Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na haicle: Já koupila cuketu v Bille, sice teda jedna stála asi 26,- a nebo že by dvě? to už nevím přesně, ale měli je tam.Tak zkus Billu.

díky všem za radu

Reaguji na lenusa: ti tiše závidím,že tu řepu dáváš já měla ty fazolky-no to je aspoň jídlo,za chvíli povalím odšlapat hodinu na orbitreku

Reaguji na haicle: já teď fazolky dojídám...velká dobrota mňam.Ale dcera je mi psala z práce,že se nad fazolkama trápí a už se těší na řepu.

cuketu jsem dnes opět koupila v kaufu.V penny mi paní říkala,že tento týden ji poprvé nedostali,jinak ji mají.asi záleží jestli to objednají.
ptala jsem se i v lidlu a tam mi teda řekli,že přes zimi ne-e

mrkla jsem i do zdravé výživy (máme tu takovej fajn zásobenej obchůdek) měli tam poslední sójovku,tak jsem ji vzala.

děvčata chtěla jsem se zeptat,když máčíte tu pohanku,používáte toho práškového zajíce,nebo si koupíte rovnou sojové mléko v krabici?

Reaguji na haicle: já nemám problém se zeleninou vůbec.spíš se bojím té brynzy a mozarely...já ti zase závidím,že se doma přinutíš cvičit...to já musím skupinově

leze to do peněz,ale doma se mi nechce,no.taky má dcera doma něco šlapacího(vypadá to jak lyže),ale prostě mě se nechce...

Reaguji na lenusa: že bych se na to cvičení hrnula to zase ne,ale když na to vlezu,pustím hudbu z mp3 do uší,tak tu hodinu vydržím

jak jsi psala o té tvé kamarádce,že zhubla 7kg a její kolegyně dokonce 9kg je to na nich i vidět?jestli se i objemově fakt zmenšily?

a ještě jeden dotaz k té stránce lahke chudnutie?musela ses tam registrovat jak tam je to jméno věk váha výška atd...nerada bych aby mi pak někdo telefonoval a něco nabízel?

Reaguji na haicle: kamarádku mé kamarádky neznám,ale tu co znám,tak na té to bylo vidět.ona měla hlavně velikou druhou bradu....ale fakt lalok a břicho.zadek a nohy má štíhlé.tak ten lalok ji zmizel a břicho má taky menší.

Reaguji na haicle: nene,neregistrovala,jen jsem si rozklikla ty popisky v liště a přečetla(dá se to přeložit i do češtiny,tak se to dobře čte)

Reaguji na lenusa:

já jsem ty pohankové vločky namočila od vody a až druhý den jsem scedila a zalila sojovým mlékem (mám sušené aby vydrželo) ale máme u nás prima zdravý obchůdek a tam mají ty vločky i instatní a to je pro mě lepší i chuťově i na přípravu nic nenamáčím a můžu si to udělat i v práci.

Reaguji na haicle: No jako já jsem za poslední měsíc přibrala asi 3 kila. Měla jsem až 62. A teď přes stresy jsem jedla, co mi přišlo pod ruku, energeťáky a všecko dokopy. Zácpa jako hrom. Takže i proto tento detox. A shodit bych taky chtěla. Necítím se dobře. Mám celulitidu a 60 kilo je na můj věk a výšku prostě dost.

Reaguji na lenusa: já našla brynzu v receptech,ale ani jeden den není napsaná na jídlo))

Reaguji na lenusa: já měřím 176 váha po vánocích už na 88, tak teď už mám 85 a jde to pomalu dolu chtěla bych tak 75 to by mi uplně stačilo,ale nevím jestli dám dolu ještě 10kg)) přesně 50 jsem měla asi v první třídě hiiiii))

Reaguji na Vendy10: tak lískové to nevím,ale okurky dávám zavařené nevím jak ostatní)) vím, že ořechy jsou drahé jako pras... naštěstí jsem sehnala plnou tašku za 3 píva, takže dobrý