Stepper

Ze začátku taky nám dělal rámus,po týdnu se namazal stepper,byl k tomu olejíček,ty ho asi nemáš že??tak si zajdi do prodejny kde se prodává činky nebo něco podobného a poptej se ,třeba budou mít,jinak nevím kde by si to mohla sehnat,ale mazat se to musí,jinak by se to mohlo poškodit.

u konce cvičení na stepru jdu do podřepu a můžu říct,že to fakt zabírá,docela fušku mi to dá jak cítím to palení toho zadku a nohou.ale fakt jak jsem na konci,jinak bych asi nedala celé to cvičení

Prosím o radu. Měla jsem půjčený stepper a já blbec jsem na něm cvičila na vlněném ručně vázaném koberci . Teď jsem objevila skvrnu od toho, jak se odíraly kovové součástky - jako u dveřních pantů. Nestalo se vám něco podobného? Poradíte co s tím? Díky.

Zkus Loctite 7850,ta vyčistí dobře šmír z rukou,tak by mohla pomoci i na vlnu...je to čistící prostředek na ruce obsahující výtažky z přírodních látek, bez minerálních olejů.Biologicky odbouratelný. Obsahuje vysoce kvalitní kondicionéry na pokožku. Lze použít s vodou i bez ní. Odstraňuje zažranou špínu, šmír, mastnotu a oleje.

Zdravím a prosím o nějaké tipy,jaký si mám pořídit stepper.Ráda bych si ho koupila ale vůbec tomu nerozumím a nevím jaký si koupit.Jaký máte vy a jste maximálně spokojené?

Parma
No já dva dni prozvracela a do toho mě šíleně bolely klouby, tak sem se nemohla pomalu zvednout z postele a dojít do tý koupelny...

Ještě sem ho nemazala, pže to zas tak šílenej rámus nedělá a hlavně včera večer sem necvičila. Ale rozhodně namazáním nic nezkazíš, spíš naopak. Já pro žádnej olejíček na steppery nepudu, máme doma hafo konkorů a jemu podobných, tak tam prostě moje milo něco mázne Jen říkal, že se to nesmí namazat moc, aby se ten řemen moc nenacucal, pže pak by si prej šlapala lehce i na max. zátěž... Ale nevím
Jinak po každým cvičení dávám kolečko na zátěž na minimum, aby se ten řemen zbytečně nevytahoval.

Díky za tip! Určitě vyzkouším..... Já to zatím dělala tak že posledních sto kroků jsem dala "sprintem" pak sem ještě chvíli šlapala nalehko abych vychladla a pak sem odpadla

není zač.Taky to tak dělám,že ke konci skoro davám sprint a pak do toho podřepu.

Holky máte ještě nějaké figle na stepra??

Kirkuše
Děkuju, nakonec jsem našla na webu o čištění peršánků, že nejdřív vodu a když ne, tak jádrové mýdlo a naštěstí to pustilo .

tak co holky, která už ztratila cm díky stepperu?

já začla minulej týden co mi přišel poštou, zatím začínáme takže dávám 20 minut a střídám to s Leg magicem, to by byl v tom čert aby to nepomohlo shodit boky a zadek a stehna.

Agy
tak až uvidíš první výsledky tak se pochlub
já jsem hrozná,ještě jsem si ho nekoupila! nejdřív jsem ho chtěla koupit přímo ve sportu,ale když jsem tam pro něj jela,tak už neměli. takže budu muset objednávat přes net a furt nevím jaký...ach jo

tak jsem koukala na insportline a vrátil se ten starý twist stepper, ale sparťan zůstal také. a jediný rozdíl co je, je ten, že sparťan je do 80kg a ten druhý do 100kg. stále nevím, který, ale jeden z nich to bude

drobnix
Také řeším jaký si koupit.

Evina777
ale už se musíme teda rozhoupat teď jsem trochu shodila na stehnech (nervy ze zkoušky) ale mám je povolený,takže by se mi teď tak moc hodil

no a ted teda jakej si mám koupit-toho SPARTANA NEBO TEN PRVNÍ TWIS STEPPER???kTEREJ JE LEPŠÍ????