Holky co říkátena na dietu-od oběda nic nejíst. Normálně se nasnídat, poobědvat a pak akorát na večer pár ovoce? Je vidět rychle rozdíl ? Slyšela jsem, že se spíše přibere.
Samozřejmě, je to hloupost. Takovým nepřirozeným režimem to prostě nepůjde. A když už, tak opravdu nechápu, proč by se měly jíst až do večera sacharidy v podobě ovoce.
No nevim co bych na takový hladovce měla vidět dobrýho...
Cituji Sabiik: Slyšela jsem, že se spíše přibere.
taky bych řekla.. hned co začneš jíst normálně, máš to zpět
Sice něco zhubneš, ale protože si myslím, že tohle se nedá dodržovat celý život, tak zase když najedeš zpátky na svůj režim, tak nabereš (a k tomu možná něco navíc)
Protože takhle se ti zpomalí metabolismus a tělo bude ukládat tuky do zásob
No nevim co bych na takový hladovce měla vidět dobrýho...
Cituji Sabiik: Slyšela jsem, že se spíše přibere.
taky bych řekla.. hned co začneš jíst normálně, máš to zpět
Bože. Jak o tomhle může někdo uvažovat?
Díky bohu, já už pochopila, že pohyb a málo jídla je to pravé Přála bych to i mnoho slečnám, které si myslí, že rychle zhubnou tím, že ,nebudou jíst,.
Ruku na srdce..kdo to vydrží? a potom samozřejmě nastane jojo efekt
Není lepší se 5krát denně najíst a trochu pohnout zadkem? Tímhle dosáhneš jojo efektu a zbytečně si budeš kazit tělo..
tímto způsobem "diety" jsem sice zhubla z 63kg...na "úžasných" 38 kg za necelý 3/4 rok, ale doteď se nedokážu normálně najíst, normálně o jídle přemýšlet, jíst před druhými a to nemluvím o problémech s vlasy, nehty, velice nízký tlak, časté mdloby a jiné problémy...je to už 10 let...bylo mi 13, a následky to má doteď..tak "hurá do toho"
Reaguji na Sabiik: To je pitomost, tělo si akorát tak bude ukládat všechno co sníš dopoledne, protože bude vědět, že odpoledne už nic nedostane. A až najedeš na normální režim, tak to bude suprovej jojo efekt...
Cituji Sabiik: Je vidět rychle rozdíl ?
Jo, určitě, ale pak je taky hezky rychle vidět následný jo-jo efekt, až to nevydržíš a pořádně se večer "nažereš" (sorry za ten výraz).
Tak to bych nedala. Ne, vážně, nemyslím to zle, ale tělo přece potřebuje energii pro zbytek dne. Ovoce je sice fajn, ale budeš mít hlad a spíše přibereš, protože jakmile zase začneš normálně jíst, půjde to nahoru.
Cituji avanta: Já bych se vybodla i na oběd, zbytečný...
( ironie, na praštěnej dotaz praštěná odpověď... )
asi tak
Cituji JančaOcet: Ovoce je sice fajn,
ale ne na večeři. Ovoce je samej cukr.
Je třeba jíst i v případě diety, ne hladovět.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.