Ahoj, chtěla bych do jara shodit tak 3 kila (mám 173cm a 58kg), ale teď v zimě nemám moc příležitostí cvičit - nejraději totiž jezdím na kole nebo běhám.
Na internetu jsem narazila na ovocnou dietu, tu bych možná zkusila, nevadí mi jíst málo, ale tak nějak očekávám, že bude mít velký jojo efekt. Tak mě napadla ta dieta co držela Anne Hathaway na roli Fantiny v Bídních, jestli jste o tom někdo něco četl, jedla snad prý jen jablka a tuňáka a za několik dní zhubla docela hodně - o to mi jde. A jak vidím i po několika měsících vypadá pořád skvěle. Nevíte o tom někdo něco? Myslíte, že by to mohlo fungovat?
Jablko a tuňák? Zajímavá kombinace. Nechtěla bych pak vidět její postavu po jojo efektu. Já prostě nechápu tipy na diety od slavnejch. Přijdou mi do jedný uhozený! Vždyť tělu nedáváš prospěšný látky, který potřebuje. Navíc mám v pohodě váhu vzhledem k výšce. Já osobně bych nedokázala jíst dvě veci ani tři dny po sobě natož dlouhodobě.
Cituji Emílie M.: po několika měsících vypadá pořád skvěle.
To neni tim, ale když hrála ještě předtim v temnym rytíři tak dostala upnutej kostým a kvuli němu prej trávila celý dny v posilovně aby v něm vypadala dokonale tak jí to asi zůstalo.
Cituji redmary: To neni tim, ale když hrála ještě předtim v temnym rytíři tak dostala upnutej kostým a kvuli němu prej trávila celý dny v posilovně aby v něm vypadala dokonale tak jí to asi zůstalo.
Přesně tak, protože ona má skvělou postavu pořád, prostě tělo ji živí a musí se udržovat každý den.
Cituji Emílie M.: jedla snad prý jen jablka a tuňáka
Kdybych jela na tomhle, tak během prvních 2 dnů "zhubnu" 3kg, protože mě to tak prožene a další dny o tom ani nemluvím. Jenže pak začneš jíst normálně a je z tebe koule. Ona pokud tohle jedla, tak pod dozorem a pak i pod dozorem se postupně vracela ke svůmu původnímu jídelčníku, aby právě nenastal jojo efekt.
Já takovýmto rychlo-dietám rozhodně nevěřím. A i kdyby pomocí této diety Anne takhle zhubla, tak si nemyslím, že by dál pro své tělo nic nedělala Určitě sportuje a tak.
Cituji smarny: tělo ji živí a musí se udržovat každý den
Přesně.
Až jednou nějaký bulvár napíše, že nějaká star jedla připínáčky tak jsem zvědavá, kolik holek se toho chytí
Proboha, kdy už lidé pochopí, že takhle to prostě nefunguje? Stačí jíst s rozumem a cvičit, nic víc, nic míň.
Cituji Kockavlocka: Až jednou nějaký bulvár napíše, že nějaká star jedla připínáčky tak jsem zvědavá, kolik holek se toho chytí
asi tak
Já se jen ptala jestli to může fungovat, nebo jestli znáte jinou rychlou dietu?
Já nejsem blbá, všude se píše zhubnete jen zdravým jídlem a pohybem, ale musí to jít i jinak ne? Když třeba byla sestra v nemocnici a měla jen takovou tu žilní výživu, tak zhubla asi 5kg a nevrátilo se jí to.
Cituji Kockavlocka: Až jednou nějaký bulvár napíše, že nějaká star jedla připínáčky tak jsem zvědavá, kolik holek se toho chytí
Po boomu s pojídáním vaty bych se nedivila už ničemu
Rychlá dieta a návrat ke starýmu původnímu jídelníčku po určité době = zaručenej JOJO EFEKT!! Důležitý je změnit stravovací návyky.
Reaguji na Emílie M.: Co chceš proboha hubnout? Vždyť máš váhu naprosto skvělou...
Reaguji na Emílie M.: Jenže to vše jsou mimořádné případy - nemoci, apod. Normální člověk má jíst vyváženě s dostatkem pohybu.
Cituji Emílie M.: jedla snad prý jen jablka a tuňáka a za několik dní zhubla docela hodně
Jestli jedla jen to, tak je jasné, že hubla. Jedla málo. Když přestane někdo jíst, tak prostě hubne. Jednoduchá rovnice. Opravdu nehubla proto, že jedla jablka a tuňáka, ale proto, že omezila jídlo. Když budeš jíst pomeranče a kuře, tak budeš taky hubnout.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.