Dukanova dieta

A puding se může, že? Přidám si do něj sladidlo

Reaguji na jajka12: Ty trdlo, slovenská smaženice jsou u nás míchaný vajíčka a my říkáme smaženici houbám s vajíčkama. Alespoň v jižních čechách.

Reaguji na Pima: mám tam napsaný :"zrušit sledování diskuze" a když na to kliknu,tak se otevře nová stránka a na ní je velikým "přístup zamítnut" tak nevím co s tím

Reaguji na Pima: no tak šak ale aj tie huby sa robia na oleji a potom sa tam hodia miešané vajíčka - aj keď to som si už prečítala, že sa podusia a pustia vlastnú šťavu...

Jen čtvrt pytlíčku. Někdo mi tady poradil smíchat s tvarohem + aroma. Je to dobroučký a je toho kopec! Normálně jeden puding na 4 dny, to jsou porce jak když plivneš do rybníka - tedy aspoň pro mě

Reaguji na meďouš: Ha tak snad už se to povedlo,jsem se odhlásila a znova přihlásila a vypadá to,že to klaplo...

pošlu nějaké upravené receptáky na náš mejl, uvidím, zda to stihnu dneska, ale mám dojem, že brzo zalehnu. Udělám si kafo a uvidíme.

Reaguji na Stamina:

Tak já jsem uvařila vanilkový se sladidlem a čokoládový normálně s cukrem, příteli to namíchala s piškotama do velké misky a sobě jsem dala jen ten vanilkový do dvou malých, mám snídaně na dva dny

Reaguji na Stamina: jak - čtvrt pytlíčku?? nesladené sa nemôžu normálka? alebo také zo zlatého klasu...

Reaguji na recepce: Našla jsem v receptech návod na majonézu, ale není tam napsáno kolik toho teplého mléka. Ráda bych jí zkusila udělat ale nevím kolik tam toho přijde, neporadíš?

a tieto recepty poznáte? http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/

Reaguji na jajka12: prý puding jen z kukuřičného škrobu a jen jednu polévkovou lžíci denně... což vyjde jeden pytlíček pudinku na 4 dny. Možná je to omezené kvůli škrobu a s cukry to nesouvisí.

Reaguji na meďouš: Reaguji na jajka12: Puding v pytlíku je vlastně škrob a ten máme omezený, myslím že na jednu pol.lžíci denně. Ale myslím, že na mailu je recept na Dpuding.

Reaguji na jajka12: jj, hodně z nich čerpám, a ještě se koukni na -
www.dieta-protal.sk/klady-a-zapory/
je tam hodně informací, jídelníčky a tak

Segedínsky guláš
kuracie prsia
500 g kysaného zelí
1 cibuľa
2 dcl nízkotučného mlieka
1 PL kukuričného škrobu (kopcovitá)
gulášové korenie, vegeta
Kuracie prsia pokrájame na kocky. Cibuľu nakrájame na drobno, nasucho opražíme a zalejeme troškou vody. Následne pridáme kuracie prsia a gulášové korenie, podlejeme trochou vody a dusíme do polomäkka.
Kysané zelí pridáme do mäsa a dusíme, kým nezmäkne.
Nakoniec v mlieku rozmiešame kukuričný škrob, pridáme k mäsu a kapuste a necháme povrieť. V prípade potreby ešte dochutíme vegetou.
Vhodné od 2. fázy Dukanovej diéty.