Dukanova dieta

Reaguji na SkyLight: proto to v práci nikomu neřeknu, když se někdo diví, tak řeknu ale hubnu jen ty kila z Vánoc, jinak na to kašku, jiná už nebudu...........je to tak lepší, než kdyby se někdo těšil, že se mi to zase nepovede

Reaguji na Barče: tiše závidím a doufám že budu též úspěšná, gratuluji!!

jsem na tom mailu, ale nejde mi tam nic otevřít co dělám špatně?

Reaguji na faustka: Nejde ti otevřít excel tabulka, nebo žádný email?

to já to zas v okolí řekla, rodině a kamarádkám a pak si hřešení sakra rozmyslím, nikomu radost neudělám abych to porušila nebo vzdala. Všichni mě hlídají a hlavně mi nenabízejí zakázané, když ví, že to nesmím takže o pokušení méně. Výjímkou je přítelova mamka, ta to ví, a přesto nám furt vozí zásoby, jak kdyby měla přijít 3. světová

Reaguji na Petar: už jsem to zvládla, díky

Tak já dnes 2.den I.fáze. Hlad ani chutě nějak nejsou, ale v hlavě tupá bolest. Piju hodně, jím relativně taky dost. No, snad to pomine..
Dneska: dukanove placičky, jogurt, tvaroh, makrela.

Reaguji na Petar:

Jsem ve 2. dni 1. fáze, dnes jsem měla dukanky, jogurt, tvaroh, makrelu..náhoda?

no to by ale musel bejt pitomec, naopak je fajn, že se snažíš, a vyhlásila jsi kilům boj vono tu dietu párkrát v životě držela skoro každá, ale někdo to holt nepřizná

Reaguji na ata001: Ale, mám tu dvojče A jak se cítíš, vše dobrý?

Reaguji na Petar:

Jojo, akorát mě bolí hlava ale piju dost a nehladovím, naopak, oproti včerejšku mám daleko menší hlad a ráno jsem měla o 1,3 kg méně než včera, tak jsem zvědavá na zítra

A jak si zvykáš Ty?

já dnes měla narychlo první den 1.fáze - dala jsem krabí tyčky, kefír, kousek kuřecího a jogurt s otrubama, pečivo jsem nezvládla a ani zítra mít nebudu, no na čtvrtek to snad už zmáknu a nachystám si ho, hlad taky nemám, snad mi to vydrží i teď pozdějc večer a ráno na váze objevím hezčí čísilko, no peklo pro mě je nedát zeleninku

Mně to pominulo za tři dny, vyděržaj

Pokud někoho pobolívá hlava, zkuste si dát tabletu šumivého multivitamínu do sklenice vody. Asi je to z nedostatku vitamínů. Mě to pomáhá

Holky a krabí tyčinky se můžou? Četla jsem složení, je tam cukr, mouka..