Dia čokoláda

Mě třeba dost chutná Dia Milka.

nezlob se, ale to je hloupost. mezi kakaovým práškem a kakaovým máslem je dost podstatný rozdíl.
hořká čokoláda se doporučuje, neb roztahuje cévy (tedy podporuje prokrvení a určitě je na hubnutí lepší, než nějaká fake čokoláda, která dá jen prázdné kalorie)

osobně si myslím, že i když si člověk při hubnutí dá zcela normální dobrou čokoládu (nemyslím humus přeslazenou milku, ale třeba plantážové čokolády) a dá si jí pásek ráno, opravdu ho to nezabije, ani jeho dietě přehnaně neublíží. já snídala klidně koblihy, a zhubla jsem za měsíc tři kila...

já tři loupáky se sladkým tvarohem

jinak doporučuju čokolády Lindt (nemléčné). můj favorit je čokoláda s chilli (které, jak známo, navíc stimuluje metabolismus)

ahoj, mám cukrovku takže znám výrobky dia. nenechte se zmást, že něco je dia a tak o není sladké, to je kravina jen ten cukr je tam umělý.. a pro normálního člověka je to zbytečný, není to pro něj zdravý. navíc po dia výrobcích je člověk hodně nadmutý a kdo na to není zvyklý, bude celkem trpět hlavně v práci nebo ve společnosti. je to o zvyku, ze začátku jsem se musela hodně krotit, než si tělo zvyklo. třeba taková DIA milka je úplně stejná jako normální, kupuju si taky občas dia jogurtovou čoko v globusu, nějakou německou, ale značku nevím.

Nezlobím se, ale úplná hloupost to není, záleží samozřejmě kus od kusu (čokolády), já nepíšu o kakaovém prášku, ale právě o kakaovém másle a kakaové hmotě, která je v čokoládě obsažena, obě složky jsou velmi tučné. Proto také, jak ty píšeš, ty fair čokolády, jsou to pravé čokolády a obsahují tyto složky, teprve po nich je tam třtinový cukr, mají většinou vyšší obsah tuku. A taková 70 %, teď jsem si nějakou našla na netu, má 44 g tuku. Obyčejná Milka má "jen" 30 % kakaa, a na prvním místě je určitě cukr, pak možná mléko, a pak teprve ty kakaové součásti a má jen 30 g tuku. Jsem si nedávno koupila Lindt a měla skoro padesát gramů tuku, hrůza
Co se týká těch koblih, to je individuální, a taky záleží na celkové skladbě stravy.
Toť jsou jen mé poznatky, každý ať si to přebere sám

bells co takhle jít se proběhnout nebo na kolo, abys zvýšila výdaj, to tě pak kousek čokolády nezabije.. myslet si že budeš hudbout dietou, do které nasadíš dia jídla nebo dia mlsky, je hloupost-hubnutí je o úměře.. výdaj/příjem.. začni se hýbat a budeš si moct, samozřejmě v rozumný míře, dopřát cokoli