Stepper

Ahoj, už tři měsíce šlapu na steppru od insportline http://www.insportline.cz/1458/twister-stepper-ins portline-roto. Taky mi vrže, ale čas od času ho prostříkám a nějákou dobu to pak nevrže a když začně, opakuju promazání a tak je to pořád dokola .. nic méně, jsem s výsledky moc spokojená. Kupovala jsem si ho hlavně proto, že nesnáším cvičení v kolektivu. No a za tu dobu co na něm skoro každý den ( max. 5x týdně) šlapu, se mi výrazně zpevnil zadek, docela zmizela celulitida ze stehen a hlavně.. hlavně mi pomalu mizej bůčky, co mi lezly z kalhot ( za tu dobu 6cm).. Takže ať si vrže jak chce, já budu šlapat dál, dokud se mi nerozpadne.

dobrý den,
chci se vás zeptat jestli někdo nevíte, jestli na stepperu mohu zhubnout bříško
Děkuji.

Reaguji na blaží: stepper logicky není určený primárně k secvičení břicha, ale každý pohyb je plus, takže i pravedelným cvičením na stepperu můžeš vzhled svého břicha ovlivnit. Každopádně by to chtělo ještě další cviky konkrétně na břicho. Pohledej si tady ve vyhledávači.

Reaguji na blaží: no já jsem cvičením na stepperu zhubla celá, jen co se týče tvarování a formování, to stepper působí samozřejmě nejvíce na nohy. Já ale mám boční stepper a zformovala jsem jím i boky a břicho taky trochu.

Ahoj,neprodává někdo stepper za rozumnou cenu...písněte do zpráv,nejsem tu každý den,díky

Ahoj Holky ,obracím se na vás s prosbou o radu : )
Jsem rozhodnuta kpoupit si stepper,aaaale netušila jsem kolik jich je na trhu a vybrat ten zprávný Proste nevím který a nejak se v tom motam mohla by jste mi nektera poradit jaky ?a jaky je mezi nimi rozdíl ?
Stepper twist big
stepper side ( to vím , že je boční ale myvají pry maly odpor )
steppr combi ( jestli tomu dobre rozumí je kombinovaný twist a side dohromady ? )
stepper master
a spartan ... ?? Prosim poradte .
nejvice by se mi asi líbil nejaky ten kombinovany nebo ten co simuluje jizdu na bruslích , ale už mi jde hlava kolem a nevíte, zdali zpevnuje i panevní dno ?

Ahojky, taky budu ráda za odpověd na předchozí dotaz. ještě otázka, je dobré mít stepper s těmi gum.táhly nebo úplně stačí bez nich?? Díky

Reaguji na moniluk:

Ahoj, mě třeba v pohodě stačil ten twist stepper. Zadny tahla mi nikdy nechyběly mám ho v bazaru tak se můžeš podívat, ať víš o kterým mluvím tady

Taky uvažuji o koupi,stačil by mi ten obyčejný

mně by spíš zajímalo, který stepper vydrží, aniž by se po "chvilce" rozpadnul

Reaguji na Lentilie: tak to by mě taky zjimalo ten můj sice po roce pořád drží, ale nebýt neustálého servisu a drobných oprav, tak nevim, nevim

Reaguji na Lentilie:

já ho používala cca dva měsíce docela často a pořád drží, takže za mě spokojenost.. asi zrovna povedený kus

Reaguji na khapi: počkej za půl roku

Ahojky, mám doma od Nového roku stepper twis od insportline, zatím cvičím skoro denně, ale ať zkouším jakékoli způsoby, cítím jen lýtka....Dokáže mi někdo poradit co dělám špatně?

Ahojky, já měla to samý, vlastně mě bolí i ted, ale stačí s jakoby podřepnout jak tady radily holky a zatnout zadeček...