Výsledky s kalenetikou

Já kalanetiku kdysi cvičila jak dravá a výsledky byly báječné. Já jsem bohužel typ ženy který popírá všechnu logiku, bohužel mi svaly mohutní velmi lehce a velmi rády takže kalanetika byla skvělá v tom že naopak svaly štíhlely. S programem přímo od Callan, byl to cca 40ti minutový set jsem měla postavu jako už pak nikdy, ale ten už nemohu bohužel nikde sehnat a mám jen AM/PM jako ty plus knížky kalanetika a superkalanetika.

Ahoj, já kalanetiku cvičila nepravidelně pár let. Je pravda, že se mi postava trochu změnila, nohy zeštíhlely, bříško splasko, boky a zadek se zmenšily a vytvarovaly. Rozhodně to nebylo nic razantního. Ale po nějakém čase na mě kalanetika přestala účinkovat, jsou tam pořád stálé cviky dokola. Vytvořila jsem si tedy vlastní program složený z kalanetiky, pilates, posilování a má to mnohem lepší výsledky A kromě toho, kalanetika je hrozná nuda

DVD kalanetika s Lenkou Malou je znovu k sehnání.....koupila jsem si ho v e-shopu za pár korun, takže pohoda. Sice bych raději něco přímo od Callan, ale stáhnout to je nadlidský úkol. Na jejích originál stránce se to dá stáhnout..cokoliv co si od ní vzpomeneš, ale je to přes itunes a to já netuším jak.To, že to je placené mi neva..klidně si to zaplatím. Ale musím najít šikulu co mi to bude umět stáhnout. Chtěla bych to za deset hodin mladší a pak superkalanetiku. Kdyby jste to některá měla možnost stáhnout,( třeba máte doma ITmuže, )tak se hlásím do fronty.
Je to sice děsná nuda, to jooo, ale já si u toho zase odpočinu. Dost jsem si tu pročítala staré diskuze a holky si to jenom chválily, tak jsem se do toho pustila a dobrý.Myslím že kdybych vylepšila o chloupek jídelníček tak to bude ještě lepší a za chvilku budu tyčka

Taky jsem kalanetiku před pár lety cvičila a je pravda, že už po několika málo hodinách to své výsledky mělo, ale nedokážu u toho vydržet delší dobu. Každopádně pořád mám v počítači Za deset hodin mladší, tak jsem vám to nahrála sem, je to v angličtině.

Jéé díky, stahuju. Jinak já jsem ještě na youtube našla kalanetiku asi hodinovou v ruštině ale strašně mě sra...la.A nejsem si jistá zda si tam něco nepřetvořili......
Jinak já to zatím cvičím jednou týdně, podle Callan by to mělo stačit.Mě to sice nestačí ale protože mám strašně práce na baráku, rekonstrukce, tak to ani jinak nedávám.Holky a co jsem četla starý diskuze, všimla jsem si že si nikdo nestěžoval, že by mizely prsa. Coš vidím jako super U jiných cvičení totiž prsa dost mizí. Máte zkušenost?

Kdepak jsi to vyštrachala na ulož to? já to tam projela tolikrát a niv nenašla....hmmm super díky.

Nemáte zač, holky. Docela přemýšlím, že se hecnu a pustím se do toho s vámi znovu.

Stahovala jsem to z uložto, ale už v roce 2011. Teď to tam dost hlídají, původně jsem to video chtěla nahrát tam, ale nedovolili mi to.

Děkuju moc. Zrovna jsem něco takového potřebovala, bolesti zad se začínají objevovat čím dál častěji.

Cvičím ji několikátým rokem, někdy častěji někdy méně, ale snažím se aspoň jednou týdně. Moc mi vyhovuje, nevadí mi na skoliózu (jiné typy cvičení jako Jillian jo). Kombinuju s jinými sporty, teď hlavně s během a plaváním. A výsledky jsou parádní, u mě zpevnění celé postavy, protažení, větší ohebnost a celkově lepší pocit. Jen mám pocit, že bych potřebovala více cviků na ruce. Cvičím podle videa Callan (bohužel neobsahuje všechny cviky) nebo podle její knihy (pak mám pocit, že necvičím tak poctivě, zrychluju). Taky jsem si objednala DVD Lenky Malé, konečně je zase na trhu, tak se vrhnu na ni (protože co si pamatuju, je to jedna z nejlepších "interpretací" Callan, na youtube jsem ještě nenarazila na lepší)

Holky a co superkalanetika? nemáte někdo? Já mám knihu ale podle ní to je takové ...no nepoctivé. Není vidět jak přesně provést cvik atd... Cvičila jste ji někdo někdy? Cetla jsem ze je to jeste učinnější nez kalanetika - za deset hodin o deset let mladší- . Callan sice říká, ze v žádném případě ji necvičit pokud není odcvičená a zvládnutá kalanetika.

Reaguji na mariluca:

Díky za tvůj příspěvek! Já už si připadala jako idiot. Dají jeden obrázek, nějaký jakože návod a teď podle toho cvič :-/ Já se přiznám že teď už dělám takový mix z cviků které mi vyhovují které jsem nasbírala za léta.

Na youtube jsou kratičká videa, kde ti vlastně Callan ukazuje jak určité cviky dělat dobře. Jenže jenže.....já potřebuju nad sebou bič a video v kuse. Sama bych to flinkala. Proto sháním ještě dvd superkalanetiky. Tamto jsem si už stáhla co sem holky daly. Až na ten dabing je to supr. To v Mp4 mě nebere přehrávač trakže mám to s tím dabingem.

Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, kde jste sehnaly AM/PM Callanetics?? Ať hledám, jak hledám, nikde nevidím Díky.

Já ji mám doma, ale už dlouho ji mám staženou.....přijde mi, že z uložto.cz to zmizelo.