Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

já myslím že 90% nás pije normální vodu "!

dneska jsem 15 den a zhubla jsem 2 kila na cm nevím to bude až překvapení po 28 dnech....

Reaguji na Lejlina: Špatně jsi to pochopila, někdo tam psal,že nehubne a jestli to není tím,že nepije převařenou vodu,ale normální. Takže jsem jen chtěla říct, že tím to určo nebude, já jsem zhubla a piju normální studenou z kohoutku bez převaření Vliv (teda podle mě) na to má spíš množství vody. Ze začátku jsem pila 3,5 - 4 litry a teď malinko polevuju, už se radši nevážím, zkusím vydržet do konce.

Zdravím všechny, dneska mám za sebou 15. den a shodila jsem skoro 4 kg, 4 cm v pase, 4 cm přes boky a 3 cm přes břicho, přes nohy nic,výchozí váha 65, teď 61. Ale jsem zatím spokojená, uvidíme, co bude po dalších 14-ti dnech. Tak snad jsem vás trošku namotivovala. Jo, a piju "normální" vodu, kávu s "normálním" mlékem (ale to je jediný můj prohřešek) a "těhotenské" břicho už opravdu splasklo. Tak se držte a vydržte.

Reaguji na Šarlotka: to je nefér obě máme 15. den a ty mas 4 kg a já 2kg dole .......

Reaguji na rency: aha tak promiň
no já jsem si myslela, že ta voda nebude až tak zásadní věc Taky se snažím pít co nejvíc, někdy si připadám jak průtokáč
A jinak, dnes jsem měla na snídani pohankové vločky a vůbec mi to nechutnalo Jaké s tím máte zkušenosti?

Reaguji na Lorelai7:
tak nevím, nechci vás předem zklamat, ale já "jen" 4 kg za celý ten detox.....

Reaguji na Lejlina:
mně ty vločky taky moc nejely, plavalo to v tom mléce nějak divně, asi příště dám méně mléka než se uvádí

Reaguji na kaitleen: a na cm to bylo lepší ?

-4cm boky
-5cm pas

tak já nevím jestli je to dobrý ale čekala jsem úbytek větší na všech místech

ahoj holky...pokaždé, když mám chuť s tím švihnout, tak na vás musím juknout, jak jste vzorné ...nehřeším, ale nebaví mě tooo a lusků a řepy a brokolice už mám až nad hlavu ...jedu teprve 6. den...takže už brzy si budu moct dát nějaký těstoviny a tak Nejradši bych si nafackovala za to, jak jsem z tohohle stravování otrávená...ani fyzicky se necítím extra dobře...
No ale chci vám poděkovat za váš věčný optimismus, který mě s každým dalším kouskem brokolice opouští

Reaguji na Lorelai7:
Klíííd není to soutěž, neboj taky zhubneme Já mám dole necelé 2kg, takže ještě míň než ty a v objemu jsem po celém těle zhubla pouze 1 cm. Sama od sebe bych se neměřila, ale máma mě furt hecuje Z čeho mám radost je, že z 28% tělesného tuku mám 26,5%. A to že vidím na váze 55kg a nějaké to deko se mi taky líbí moc, tohle číslo už tam dlouho nebylo Já jsem prostě ráda za každý kousek, co ze mně spadne

K té soutěži: to je nějaká myslím že australská soutěž, kde 2 družstva tlouštíků bojují, které družstvo hubne víc

dle mé zkušenosti ten první týden je fakt nejhorší, tj největší krize, pak už se ty jídla fakt dají. Já ztoho stravování byla taky otrávená, spíš jsem se tím omlouvala, že to vlastně nemůžu držet, že je mi po tom špatně. Hlavní je vydžet ten první týden, nejlepší kdyby v tom "jel" někdo s tebou. Vzájemně byste se podporovali, držím ti palce ať to vydržíš. Fakt to dej, určitě to organismu prospěje!

55 bože, co bych za ně já dala, a kolik prosím tě chceš vážit? 55 je nádherná váha!

Reaguji na Mangogirl: já nesoutěžím mě by stačilo být zároveň s ní

a ten dnešek se mi vůbec nepozdává sníst polévku, řepu a lusky....fakt nevím !