Stepper

Tak holky,je objednáno!! Uvidíme kdy ke mě přifrčí a podám hlášení! Ale chraň vás ruka Páně jestli mi to nepude!!

Holky.Chystám se objednat twist stepper od insportline.Jaké s ním máte kdo zkušenosti? Je hlučný? V informacích na stránkách píšou,že je tichý.Bydlím v bytovce a pod náma je fakt nepříjemná baba.Potřebuji nějaký opravdu tichý,ale zároveň skladný smini stepper.Nechce se mi projíždět znova celá diskuze.Díky moc.

Ditunka
ahoj, já ho mám a hned jak přišel, tak jsem naolejovala řetěz. Vůbec není slyšet, ani nevím, jestli vrzal před naolejováním, ten digitální display nešel hned od začátku, ale ten nepotřebuju. Páčka na ovládání těžkosti je tak nějak k ničemu, zdá se mi, že je to stejný ať je vpravo nebo vlevo. Nezkoušela jsem jiný stepper, tak nemůžu posoudit. Šlape se dobře, opravdu je tichý, jen mě bolí ty kolena, ale to je moje mínus.

Ahojky, mám twist stepper od insportline a je tichý, jsem s ním spokojená. Tak doporučiji

Tak to mě taky překvapilo, když mi přišel. Nepřečetla jsem si totiž dopředu rozměry. A do té doby jsem viděla v obchodech jen samé ministeppery, takže jsem pak docela koukala, když jsem to vyndavala z krabice. Docela mě to zaskočilo. A ještě mi trošku vadí, že neni lehčí, že ho nemůžu přemisťovat každou chvíli, jak se mi to zrovna hodí.

Díky děvčata za reference,jdu ho objednat.

Já jsem si koupila obyčejný stepper v Tescu za cca 1300,- CZK, jsem s ním spokojená. Makám na něm tak dvakrát týdně, vždycky tak hodinku u telky a zátěž necítím dokud z něj neslezu a nemůžu pomalu chodit

Pitone
Taky mám twist stepper z Tesca.Stál mě necelou tisícovku.Byla bych s ním taky spokojená kdyby neťukal.Je to tlumičema a stím se nic dělat nedá.

Ahoj tak sem tam stepuju, snažím se začínat opatrně. Někdy mě bolí záda, tak to dělám asi špatně, zjistila jsem, že je fajn se trošku předklonit - víc zabírá ten zadek, jak tady někdo psal.

Jinak mám ten od insportline je tichý, sem tam se mi stane, když špatně "stepnu" že to bouchne o to spodní železo ale je to spíš moje chyba, jde tam cokoliv pod to nacpat a ztlumit náraz.

Zatím výsledky nemám ale věřím, že se náma vyplatí, stepování zdar!

Určitě budou výsledky znát, když budeme poctivě cvičit. Kamarádka dělá do fitnesu, závodila profesionálně a brzy bude pracovat v jednom fitku, tak jsem s ní domluvená, že k ní budu chodit a začnu posilovat celé tělo. Psala mi, že stepper je jen na určité partie a je lepší makat na celým těle. Zajímal mě její názor na frekvenci cvičení, jestli třeba denně 20 minut nebo odden a jak dlouho. Tak prý nejlepší je tak 3x týdně 30-40 minut, chjo, to mě nepotěšila, tělo začne spalovat tuky až po dvaceti minutách. No známej názor, ale na mě funguje i těch dvacet minut, kdysi jsem tak parádně zhubla na rotopedu. Nejhorší je holky když člověk nejde pár dnů, tak se pak přinutit zase šlapat. Já šlapala v uterý jen 15 minut(o velikonocích jsem to flákaka) a včera dvacet. Chce to minimalně těch dvacet ale fakt je asi nejlepší to zkusit vydržet te půlhodiny a třikrát týdně. Denně je to opruz

tak mě dnes přišel mini stepper z Insportline, je opravdu maličký, v pohodě ho kamkoliv přenesu, a to jsem takovej "chcípáček" Potřebuji zpevnit stehna a zadek, tak doufám, že se to povede a do léta uvidím výsledky

do léta se ti to zpevní,uvidíš už výsledky po měsicí,ale musíš na tom dost makat,což určitě zvladneš.

Petulinka2307

Potřebuju naštěstí jen zpevnit, zhubnout ne, tak ted přemýšlím, jak často cvičit? Půl hodiny jak tu někdo psal zatím fakt nezvládnu, tak 15 minut, nedělala jsem předtím nic Myslíš, že 15 minut na zpevnění stačí?Klidně bych cvičila každý den, nebo to je až moc?

já jsem ze začátku zhubla a pak po měsicí asi začlo zpevnovat,takže to možná taky tak budeš mít.U mě fakt stačí málo a jde to.A taky jsem byla na stepru každý den 20 až 40 minut a zvládla bych i více,a ted jak cvičím i do podřepu tak jsem více hotová z toho a taky cítím jak se rychlejí potím,takže tohle mi zabíra daleko více.Já neděla asi 5 let nic a předtím jsem chodila na speen a na box,takže tohle mi nedělá problém.Když budeš cvičit každý den tak budeš hubnout,a pak se bude formovat postava,klidně cvič i těch 15minut,ono po nějaké době zvládneš i více. můžeš cvičit bud každý den nebo co druhý den.

Díky moc Cvičím každý den, je to asi blbá otázka, ale myslíš, že je nějaký rozdíl, jeslti cvičím 30 minut v kus, nebo třeba dopoledne 15 a odpoledne 15?