Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Holky já už bych tak chtěla aby mi někdo řekl: "jé ty si zhubla",ale po osmi dnech to fakt nečekám.Tak zase v pondělí jedu na ten víkend.Pa

Holky tak druhý den mám téměř za sebou a je to děs...ještě mě čeká večeře na kterou nemám vůbec chuť....celý den mi je na zvracení a třeští mi hlava...fakt jsem nečekala, že to bude takový...už mám různých detoxikací a očistných kůr i v rámci dělené stravy za sebou spoustu...a nikdy mi nebylo tak zle...bééééééééééééé...jen při představě dnešní řepy k večeři se mi zvedá žaludek

Reaguji na estrellita:
to si prostě jen tvůj organismus zvyká na "jinou stravu". Já ti za sebe napíšu, že první týden mě pořád bolela hlava, asi proto, že mám hodně nízký tlak a jsem zvyklá na kafe. To jsem během detoxu naprosto vynechala. Jen když bylo psané, že je ke snídani.
A té řepy se neboj, je to fakt chutné, nebo si to víc opepři....neboj to dáš!

Reaguji na Peg:

"voda"
taky piju z kohoutku, a žádný problém bych v tom neviděla, už bych taky nestíhala každý den převařovat vodu
"jídelníček"
sn:kukuřičná kaše v sojovem mléku s broskvi,medem a oříšky
ob:kukskus s cibulkou a brokolicí
můžeš mi napsat jak si to prosím dělala, já totiž nevím jak prostě dál začít po detoxu.

p.s. je asi blbý si říct o tvůj jídelníček na příští týden že

ještě doplním data po detoxu:

pas -5cm
boky -4 cm (bych potřebovala aspoň -20 )
váha -4,5kg (čekala jsem víc, ale jsem ráda i za to)

a jsem rozhodlá, že jdu dál. Protože, kdy jindy, když né teď.

kaitleen
tak řepu jsem zvládla...

a chlap mě dneska provokoval samýma sladkostma a laskominama...boooože... ...ale všemu jsme odolala

holky, mám akutní dotaz. Jak je to s práškama v době detoxu? od včerejška mám migrénu (bohužel na ně těžce tpím již několik let) a myslela jsem, že to přes noc přejde, ale nepřešlo. Snažím se vydržet, ale bojím se, že si stejně budu muset vzít analgetikum myslíte, že je to velký problém v detoxu?? díky za rady

..já nevím jestli mám nějakou krizi nebo co ale dneska mám 11 den a přijde mi že už mám zase svoje staré břicho zpět, přitom vůbec nic navíc nejím ani nepiji ani kafe ani čaj prostě nic jediné co nedělám je že nepiji vlažnou vodu ale studenou, přestává mě to bavit ......a to to přitom ze začátku vypadalo vcelku nadějně......možná jsem si dávala moc sýru a moc medu....

Reaguji na wienn1:
u detoxu se léky určitě nedoporučují, ale zase zdraví je důležitější než nějaká očista těla...takže bych si prášek vzala, pokud ta bolest je opravdu nesnesitelná...taky vím, co to je migréna...
Doufám, že už je líp!

Jiank holky třetí den jsem zvládla úplně v pohodě....k večeři jsem měla mrkvový perkelt a stráááášně jsem si pošmákla ..fakt mňamka

Reaguji na estrellita: jojo mrkvový perkelt je zatím z těch jídel moje nejoblíbenější

Reaguji na Lejlina:
Kdepak, číslo jedna jsou těstoviny se špenátem

Reaguji na Lorelai7:
Já mám dnes 13.den a výsledky taky nevidím, ale snažím se myslet optimisticky. Třeba bych nikdy neřekla, že vydržím tak dlouho bez buchet a sladkého a zvládám to, i když se lidi kolem mně cpou. Když výsledky nebudou, aspoň jsem si něco dokázala A navíc, 2 týdny jsou hrozně málo, to nejde čekat zázraky, když se člověk roky živil jinak, tělo si musí zvyknout.

Reaguji na Mangogirl:
na těstoviny se těším

perkelt je nejlepší recept mňam ! a těstoviny se špenátem taky !!

Reaguji na Mangogirl: asi máš pravdu, a s těma buchtama a sladkostma to mám stejně nikdy bych nevěřila že to fakt zvládnu tolik dní bez těchto věcí a je pravda že si aspoň dokážeme že máme pevnou vůli a to je taky dobré vědět

ale tak přece jen by mě menší břicho a ledvinové špeky potěšily...víš co

a jsem pako nechápu proč píšu že jsem 11 den když jsem stejně jak ty 13 už blbnu a ubírám si