Ahoj,
já cvičím jógu podle těchto videí: http://www.joga-online.cz/online-kurzy/kurzy.html . Za ty peníze to stojí, lektorky bezvadně vysvětlujou všechny pozice a po měsíci je to na mě už dost znát.
Reaguji na Mado: možné nebude potřeba ani stahovat. Stačí hledat na youtube. Já tam našel vždycky nějaké dobré videjko na cvičení nebo výuku.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.