Jsem hubená a nevím už co s tím

tak já tedy také nemohu ztloustnout. měřím 160 cm a vážím 45 kg. Ještě před rokem jsem měla 55 kg a přišlo mi to akorát, teď jsem nešťastná. Navíc na mě každý kouká jako na nějakou dietářku, vegetariánku, nebo dokonce anorektičku (můj gynekolog mě z anorexie nařkl a poslal mě s doporučením k obvodní lékařce!), to mne hodně zraňuje, zvlášť když jím docela dost. Jde o to, že když radíte "sportovat" - tak já nemohu, mám totiž únavový syndrom. Když radíte "jíst tučné věci" - nemůžu, neb mám geneticky vysoký cholesterol (tedy abyste rozuměli, dietu nedržím, ikdyž bych měla, tím jíst tučné věci myslím jíst je třeba od rána do večera. Jsem už bezradná, zmenšila se mi prsa, vylézají mi ošklivě žíly... Nechápu vůbec, co se s mou váhou stalo, jestli se mi nějak porouchal metabolismus nebo co, nevím, ale je pravda, že na záchod chodím mnohem častěji. Ale moje zhubnutí je velkou záhadou - jím stále stejně hodně, mám "sedavé" zaměstnání, nesportuji, beru antikoncepci.... Na vyšetření ohledně štítné žlázy a dalších věcí, které by můj úbytek váhy mohly způsobit, jsem byla, ale vše je v pořádku. ACH JO

butterflygirl
třeba máš tasemnici..

Ahojky holky, ono je to asi hodně individuální......Já osobně mám na 167cm - 47kg a myslim, že nevypadám zdaleka tak štíhle jako některé holky tady v galerkách! Doma mi sice pořád předhazujou, jaká jsem hubenka a ve škole mě pár idiotů nazvalo chrticí, ale je mi to upřímně jedno. Zbaštím na co přijdu, v jídle se rozhodně neomezuju a jak já říkám držim tzv. "bodovou dietu" - (vše zbodnu) (největší neřestí je u mě sladké, to musim mít zkrátka denně). Ráno s jídlem začnu a kdybych si každý dvě hoďky něco nedala, bylo by mi špatně K tomu všemu 5x v týdnu hodinku cvičím (rotoped+posilování, v létě denně brusle a kolo), tak možná proto nevypadám vyloženě hubeně. Nohy a zadeček mám takovej ženskej a od pasu nahoru jsem drobnější (zrovna to moc nepotřebuju - prsa 70 Chci tím jen říct, že je to hodně o tom, jak se člověk sám cítí. Já třeba zatím nemám potřebu přibírat, jsem takhle spokojená. Mám velké štěstí, že mi možná metabolizmus funguje rychleji a můžu si dovolit sníst co chci, i když vím, že se to jednou zlomí a já budu muset k tomu pohybu přidat ještě upravený jídelníček, abych měla šanci vypadat pořád štíhle. Před 6-ti lety jsem měla 53kg, to mi bylo patnáct.... nehubla jsem úmyslně, prostě to se zvýšenou pohybovou aktivitou přišlo samo. Když budu mít v budoucnu zase těch 53 kg, nebudu si z toho trhat vlasy

butterflygirl
Zkus vitamín B12 v injekcích

Proboha jak se ti s tím vstává do práce? A jak to v práci zvládáš? Já ho mám asi taky, spala bych pořád
Ten vitamín B12 v injekcích bych být tebou zkusila, radili to nějaký hubeňource v Jste to co jíte, měla by ti ho bez rečí píchnout praktická lékařka.
Jinak já taky měla při 168cm celý život 50 kilo a to jsem taky jedla jak zjednaná, svíčková s osmi žádný problém. Pak mi doktorka zjistila zvýšený cholesterol a vysoký obsah tuku v krvi, předepsala mi nízkotučnou dietu a poslala mě na gyndu ať mi vymění antikoncepci. Dostala jsem nehormonální nitroděložní tělísko a cpala se jen nízkotučnými jídly, žádný salámy, prostě děs. A cvičit jsem začala! A teď se podržte, váha se mi vyšplhala na úctyhodných 68 kilo. A to už bylo fakt moc. Tak jsem s tím sekla, to tělísko mi stejně hrozně vadilo, tak jsem ho nechala vyndat a napsat si znova tu starou antikoncepci, začla jíst zase salámy a tučný sýry a teď mám 58kg. Nechápu...

Mám stejný problém, mě doktor začal píchat B12 - vitamin, asi dva týdny denně, a přibrala jsem pět kilo be výrazného navýšení jídla.....Teď mám 173cm a 54kg a ještě by to chtělo, ale proti 49kg to je už super......držím palce! Mě na jiných vyšetřeních nic nenašli, tak mi píchali ten vitamín....potom přibere každý prej-...

Ano, tak tak únava je u mě taky docela markantní!!! Mám jí cca rok, kolikrát si fakt musim jít odpoledne lehnout, jak jsem slabá. Nejvíc mě vyčerpá takové to nic-nedělání (tj. sezení na přednáškách ve škole) Jinak když doma pak navečer téměř denně cvičim, jsem ok. Také mám už od března minulého roku pořád zvýšenou teplotu 37,3-37,5......když jsem s tím byla v naší "slavné" nemocnici, tak mi bylo řečeno, "hlavně nám slečno nerozbijte teploměr, máme tady na celém patře jen jeden...." (bylo to na interně!) !!! Když viděli, že tu teplotu mám a tudíž si nevymýšlim, udělali mi X testů - štítná žláza, sono břicha, totální rozbor krve a vše v pohodě, až na zvýšený cholesterol! Myslím, že mi tenkrát naměříli 2x po sobě 6,2 ... Velmi arogantní doktor prohlásil- slečno, jestli s tím okamžitě něco neuděláte, tak na to dojedete..... Začla jsem tedy zdravěji jíst (nízkotučné a mléčné výrobky, rybí a kuřecí maso + spoustu neperlivé vody s citronem a denodenní sport- v podstatě to, co jsem dělala běžně už v té době, jen jsem si to více hlídala) a výsledkem bylo 45 kg (na 167cm) a taková slabost, že jsem se na to vyprdla a vrátila jsem se k normálu tj. tedy 47kg. A pak miluju, když se někdo začne ohánět tím, že když jsem hubená, že přeci nemůžu mít žádný tuk a cholesterol..... Holt, kdo o tom nic neví..... škoda mluvit

2. 2. 2009 22:53:29 - Připojeno během spojování:
Nevšední problém - Jak přibrat?

Ahojte holky. Mám problém snad celý život. Mý rodiče jsou hubení(teda mamka už po dvou dětech tolik ne) ale taťka ano mají to v genech. I já a brácha jsme hubení. A mě už opravdu štve když od 6.třídy poslouchám, že jsem anorektička Měřím 173cm, vážím 50kilo a je mi 19. Na nějakou dobu se mi podařilo trošičku přibrat(tak 3kila) ale o prázdninách jsem měla problémy s chudokrevností která zavinila škaredou nehodu kdy mi museli zašít čelo a tak kvůli tomu stresy a zase jsem to shodila. Proto bych chtěla nějakou radu jak přibrat? Nemám problém jíst nikdy jsem si neříkala že jsem tlustá. Jen se prostě nedokážu pořád přejídat navíc jsem jako malá závodně tančila. Teď radši vůbec nesportuju dám si klidně o půlnoci čokoládu chvíli jsem si dávala i glukopur. Máte nějakou dobrou radu z čeho se opravdu přibírá? Antikoncepce mi nijak nepomohla a sladkosti jít bez problému ale nejde to vůbec vidět máte někdo taky takový problém?

Alenkaa
Ahoj,
...no genově to máš asi dáno, když říkáš, že tvoje rodina je plná hubeňourů. Ale mě se nezdá, že by jsi podle těch mír měla být anorektička...stejné míry má i moje sestra a to ji váha klesne kolikrát i pod 50kg...jenže ona má problémy se štítnou žlázou, tak proto nepřibírá. Ale postavu má dobrou, taky stále jí a nic.. Tloustne se dobře z plnotučného mléka, tvaroh...z čokolády nemusíš přibírat, ta je na nervy(já po ní moc nepřibírám, tak proto tak usuzuji
Sportu se neboj, vytvoří ti svaly a upraví postavu, na to, kolik máš kilo na váze moc nehleď!
Ať si druzí říkají co chtějí, důležité je, jestli to je fakt takové zlé a vadí ti to...

No mému příteli to nevadí. Nebo nikdy mi neříkal že bych měla přibrat. Je pravda že jsou i reakce že by si to se mnou někdo nejraději vyměnil ale i tak. Mám hodně hubené nohy:/ asi bych našla fotku kde mám celou postavu ale musím pohledat. Přibírá se třeba i ze smetany ke šlehání? mě strašně chutná s vanilkovým cukrem. Mamka mi pak říká že se z toho akorát tak po...

Tak jsem našla asi tak aktuální fotku...

...no vidíš, příteli to nevadí víš, vždycky chceme to co nemáme..tak jako ty tlustčí chtějí být hubený a naopak...ségra mi taky furt říká, že má hubený nohy, ale u mě nepořídí, páč já bych měla ráda ty její ty moje jsou zase...no jiné
..ze smetany ke šlehání?...bych řekla, že jo...(klidně si dej i zákusek po obědě).
podle fotky...úplně v poho..vůbec bych to neřešila, máš hezkou postavu, jasně, že nějaké to kilčo navíc by ti neubížilo, ale jinak..
Ps:sluší ti to

Já si dávám vždycky tak na večer něco. A nevíš jak bych se tedy měla nějak hýbat abych získávala svalovou hmotu a nehubla?

Alenkaa
...na tydle info je tady celé fórum https://www.omlazeni.cz/forum-pohyb-formovani-posta vy-39-0.html
nebo třeba z nich téma Pilates
či spinning, to doporučuji z vlastní zkušenosti!

jo děkuju já si to pročtu mám teď týden prázdniny navíc zítra jdu do fitka ale na solárko tak bych se tam ještě mohla poptat