Dieta

sharon
Myslim, že už někdo v diskuzi o EBS psal. Co si vzpomínám, tak žádné výsledky nebyly. Zkus si to pročíst.

Cau holky, zdravim. Tak se mi opet, uz ponekolikate, potvrdila jedina overena vec, ktera na me osobne stoprocentne funguje, a to ze kila dolu jdou jen pohybem, bez sportu a cviceni muzu delat cokoliv, a vaha se nehne ani nahodou a jeste jsou svaly ochable, takze uprimne radim - fitko to jisti! A tablety, zkousela jsem toho vic, EBS ani NEXTRIN na me vubec ale vubec nefungovaly, efekt zadny. Zhubla jsem jen se SLIM MASTER od vitalandu, ale to jsem drzela dlouho dietu a hodne cvicila, takze bych nejspis zhubla i tak. Muj nazor.

Vačičkačau kočko, dlouho jsem tady nebyla, četla jsem si vzkaz až teď, tak se nezlob.
Co se týká stepperu, ségra má boční stepper, měla jsem ho na pár týdnů půjčený, moc mě to na tom nebavilo, po chvíli cvičení se písty přehřívaly, začaly vrzat a skřípat, a jak psal výrobce, v tomto stavu se musí nechat schládnout, jinak by se písty zadřely. A to trvalo dlouho, minimálně 2hodiny, a pak zase ani ne po půl hodině cvičení to vrzalo zase. Ale i tak to cvičení bylo pomalé, jednotvárné. Pak jsem na stránkách Insportline narazila na twist stepper, nevím kolik mě v tom lednu stál, ale myslím to bylo kolem 2tisíců, a cvičení je svižné, rytmické, hýbe se skoro celé tělo, včetně břicha, a co je hlavní, jsou výsledky vidět brzy. Já jsem si ze začátku myslela že po pár minutách to nerozdýchám. Teď si dávám jednou denně 45 - 55minut, někdy i obden, ale ve svižném tempu (pokud můžu dětem odpovídat na otázky, tak musím ještě přidat :)) A přes zadek jsem zhubla 16cm, stehna a kolena nemluvě. Fakt super. Jen se člověk musí snažit a mít motivaci. Chtěla jsem chodit do posilovny nebo někam cvičit, ale mám neochotnou tchýni, manžel jezdí domů jednou za týden či dva, a s dětma do fitka to nejde. Takže jsem jej po roce oprášila, a asi 2dny u něj seděla v teplákách a teniskách a přemlouvala se, abych na to vylezla. Po dvou dnech se povedlo, a už to frčí samo.
Takže twist stepper bych ti opravdu doporučila

Ahoj Danko, prosímtě, ten twist stepper máš od jaké značky? Máš tan s opěradlem nebo bez?...Myslíš, že se na něm zpevňují i břišní svaly? Těch 16 cm přes zadek, to je úctihodný...gratuluju, jsi fakt dobrá!

Simona
Simčo, mám ho od Insportline, nepamatuji si přesně cenu ale do 2tis maximálně. Viděla jsem v katalogu u neckermanna nebo v quelle i do tisícovky, ale chtěla jsem už pořádný. Je bez opěradla, ale u taneční muziky se krásně zapojují i ruce, celé tělo. Jestli se na něm břišní svaly zpevnují ti neřeknu, ale na f-sport.cz trenér říkal, že když se cvičí 2 největší svaly na těle (zadek a stehna) tak že hubne celé tělo, a já na sobě vidím, že je to pravda. Prsa mi zhubly z 95D na 80C, boky jsem neměřila, ale kalhoty oblékám i vyslékám bez rozepínání knoflíků :))

Tak ti děkuju za super tip!..Asi do něj půjdu:-)

Ahoj holky,pročítám si tady vaši diskuzi,taky jsem se rozhodla po dvojčatech něco schodit,ale u mě je to blbý s vůlí,nemám žádnou,tak mi zaujak ten přípravek co vychvalujete ten Hydroxycut,koukala jsem na něj,ale vůbec nevím,jaký objednat,ono je více druhů?Jaky máte vy,kde je prosím nejvýhodnější a kde ho mám objednat?opravdu pomáhá?Děkuju moc Radka

Radule2

Radi, musim Te upozornit, ze kdyz u nej nebudes drzet dietu a cvicit, nepomuze Ti, mne tedy alespon nepomohl, na me funguje fakt jen cviceni. Asi kdyz ho beres jako doplnkovou vyzivu k posilovani, zafunguje bezva, ale bez cviceni nevim nevim.

Danka
Ahoj, díky za odpověď, já jsem si ho už objednala. Je to asi ten samý od insportline. Moc si nedokážu představit, jak se na tom cvičí, ale už se těšim. Já ted jezdím jen na rotopedu a to neni nic moc. Musim vypilovat zadek a stehna. Snad budu tak úspěšná jako ty. Díky za tip. V.

Radule2
Kaja

Pumpkin; Vis ted jak jsem mela stres tak nevim co se stalo ale uplne me presla chut na jidlo Zmuzu se akorat tak na jedno jidlo denne , po ostatnim je mi akorat tak spatne. Takze stres. Blby navod , asi to funguje a krome nervu to nestoji ani kacku. Amanda

amanda1
Amando, to ale fakt není dobrá cesta ...., nejíst není dobré, ale chápu, že když máš stres nemáš chuť. Někdo to má obráceně a cpe se čokoládou.

Pumpkin; No ja to vzdy tak mela ale ted se mi to obratilo. Predtim jsem mela stres a zrala ted je to naopak. Fakt netusim. Amanda

Kaja
No Kájo,já ted docela cvičím,tedy v rámci toho co stíhám,ale 3x týdně věršinou jo,ale vůbec nevím,kde a jaký objednat.

Radule2
Já objednávám na muscletech.cz, mají tam ještě letní akci. Měla jsme klasický, 150 tablet balení. Je to asi nejvýhodnější. Jinak už ho mají i v některých internetových lékárnách. Dej si to do vyhledávače nebo projdi diskuzi, odkaz určitě najdeš.