Opravdu velké hubnutí - bez odborníka

já třeba nesnáším tvaroh a asi ho nikdy mít ráda nebudu a mléko (smrdí mi). Takže ty jogurtový nápoje nepozřu, prostě v tom cítím mléko. Bílé jogruty jsem se jaktakž naučila jíst, ale samotnýho nepozřu. Musím v tom mít musli a nebo čerstvě nakrájené ovoce, to mi potom chutná.
Rajčata jsem se naučila jíst pomalu síky cherry rajčátkům.. Ty veliký furt moc nemusim i když v salátu je sním. Přesto si raději kupují cherry..
Ono je to náročný dát si dohromady jídelníček z toho, co člověk má rád a ještě aby to bylo zdravé

Ahoj holky, (nefungují mi hacky, porucha PC, tak se omlouvám), nejaký cas jsem tady nebyla a je tu spousta príspevku. Je to opravdu povzbuzení, kdyz si prectu, ze nejsem sama kdo si dá na obed salát a pak to zají kouskem buchty.
Chtela jsem se zeptat kde bych mohla najít ten jídelnícek od Havlícka. Pro inspiraci, abych nemuse sama porád neco vymýslet. Zatím díky

No to bych musela pro brambory do sklepa, kde sou pavouci! (a brambory sice jíím, ale taky je extra nemusím denně..) A mít rozmražený kuřecí den dopředu...jako jo, de to když se chce, to je jasný, ale dá to prácu. Přemýšlet abys měla doma co chceš zítra jest a podobně.
Tak su ráda, že nejsu nějakej exot. Jedinej problém co mám s mlíkem a jogurtovýma nápojama je, že je mi po nich zle, ale jinak je miluju. Rajčátka taky dlábím moc ráda, ačkoliv po některých dietách sem je dlouho vidět nemusela.
No jo...mít to ráda aspoň na to, abych to snědla, nemít furt to samý, být to zdravý a mít to doma..nenáročný

Hodně jídelníčků bývá v návodech, nebo receptech na Mimibazar.cz

No jooo, to je u mě častej jev, takovej ten zdravej předvoj..předsevzetí..a pak stejně neodoláám..(navíc když někdo donese zákusky, no nechte to tam!)

Reaguji na yvonne_s:

děvčata a co zeleninové, nebo půstové dny, zkoušely jste prokládat?

Vzhledem k tomu, že po zeleninovým týdnu detoxu sem měla problémy s "mýma dnama", tak týden nedoporučuju. A taky od té doby nesnáším samotnou zeleninu...navíc je pak jojáč jak *****. Ale jeden den nemusí být špatnej. Pro mě teda spíš ovocnej, než zeleninovej. Zítra bych si mohla dat! To se akorát hodí. Navíc mi to zrovan teď nemá co rozházet

Já mám zeleniny denně tolik, že mám zeleninový dny skoro pořád A půst bych teda nevydržela. Holky Vám to nedělá problém to vydržet?

Holky ještě týden a už máme za sebou měsíc společného hubnutí Díky Vám se hezky držím, je to strašně fajn, mít nějakou podporu, byť jen po netu

Hm...tak moje odhodlání stroskotalo na tom, že sem otevřela spížku a tam jedno jabko. (Který moc nemusím...) Včera tam byly ještě banááány! Tak sem posnídala tousty...zdravééé...
Tak záleží na tom půstu jestli třeba hodně piješ, a co jíš. Například banán je pro mě jak rohlík, toho se fakt najím - rajčete a okurku ani moc ne, i když se jima taky dá nacpat.
Ježíš to už je měsíc? tak to sem totálně propadla... furt doufám, že bude nějaký klidnější období s míň nervama, kdy nebudu mít nutkání vyžírat všechny skříně a ledničky...a nic.

Ahoj hokyyy, tak jsem se dočkala, za víkend mi dva lidi řekli že jsem nějak zhubla!! to vám je tak boží pocit! Jinak tento týden bude krásně tak musíme vyrazit na nějaký venkovní sporty! Já třeba začla tím, že jsem si dneska konečně dovybavila kolo a tk s radostí můžu vyjet A jak jste zvládly víkend vy? Nějaký hříchy? Pro mě jsou teda víkendy nejhorší...co se týče dodržení pravidelnosti

Ahoj, k těm půstum - jednou jsem zkusila pít jen syrovátku (plus jedno jablko - k obědu) Musím říct, že jsem to čekala horší. Hlad nijak příšerný nebyl a i pár dnů po tom, jsem jedla "míň".
Měla jsem strach, že budu celý den běhat na záchod - ale byla jsem jen 2x, takže se to dá v pohodě zvládnout i v práci.
Takže musím zopakovat

Ahoj, zrovna včera jsem taky začala uvažovat u půstu. A dneska jsem se rozhodla, že to ve čtvrtek zkusím. Někde jsem četla, že můžu jíst ovoce nebo zelenu. Z ovoce je vhodné jablko nebo ananas. Tak zkusím ten ananas. Nechcete se ke mě někdo přidat?

Reaguji na pinpion: Pinpion grtulace! Kolik už máš teda dole?

Reaguji na Vegetka:
Dneska jsem se vážila a ukázalo to 100,5, takže tamto byl opravdu nějaký výkyv...na začátku jsem měla 108 a něco, takže nějakých 7,5-8kg od února...což jde a jak ty?

Reaguji na pinpion: veliká gratulace, jak se přehoupne 100, to bude paráda, to bude nádherný pocit a podpora v hubnutí, to je můj nejbližší cíl, ať se konečnš překulí