Kniha Jak myslet štíhle - Debbie Johnsonová

ahoj včera jsem si tuto knihu koupila četl jste ji někdo? věříte tomu že pouze myšlením zhubnu? je to něco podobného jako tajemství, jen aplikované na hubnutí
urývek: "stačilo jediné - vnímat sebe takovou jaká jste".

Bugsbunny

Já myslím, že to do sebe něco má, přece jenom, když se člověk uklidní a přestane se trápit nějakými hladovkami, tak se přestane tolik stresovat. Stres je totiž taky jednou z příčin tloustnutí

lelinka

jednu dobu jsem se šíleně trápila tím, že potřebuju zhubnout a pořád jsem myslela jen na hubnutí atd...pak jsem toho nechala, úplně jsem se na to vykašlala a zhubla jsem.nebylo to nic razantního, asi 3 kg, ale i tak.

podle mě to "myšlení" má na hubnutí nějaký vliv, ale rozhodně nezhubneš jen správným myšlením. řekla bych že bez pohybu a úpravy stravovacích návyků to nepůjde.

13997

Já myslím, že se změnou myšlení, se u člověka určitě mění i chování a také i přístup k jídlu.. už ti pak třeba jídlo nepříjde nejdůležitější a pořád na něj nemyslíš, tím pádem ho i méně sníš...

Edge

Přesně jak píše Hanik12.Funguje to.Sugesce před spaním:50krát Jsem štíhlá a začnete nevědomky malilinko ubírat jídlo,malilinko víc sportovat nebo se hýbat.Ani si toho nevšimnete,nebude to přes noc,ale stane se.100%.