Opravdu velké hubnutí - bez odborníka

Reaguji na PardGalen: , prosím už to neřeš....až budu v něčem potřebovat konkrétně poradit, ráda se na Tebe obrátím...ale mě to slovíčkaření vážně nebaví a myslím, že ani holky, co chodí na tuhle diskusi.....až budeš někdy myslet jako ženská, tak třeba jednou pochopíš jak to s námi je a jak jsem to myslela a v jakém rozpoložení to bylo napsáno...

Ahoj, tak jsem dočetla diskuzi mezi Sequanka a PardGalen. Úplně se vídím v tom co Sequanka píše, jako bych to psala já.
Myslím, že všechny co jsem tady máme ohledně hubnutí docela načteno a víme, že asi jedinou cestou je změna životního stylu. Ale nikde nepíšou jak se vyrovnat s chutěmi na sladké či jiná dobrá jídla. Když mám doma 2 chlapy, kteří chtějí mít na oběd každou neděli řízek a po obědě o víkendu něco dobrého, tak se na ně přece nebudu koukat se slinou u pusy. Mohli by na mě brát ohledy, ale proč bych je o to měla šidit, když oni žádná kila navíc nemají. Tak si dám menší porci a zkouším se více hýbat, ale když to prostě nejde, tak přes koleno to lámat nebudu. Myslím, že i pomalé hubnutí je lepší než žádné.
Doufám, že jsem to napsala srozumitelně a není to páté přes deváté.

Holky a kluci, ukončete tuto diskuzi, myslím, že k ničemu nevede. Suquanko - nemyslel to nijak špatně s tím, že pokud je to pro tebe velké úsilí a nemáš z toho radost, tak ať se na to vykašleš. Spíš jsem si říkala, že vážně za nespokojenost takové odpírání nestojí. Pokud to bylo jen takové to povzdechnutí, které, jak jsi sama řekla, má sem tam za čas každá z nás, tak to pak jo. Jasně, jak jste řekly, i když nás "dieta" baví, tak stejně když si před náma někdo dává třeba šťavnatý řízeček, tak se neubráníme zavistivému pohledu Holky takže jedeme dále a tím bych ukončila (jestli teda můžu) tuhle konverzaci, každý to hold vidí jinak a dva rozdílné názory budou pořád rozdílné, nikdy z něj nebude jeden stejný

Jinak večer sem hodím váhu a míry, jelikož je neděle a to je můj zapicovací den, takže mě koukejte chválit nebo nadávat

Tak holky se mnou se to má takto: (první je aktuální váha a v závorce měřeno před měsícem)

Prsa:119 cm (122 cm)
Pas (ani ne tak pas, jako je to měřeno ve výšce pupíku): 120 cm (125 cm)
Boky:117 cm (118 cm)
Váha: 99,8 (106,7 kg)

Jo, jo, začátek byl fajn, šlo to rychle, ale teď už jedu tak 0,5-1 kg / týden.

Reaguji na Vegetka: já ji ukončila o pár řádků výš jinak gratuluji k úbytku, já se přidám až za týden....až budu mít pocit, že jsem zase najela na ten shazující režim.Reaguji na Kamiluska: víc než srozumitelně.....já nemít ty lákadla kolem.... ale má rodina( hlavně rodiče) je taky ta dopřávající a smažící a pečící ještě, že za pár týdnu přejdou na letní bydlení (chalupu) .....to už bude v lednici a na plotně jen to, co si tam sama dám

Reaguji na Vegetka: Veliká upřímná gratulace.

Jen jsem chtěla ujasnit jednu věc. I když mě to stojí spoustu úsilí, tak mám obrovskou radost, když se na váze a v mírách objeví úbytek. Ta snaha za to prostě stojí.

Taky gratulujuuu! (a klidně nahlas závidím ) Já se do normálního procesu stylu "aspoň nežrat" furt ještě nedostala. Náročný období prostě nezvládám.

Za mě tento měsíc ani jeden cm dole. Takže jsem opět zpřísnila. Sahám po tužce a papíru a vše, co sním, píšu. Do prázdnin chci ještě alespoň 5 cm (i kg) dát pryč...

Reaguji na funicka: jo já taky začala po 14 dnech tase poctivě zapisovat na flora.cz, abych věděla jak jsem na tom a ač dnešní oběd moc dietní nebyl (kuřecí na smetaně a knedlík), tak jsem si to pohlídala a bez nějakého většího omezení se vlezla do svých čísel (a kupodivu vyšly skoro přesně tak jak bych je měla mít- podíl bílkovin, sacharidů tuků.)- holt jsem oželela včerejší kačenu k večeři a dala si makrelku a zeleninový salát, taky jsem si konečně zase byla zaběhat a už se začínám zase dostávat do správného cvičícího rytmu.Reaguji na funicka: jo já to měla v plánu ještě do konce května (máme sraz z gymplu ). ale posunula jsem to taky až na ty prázdniny...tak snad nám to výjde

Děkuju holky Je to super pocit, když si toho začíná všímat i okolí Taky bych chtěla ještě dát aspoň těch 5 do léta, tak snad to zvládneme. No ne snad, to dáme A nebo minimálně aspoň nepřibereme Jinak Funicko, už se ti váha aspoň trochu rozjela?

Teda vím, že jsi psala, že ani cm dole, ale to neznamená, že ani kg dole

Vegetko, ani váha se nehnula
Ale potěšila mě kolegyně, se kterou chodím na zumbu. Ona cvičí za mnou a říkala mi, že je vidět, jak se mi postava hezky tvaruje. Tak alespoň to mě potěšilo, když ne můj krejčovský metr

Holky, s těma 5 kg je to dobrá motivace.
"Sepíšeme taky smlouvu s ďáblem", že do 30. června bude každá z nás mít každá 5 kg dole. Co vy na to??

Ó já bych tak ráda.. zatím 66/178, možná to tak nevypadá, ale těch 5 kilo mám nahoře.. mám teď vlastně akorát (dle BMI), takže mi to prostě nejde dát dolů. Mívala jsem do svtby 56 kilo, do 30. let jsem měla 60, pak ze stresu po operaci dceřiného srdíčka jsem se vyžrala až na 72! Jsem sporá, takže je to na mě moc..Zkouším ketogenní dietu, je moc příjemná, minulý týden kilo dole, na cm v pase 2 cm, na prdéélce nic.. ale chci počkat ještě týden dva, když to nezabere, vybodnu se na ni.. H.