem k tomu, že jsi na cestě k hubenosti, nevím, nevím!
To je jako, když by si se vydala na plavbu z břehu obézních na břeh štíhlých a ohlížela se při tom zpátky k obézním! Se utopíš! Raději listuj časákama či na netu a jukej na proměny, a štíhlé holky a představuj si, jak budeš vypadat a co si pak můžeš dovolit nosit! Ať dáš tomu vesmíru taky nějakou nápovědu, v čem Tě má podpořit!
Já mám v ložnici na skříni ramínko s kostýmkem, druhé s riflema a k tomu naaranžované tričínko...juj! Už na mě čekají
Já právě v pondělí asi začnu s druhou, ať mám k úplňku nějaký "začátek", neb je měsícem posvěcen

Reaguji na marketa2910: Já si dala dneska malý hrneček teplého v 6 ráno, když jsem se vrátila z města a chtěla ještě na filinku usnout.
/Mlaďas zaspal a věděl proč. V tom psinci by mi ho bylo aj líto - cestovat busama a pešo./
No a mám z něj pudink. S nějakými sacharidy se asi počítá, vždyť bychom padli za vlast...vlastně za kila. Takže to nepřeháním, ale jedu v něm taky. A co vím, tak kolegyňky, co v něm jedou, tak si nestěžují, že by jim Dukanka nefungovala či stála...
Takže si říkám: "přiměřeně", aby jsme taky měly z čeho fungovat, berušky

Reaguji na marketa2910: A ještě něco, v budově Kauflandu máme solo uzenářství či masnu, nevím a tam mají krůtí šunku. Ale ta je! No co budu vyprávět, jdu na ni!
Vepřové má dost tuku. Nevím, jak kýta, ale když je v "tabu", tak co. Kuřecí i krůtí je hned připravené...tak nám snad nebudou za chvíli rašit brka

Jen info: Některá jste, poslala prázdný mail na Dukanky.

Reaguji na Tyrkysova89:
Kuře v mikrovce za 3 minutky? Je k tomu potřeba kouzelná hůlka nebo zaklínadlo? Pokud ne, tak prosím o postup. Asi naklepat a mikrovku rozžhavit na plný výkon? Děkuji.

Reaguji na Blanch89: jo on je to transvestita snažícíse hubnout udělali mi bandáž žaludku..se má..
jo parní hrnec taky někde mám..ale nechce se mi to vytahovat jen kvůli masu..já dala na pánvičku vodu,rozpálila to a pak na to hodila okořeněné masíčko,a doce dobrý

Reaguji na DeBuri: já to zrovna zapnula jak se tam vykrucal ale už na to kukám

Reaguji na VivianV: Však já to beru jako anti inspiraci.. mysla jsem že to bude něco o zdravým jídle třeba ale udělali mu bandáž a je skoro jedno co jí..
No neboj,mám půl skříně novýho oblečení který mi není,takže já se na co těšit mám..
Už strašně potřebuju tu druhou fázi,bez zeleniny to jsou fakt muka..Miluju zeleninu

známá kadeřnice má také bandáž žaludku. a je teď štramanda jak hrom. už jí má 5let a moc jí fandím. když to člověku pomůže k více kilům dolů, tak ať

Reaguji na Blanch89: ale hezky hubne..oproti začátku fakt dost!taky bych ten břich potřebovala zašpagátovat..

Cha, já znám paní, co si to nechala udělat patrně pouze z alibismu. Nebo musí mít něco zašramoceného v podvědomí.
Klíďo si dá 3 nanuky magnum, když už "to nejde" tak se zavlní tak, že se to patrně nějak propadne, či co a tlačí do hlavý v pohodě dál. Bandáž nebandáž