Opravdu velké hubnutí - bez odborníka

Reaguji na Vegetka: Jste to co jíte - tak vždycky poslední díl, který byl v TV, tak je na stránkách Primy.
To jsi opravdu statečná a máš pevnou vůli, že jsi při grilování ani nezobla ničeho "ZAKÁZANÉHO". Gratuluji.

Ten šmakoun by mě taky zajímal.

U nás mají šmakouna v Bille, tam jak mají saláty. Jinak závidím všem, co mají pevnou vůli..já neodolala a sprostě se o velikonocích ládovala..ale od zítřka jsem si nařídila přísnější režim..přidám pohyb a uberu množství jídla..na váhu raději ani nejdu..až za týden ( a to mám v pátek u kolegyně pálení čarodějnic jako vždy spojené s vynikající grilovačkou...ou ou chci mít silnou vůli......

jinak holky už nám tento týden končí měsíc, tzn. měsíc od doby, kdy jsme sem všechny psaly míry a váhy. Takže já bych třeba koncem týdne poprosila všechny, kdo tu ještě hubnout (doufám, že všechny ), abychom sem všechny zase hodily váhu a míry po měsíčním hubnutí. A do závorky napsat o kolik se to liší od minulého měsíce a jestli chcete, tak i od začátku hubnutí. Co myslíte? Např. 100 kg (- 4 kg, - 8 kg). hmm?

Reaguji na sequanka: Tak si hoď na gril něco dietního. Třeba kuřecí prsíčka s grilovanou zeleninou, nebo špíz,..? nějaké dietní "jednohubky", či třeba místo sladkostí ovoce (samotné nebo třeba namočený banán do kvalitní hořké čokolády) Nu?

Taky jsem nevydržela a velikonoce jsem přímo promlsala. Né, že bych to s jídlem přeháněla co se množství týče, ale tak tučnost a sladkosti ... no hrůza.

Ahoj děvata, tak jsem tu zpět...taky se přiznám, že jsem zhřešila, nicméně ode dneška zase jedu po svým-zdravým My Velikonoce neslavíme, takže u nás se žádné mlsání nekoná už pár let Jinak proběhla grilovačka a tak jsem si prostě dopřála ale váha stejná, takže neřeším

No tak já ani míry házet nemusím, páč co sem předtím shodila sem zase přes Velikonoce hezky nabrala, žejo. To je furt dokola, nějak na to už snad ani nemám nervy.
a šmakouna sem si koupila jednou a nezvládla sem to pozřít.

Reaguji na yvonne_s: No u mě je to úplně stejné..taky nebudu měřit..nemá to cenu a ještě by mě to otrávilo...taky mi přijde nefér, že každé kilo, které chci shodit je tvrdě vydřené a zabere to dlouhou dobu, ale co se týče nabrání zpět, je to otázka několika dnů...

Reaguji na sequanka:
Reaguji na yvonne_s:
holky tak ale přeci to nevzdáte pěkně se do toho obujte a pokračujte dál, žádný smutky! hlavu vzhůru ať z nás jsou krásný baby

No jo, snad se zase trošku dám do kupy...tyhle svátky obžerství sou fakt něco...

A uvažovala jsi proč tomu tak je?

U mě jednoznačně žravostí...

U mě tím, že nemám tvrdou vůlí...prostě chuti některých jídel se mi těžko odolává...když je nemám kolem sebe a v nabídce tak je to v pohodě...ale těch lákadel je tolik

Reaguji na sequanka:
A ty se divíš, že nemáš vůli a že nedokážeš odolat když hubnutí nazýváš dřinou? Pokud je něco dřina je to v podstatě již předem určeno k neúspěchu.
Přestaň hubnout vůlí.

Reaguji na PardGalen: No a jak jinak? Není to o tom, že mě pohyb nebaví- naopak,ale je to hlavně o jídle...problém je v tom, že ty tučné a sladké věci mi prostě chutnají víc než ty zdravé...navíc, v práci nevaří nijak dietně(omezuji alespoň přílohy) a doma se taky dělají teplé večeře..minimálně jednou měsíčně má někdo v práci narozeniny- zákusky chlebíčky..Přijedou kamarádi, jde se na pizu..jo já vím všechno má řešení....ale odolávat,odmítat, počítat, co jím....kolik jím...to je pro mě prostě dřina....Moc ráda bych nad tím nepřemýšlela, jedla to na co mám chuť, k tomu sportovala a měla štíhlou postavu (no má sestra to má i bez toho pohybu- což není taky moc povzbuzující)....ale takhle to u mě prostě nefunguje...ale nebaví mě si neustále kupovat větší velikosti...tak proto chci ty nadbytečná kila shodit....neumím lusknout prsty změnit ze dne na den své chutě a říct..."tenhle způsob života se mi líbí, nevadí mi, že jím něco jiného než si dávají ostatní"....netrápím se tím...prostě chci mít hezkou postavu..tak musím "dřít"- někdy to jde líp a samo a někdy je to prostě omezující ...